14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне

Zaйcom

Добрая фея
Команда форума
V.I.P
Старший модератор питания и спорта
Сообщения
44.529
Реакции
142.111
Не курю с
06.01.2018
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Нашему телу время от времени необходимо обновление и очищение. Существуют продукты, которые способны помочь в этом лучше любых процедур и лекарств.

AdMe.ru собрал самые полезные продукты для каждого органа, которые стоит включить в свой рацион, чтобы всегда оставаться здоровым.


Щитовидная железа
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Сельдерей стимулирует работу щитовидной железы. Еще он очищает кровь и препятствует отложению мочевой кислоты в суставах. А зеленый смузи, в состав которого входит сельдерей, даже помогает при воспалении щитовидки.
Пищеварительная система
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos © depositphotos
  • Лук улучшает аппетит и способствует усвоению питательных веществ, что обеспечивает более комфортный процесс пищеварения. Содержащиеся в луке дисульфиды и трисудьфиды обладают противоопухолевыми и противомикробными свойствами.
  • Клетчатка в семенах льна помогает связывать и выводить токсины. Кроме этого, семена богаты полезными жирами: омега-3, омега-6, омега-9, которые являются необходимой составляющей для нормального функционирования организма.
Поджелудочная железа
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Бразильский орех содержит много селена, который способствует выведению ртути из организма. Но стоит помнить, что в больших количествах бразильский орех есть нельзя.
Печень
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos © depositphotos © depositphotos
  • Бетаин, который входит в состав свеклы, помогает печени выводить токсины. Также свекла является продуктом, омолаживающим организм — она улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
  • Имбирь ускоряет процессы метаболизма, помогает работе печени, поэтому его масла часто используются для настоек, ароматерапии и диетических добавок.
  • Грейпфрут активизирует работу печени, при этом снабжая тело большим количеством питательных веществ. Кроме того, фрукт богат витамином С, поддерживающим иммунную систему.
Желчный пузырь
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Почки
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos © depositphotos © depositphotos
  • Морская соль способствует выведению избыточных кислот через мочеиспускание. Также она поддерживает щелочной баланс организма.
  • Клюкву можно смело назвать самым сильным природным антибиотиком и противовирусным средством, которое очищает мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
  • Являясь мочегонным средством, петрушка предотвращает образование камней в почках и мочевом пузыре. Кроме этого, она очищает мочевой пузырь и мочеточники, заставляя тело вырабатывать и пропускать больше жидкости.
Прямая кишка
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Пищеварительный фермент бромелаин, который есть в ананасе, способен очистить прямую кишку и улучшить пищеварение. А еще в ананасе содержится большое количество клетчатки: всего с одной долькой организм получает до 10 % дневной нормы этого питательного вещества.
Весь организм
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Яблоки отлично помогают телу избавляться от токсинов. Пектин, который содержится в них, способствует выведению вредных пищевых добавок и металлов.

Употребление оливкового масла с фруктовым соком помогает вывести камни из желчного пузыря. Также оно способствует снижению уровня холестерина в крови и желчном пузыре.
Кишечник
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Волокна в белокочанной капусте выводят токсины и тяжелые металлы из организма. А кислоты, которые также входят в ее состав, улучшают микрофлору кишечника и ускоряют процессы пищеварения.

Источник
 

Vasili Geori

Гордость форума
Сообщения
2.129
Реакции
7.087
Не курю с
28.01.2019
Лет курения
48
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Нашему телу время от времени необходимо обновление и очищение. Существуют продукты, которые способны помочь в этом лучше любых процедур и лекарств.

AdMe.ru собрал самые полезные продукты для каждого органа, которые стоит включить в свой рацион, чтобы всегда оставаться здоровым.


Щитовидная железа
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Сельдерей стимулирует работу щитовидной железы. Еще он очищает кровь и препятствует отложению мочевой кислоты в суставах. А зеленый смузи, в состав которого входит сельдерей, даже помогает при воспалении щитовидки.
Пищеварительная система
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos © depositphotos
  • Лук улучшает аппетит и способствует усвоению питательных веществ, что обеспечивает более комфортный процесс пищеварения. Содержащиеся в луке дисульфиды и трисудьфиды обладают противоопухолевыми и противомикробными свойствами.
  • Клетчатка в семенах льна помогает связывать и выводить токсины. Кроме этого, семена богаты полезными жирами: омега-3, омега-6, омега-9, которые являются необходимой составляющей для нормального функционирования организма.
Поджелудочная железа
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Бразильский орех содержит много селена, который способствует выведению ртути из организма. Но стоит помнить, что в больших количествах бразильский орех есть нельзя.
Печень
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos © depositphotos © depositphotos
  • Бетаин, который входит в состав свеклы, помогает печени выводить токсины. Также свекла является продуктом, омолаживающим организм — она улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
  • Имбирь ускоряет процессы метаболизма, помогает работе печени, поэтому его масла часто используются для настоек, ароматерапии и диетических добавок.
  • Грейпфрут активизирует работу печени, при этом снабжая тело большим количеством питательных веществ. Кроме того, фрукт богат витамином С, поддерживающим иммунную систему.
Желчный пузырь
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Почки
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos © depositphotos © depositphotos
  • Морская соль способствует выведению избыточных кислот через мочеиспускание. Также она поддерживает щелочной баланс организма.
  • Клюкву можно смело назвать самым сильным природным антибиотиком и противовирусным средством, которое очищает мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
  • Являясь мочегонным средством, петрушка предотвращает образование камней в почках и мочевом пузыре. Кроме этого, она очищает мочевой пузырь и мочеточники, заставляя тело вырабатывать и пропускать больше жидкости.
Прямая кишка
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Пищеварительный фермент бромелаин, который есть в ананасе, способен очистить прямую кишку и улучшить пищеварение. А еще в ананасе содержится большое количество клетчатки: всего с одной долькой организм получает до 10 % дневной нормы этого питательного вещества.
Весь организм
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Яблоки отлично помогают телу избавляться от токсинов. Пектин, который содержится в них, способствует выведению вредных пищевых добавок и металлов.

Употребление оливкового масла с фруктовым соком помогает вывести камни из желчного пузыря. Также оно способствует снижению уровня холестерина в крови и желчном пузыре.
Кишечник
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Волокна в белокочанной капусте выводят токсины и тяжелые металлы из организма. А кислоты, которые также входят в ее состав, улучшают микрофлору кишечника и ускоряют процессы пищеварения.

Источник
Спасибо Зоя! Полезная информация.читал я про диеты Мишеля Монтиньяка там пишут про гликемическим индексом( ГИ)на продукты задал вопрос какой индекс будет вкусненького домашного борща со всеми овощами с закваской.ответ что надо лабораторное обследование,я тогда спросил зачем мутят голову людям со своей диеты раньше я не слышал про диеты .было супы, бульоны, борщи,щи, окрошка,море видов блюда ,для тяжёлой работы, для похмелья,при болезни,да и люди не полнели как сейчас.кашмар
 

Kurukaxa

Совообразное зло
Сообщения
16.086
Реакции
51.995
Не курю с
30.04.2014
Лет курения
28
Метод
Метод генералов КГБ!
Дневник
Читать »»
Употребление оливкового масла с фруктовым соком помогает вывести камни из желчного пузыря.
Омг, сколько ж ереси произрастает на страницах интернета :nah_disagree:
 

Тигран

Старожил
Сообщения
368
Реакции
868
Не курю с
05.04.2019
Лет курения
36
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нашему телу время от времени необходимо обновление и очищение. Существуют продукты, которые способны помочь в этом лучше любых процедур и лекарств.

AdMe.ru собрал самые полезные продукты для каждого органа, которые стоит включить в свой рацион, чтобы всегда оставаться здоровым.


Щитовидная железа
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Сельдерей стимулирует работу щитовидной железы. Еще он очищает кровь и препятствует отложению мочевой кислоты в суставах. А зеленый смузи, в состав которого входит сельдерей, даже помогает при воспалении щитовидки.
Пищеварительная система
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos © depositphotos
  • Лук улучшает аппетит и способствует усвоению питательных веществ, что обеспечивает более комфортный процесс пищеварения. Содержащиеся в луке дисульфиды и трисудьфиды обладают противоопухолевыми и противомикробными свойствами.
  • Клетчатка в семенах льна помогает связывать и выводить токсины. Кроме этого, семена богаты полезными жирами: омега-3, омега-6, омега-9, которые являются необходимой составляющей для нормального функционирования организма.
Поджелудочная железа
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Бразильский орех содержит много селена, который способствует выведению ртути из организма. Но стоит помнить, что в больших количествах бразильский орех есть нельзя.
Печень
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos © depositphotos © depositphotos
  • Бетаин, который входит в состав свеклы, помогает печени выводить токсины. Также свекла является продуктом, омолаживающим организм — она улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
  • Имбирь ускоряет процессы метаболизма, помогает работе печени, поэтому его масла часто используются для настоек, ароматерапии и диетических добавок.
  • Грейпфрут активизирует работу печени, при этом снабжая тело большим количеством питательных веществ. Кроме того, фрукт богат витамином С, поддерживающим иммунную систему.
Желчный пузырь
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Почки
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos © depositphotos © depositphotos
  • Морская соль способствует выведению избыточных кислот через мочеиспускание. Также она поддерживает щелочной баланс организма.
  • Клюкву можно смело назвать самым сильным природным антибиотиком и противовирусным средством, которое очищает мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
  • Являясь мочегонным средством, петрушка предотвращает образование камней в почках и мочевом пузыре. Кроме этого, она очищает мочевой пузырь и мочеточники, заставляя тело вырабатывать и пропускать больше жидкости.
Прямая кишка
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Пищеварительный фермент бромелаин, который есть в ананасе, способен очистить прямую кишку и улучшить пищеварение. А еще в ананасе содержится большое количество клетчатки: всего с одной долькой организм получает до 10 % дневной нормы этого питательного вещества.
Весь организм
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Яблоки отлично помогают телу избавляться от токсинов. Пектин, который содержится в них, способствует выведению вредных пищевых добавок и металлов.

Употребление оливкового масла с фруктовым соком помогает вывести камни из желчного пузыря. Также оно способствует снижению уровня холестерина в крови и желчном пузыре.
Кишечник
14 продуктов для очищения организма, которые уже есть у вас на кухне
© depositphotos © depositphotos
Волокна в белокочанной капусте выводят токсины и тяжелые металлы из организма. А кислоты, которые также входят в ее состав, улучшают микрофлору кишечника и ускоряют процессы пищеварения.

Источник
Очищение организма предполагает избавление от ненужного, дисфункционального. Процесс этот называется аутофагия. Самый простой способ запуска аутофагии голодание. А вышеуказанные продукты конечно полезны.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу