#15_3 Бездымное лето

[Александр22]

главный вопрос КОГДА ? как дожить до этого светлого будущего У меня началась наверное стадия глубокой депрессии

по большому счету оно уже наступило. плюсы то есть.. по любому

 

[Ksendria]

главный вопрос КОГДА ? как дожить до этого светлого будущего У меня началась наверное стадия глубокой депрессии

Вот, нужно было и начинать с самого главного, а ты танцы-танцы... Почему депрессия, что мучает?

 

[Ананасинка]

главный вопрос КОГДА ? как дожить до этого светлого будущего У меня началась наверное стадия глубокой депрессии

так же как и жили в своем темном прошлом с сигами.
там было хуже, но привычнее в болотце зависимости и несвободы.
так что соберитесь. ваша жизнь и здоровье каждый день становятся лучше. с вами играет ваш мозг.
а то что вы чувствуете, вы просто не чувствовали раньше и не работали с этим.
а теперь есть возможность проработать и исправить.
каждый день некурения - огромный вклад в качество вашей жизни

 

[Ksendria]

Так, споки, я хореограф, к тому бывшая куряка... Это психологическая атака на тебя так действует, а физиология ей отвечает куда ей деваться-то.... Вот представь, в тебе живет маленький лисенок, который привык себе ни в чем не отказывать, ок... Но он же маленький, глупенький и не знает что сиги это яд... но мы-то с тобой взрослые мадамы и знаем это... Так что дай детенку конфетку, а сама подыши, попей водички и отпустит... Главноее не поддавайся на провокации... ничего нет вечного всее имеет начало и конец...

Ой, прошу прощения дважды одно и то жее написала... чет у меня комп глючит

 

[Александр22]

Так, споки, я хореограф, к тому бывшая куряка... Это психологическая атака на тебя так действует, а физиология ей отвечает куда ей деваться-то.... Вот представь, в тебе живет маленький лисенок, который привык себе ни в чем не отказывать, ок... Но он же маленький, глупенький и не знает что сиги это яд... но мы-то с тобой взрослые мадамы и знаем это... Так что дай детенку конфетку, а сама подыши, попей водички и отпустит... Главноее не поддавайся на провокации... ничего нет вечного всее имеет начало и конец...

блин............. во мне не живет маленький лисёнок во мне живет БОООООльшой твою дивизию ЛИС...!!! и просит шашлык!!

 

[Ksendria]

блин............. во мне не живет маленький лисёнок во мне живет БОООООльшой твою дивизию ЛИС...!!! и просит шашлык!!

Ну так твой большой лис, который хочет шашлыка, загородил маленького, который хочет сиг... вот и фсё

 

[Александр22]

так же как и жили в своем темном прошлом с сигами.
там было хуже, но привычнее в болотце зависимости и несвободы.
так что соберитесь. ваша жизнь и здоровье каждый день становятся лучше. с вами играет ваш мозг.
а то что вы чувствуете, вы просто не чувствовали раньше и не работали с этим.
а теперь есть возможность проработать и исправить.
каждый день некурения - огромный вклад в качество вашей жизни

да да.. просто ощущения не известные психике а все что непонятно и неизвестно вызывает страх..

 

[Александр22]

Ну так твой большой лис, который хочет шашлыка, загородил маленького, который хочет сиг... вот и фсё

блин так он шо не один там !!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Ksendria]

главный вопрос КОГДА ? как дожить до этого светлого будущего У меня началась наверное стадия глубокой депрессии

Депрессия - это же круто, значит еще жива, а не ходячий труп... Есть душа, а она иногда болит, особеннно когда ее не замечают... Желание курить это тело, а что просит душа? Я думаю вряд ли яду

 

[Ананасинка]

 

[Lucky Loka]

13 день. про физическое состояние . Сон не вернулся .. сплю по 4 часа примерно . раньше уснуть не могу часа в 3 ночи срубает наконец то .. хотя сегодня возможно и уснул бы раньше но бронхи забиты .. ощущение что легкие просто разрывает.. в груди ком .. ничего не откашливается .. АЦЦ , грудной сбор, заваренная кора осины (тоже от кашля помогает).. беродуал.. короче все в ход идёт.. но все колом стоит и уснуть не даёт.. (Раньше от этого конечно помогала сигарета .. вызывала кашель .. но то раньше теперь это не про меня. про сигареты пишу для того кто в таких же муках возможно прочтёт это и откажется от "проверенного " средства.. ) В голову закрадывается мыслишки .. что поздно бросил.. все капец .. рак или что то ещё .. бросил а толку .. что теперь делать.. Что ещё , мучает изжога.. думаю от табекса , но что сделать ? Лучше изжога чем тяга ! Печень тоже чего то изображает .. аллергические высыпания по телу . Ну вот как то так..
Сомнений по поводу закурить не закурит вообще нет! Тяга есть . Слишком долго я тренировал себя курить .. руки то помнят !!!))) 12 дней проживать тягу и теперь закурить что бы все заново ? Нет!!! Кстати на таких зацепах я и терпел накаты. Мотивируя себя что потом заново проходить этот путь . Одна сигарета вернёт меня на 12 дней назад , всего одна.. и самое главное что за ней через 30 минут будет следующая. А это уже в мои планы не входит. Вот так сегодня обстоят дела .
Но ведь не курЮ! Это что то невероятное 12 дней! Это стоит того что бы терпеть накаты ,игнорировать тягу, заедать ,запивать , Да хоть на башке стоять . Кто молодец? Я молодец!!))).... это я в дневнике писал

Александр мощно !!!!Спасибо огромное ! Прочитала и мысли в правильное русло направились У меня не всё так плохо оказывается как бывает у других А я раскисла !

 

[Ананасинка]

 

[Ksendria]

блин так он шо не один там !!!!!!!!!!!!!!!!

Не буду тебя пугать, пусть у тебя один, но зато какой огромный... шашлычок, дорогой, шашлычок... не отвлекаемся... лопам-лопам... лай-лай--ла-ла-лаа

 

[Lucky Loka]

Вот, нужно было и начинать с самого главного, а ты танцы-танцы... Почему депрессия, что мучает?

так я и пишу что депресняк от того что минусы отказа атаковали

 

[Ленхен]

Ей... ей... мать, ты чегой-то?!? Удумала тож... пойдем-ка я тебя лучше с дохтором познакомлю, он как раз темку для диссертации ищет... думаю вы сойдетесь https://ne-kurim.ru/forum/threads/13-maska-v-2-0.58613/page-7#post-8924773
[/QUOTE
😂😂😂 Думаешь всё таки к доктору?😂😂😂

 

[Ленхен]

нельзя так делать .. это только дополнительно груз добавляет...

Если я ей там буду как кандалы,тогда конечно я не пойду. Но для поддержки всегда,тем более я её даже очень очень понимаю....😢😢😢

 

[Глагоша]

главный вопрос КОГДА ? как дожить до этого светлого будущего У меня началась наверное стадия глубокой депрессии

Лора, а ты успокоительные какие нибудь пьешь?

 

[Ленхен]

а если со скалы прыгнет, тоже прыгнешь?

Нет,но сейчас уже сигареты для меня ничего не значат. Я знаю на каком моменте сломаться,но об этом думать не надо

 

[Ksendria]

так я и пишу что депресняк от того что минусы отказа атаковали

Но у меня-то минусов нет... только одни плюсы... Панические атаки, так они и раньше бывали, зато у меня одна отмаза - я сейчас не курю.... что помру - опять же... да, сейчас они немного усилились, но это ж понятно... А так я с Александром согласна 16 дней не курю, обалдеть... и назад дороги у меня нет

 

[Александр22]

Если я ей там буду как кандалы,тогда конечно я не пойду. Но для поддержки всегда,тем более я её даже очень очень понимаю....😢😢😢

да все понимают ...... только выбор все равно ей самой придётся .