121-я попытка.

Не курю с
3 Мар 2021
Способ отказа
Форум некурим

Maman32

Продвинутый
Сообщения
160
Реакции
313
Не курю с
25.05.2021
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я неправильно реагирую на деревню
Привет Людмила я Таня приятно познакомиться! 🤗 Ничего все мы тут со своей историей срывов! Она есть у каждого, а как известно на ошибках учатся! Если ты пришла обратно на форум значит, желание избавиться есть, а это уже маленький шаг к большой победе! 😎 Желаю лёгкого отказа)))
 

Ludmilka No

Спасёныш
Сообщения
1.761
Реакции
3.750
Не курю с
17.09.2021
Лет курения
36
Дневник
Читать »»
Людочка, почему-почему... потому что это триггер...
я благодаря ребёнке половину триггеров убрала до того как бросить курить - при ней я не курила никогда...
а она в последнюю пару месяцев отказалась ездить к родственникам и везде каталась со мной...
может поэтому и отказ был легче...
Моей девочке 19 лет. Я умудрилась всё это время не курить при ней. Отказ легко проходит, зато потом срыв приходит, когда не ждёшь, когда слабый беззащтный, когда нервы оголены.
 

Pingva

Пернатая зараза
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.026
Реакции
33.748
Не курю с
14.05.2021
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Доброе утро, мой (все же надеюсь) спасёныш?
 

Pingva

Пернатая зараза
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.026
Реакции
33.748
Не курю с
14.05.2021
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Моей девочке 19 лет. Я умудрилась всё это время не курить при ней. Отказ легко проходит, зато потом срыв приходит, когда не ждёшь, когда слабый беззащтный, когда нервы оголены.
Я крайне редко позволяю себе чувствовать себя слабой и беззащитной... мне это не нравится, но так уж сложилось)
 

Pingva

Пернатая зараза
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.026
Реакции
33.748
Не курю с
14.05.2021
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
@Алла52, раз ты можешь не курить при ребёнке, значит, можешь!!!
А вот если нервы, а тебе от неё никуда не уйти, тогда что было бы?
 

Ludmilka No

Спасёныш
Сообщения
1.761
Реакции
3.750
Не курю с
17.09.2021
Лет курения
36
Дневник
Читать »»
Я крайне редко позволяю себе чувствовать себя слабой и беззащитной... мне это не нравится, но так уж сложилось)
Я ещё не нашла для себя приём, который поможет мне в тот самый момент, когда я сигарету в рот сую на срыве, ничего не помогает
 

Ludmilka No

Спасёныш
Сообщения
1.761
Реакции
3.750
Не курю с
17.09.2021
Лет курения
36
Дневник
Читать »»
@Алла52, раз ты можешь не курить при ребёнке, значит, можешь!!!
А вот если нервы, а тебе от неё никуда не уйти, тогда что было бы?
Я много где и когда не курю: на улице, на людях, на морозе, натощак, при ребенке, при маме, беременность и кормление грудью ( 2 года!).Практически осталось 2 места где я курю, сарай и на природе, когда одна.
 

Pingva

Пернатая зараза
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.026
Реакции
33.748
Не курю с
14.05.2021
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Я ещё не нашла для себя приём, который поможет мне в тот самый момент, когда я сигарету в рот сую на срыве, ничего не помогает
Не хотелось бы тебя расстраивать, но пока ищешь, лучше использовать вариант "тупонекурить"... вот прямо стиснув зубы...
Организм в какой-то момент поймет, что тебя так просто не проймёшь и перестанет так яростно нападать...
Да ты и сама знаешь...
Говорят, каждые последующие качели даются хуже предыдущих(((
 

Pingva

Пернатая зараза
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.026
Реакции
33.748
Не курю с
14.05.2021
Лет курения
18
Дневник
Читать »»

Ludmilka No

Спасёныш
Сообщения
1.761
Реакции
3.750
Не курю с
17.09.2021
Лет курения
36
Дневник
Читать »»
Не хотелось бы тебя расстраивать, но пока ищешь, лучше использовать вариант "тупонекурить"... вот прямо стиснув зубы...
Организм в какой-то момент поймет, что тебя так просто не проймёшь и перестанет так яростно нападать...
Да ты и сама знаешь...
Говорят, каждые последующие качели даются хуже предыдущих(((
Тупонекурить - это на два дня, а когда сорвусь курю больше. Буду настраиваться
 

Pingva

Пернатая зараза
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.026
Реакции
33.748
Не курю с
14.05.2021
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Тупонекурить - это на два дня, а когда сорвусь курю больше. Буду настраиваться
Это потому что ты "тупонекуришь" вопреки себе... а ты "тупонекури" ради себя...
Я вот чем дальше, тем больше осознаю разницу в этих двух вариантах
 

Ludmilka No

Спасёныш
Сообщения
1.761
Реакции
3.750
Не курю с
17.09.2021
Лет курения
36
Дневник
Читать »»
Это потому что ты "тупонекуришь" вопреки себе... а ты "тупонекури" ради себя...
Я вот чем дальше, тем больше осознаю разницу в этих двух вариантах
Хорошо сказала. Мне это надо переварить.
 

Pingva

Пернатая зараза
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.026
Реакции
33.748
Не курю с
14.05.2021
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Людочка, доброе утро, душа моя... и опять пропала? И опять в сарае?
Расстраиваюся уся(
 

Ludmilka No

Спасёныш
Сообщения
1.761
Реакции
3.750
Не курю с
17.09.2021
Лет курения
36
Дневник
Читать »»
Людочка, доброе утро, душа моя... и опять пропала? И опять в сарае?
Расстраиваюся уся(
Люба привет. Да, пропала. Когда первую взлётку проходила, так легко было, гордилась собой, каждый день на форум заходила. А сейчас нет... Стрёмно.
 

Pingva

Пернатая зараза
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.026
Реакции
33.748
Не курю с
14.05.2021
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Люба привет. Да, пропала. Когда первую взлётку проходила, так легко было, гордилась собой, каждый день на форум заходила. А сейчас нет... Стрёмно.
Привет… это же печаль… а как же взлётка?
 

Ludmilka No

Спасёныш
Сообщения
1.761
Реакции
3.750
Не курю с
17.09.2021
Лет курения
36
Дневник
Читать »»
Сегодня веников для бани нарезала, чабрец собрала, заферментировала листья малины для чая, очень вкусно получилось. На велике съездила на родник, воды для чая набрала. Вроде хороший день? Ан нет, чёт со мной не так. Гружусь, парюсь, всякую фигню думаю. На душе тошно. Я уже вижу причину. Сделала очень большую ошибку, грандиозную. А признаваться себе не хочу. Хотела как лучше, получилось как всегда. Ну и курю конечно. Взлётка когда начнётся?
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу