17 лет курения

[Кирилл1987]

Рабочий день прошёл. Интересная штука получается курить и хочется и уже боязно столько не курил и как поведёт себя организм после такого перерыва если закурить

 

[Pоман]

Честно говоря испугался, когда ты вейб с собой взял. Лучше не курить его, ведь ты добавляешь никотин в себя и тем самым продлеваешь свою зависимость. В принципе на 7 день день уже должны физические симптомы проходить. Осталось психология. Мне лично в этом хорошо помогают промыватели мозгов - я после них позитивно смотрю на отказ от курения и ни о чем не жалею. По разному относятся к Карру ( легкий способ бросить курить) но мне лично помогает. Послушать можешь попробовать. После него у меня лично прям основательно позитив поселяется в голове от осознания того, что я бросил курить.

 

[SladkayaVata]

Если покурить после такого перерыва, будет срыв, и все по новой. У меня тоже сегодня 6 день, сильной тяги покурить уже, правда нет. Дальше если не сорваться будет лучше.

 

[nachtigal]

Всем привет. Ну вот и 6 день без сигарет пошёл. Спал вроде нормально. Курить хочется зверски, так что на работу взял вейб но не курил его, если и сорвусь то хотябы не на сигарету(((

Не нужен он тебе. Кури ручку. Правда. Мне помогало.бери соломинку для коктейля и кури

 

[Кирилл1987]

Привет всем. Да я его и не курил так для вида взял. Сон отличный. Кара 3 раза слушал уже после него и не стал курить

 

[Кирилл1987]

Сегодня на работе без сиг и без вейба одни леденцы и противная погода

 

[nachtigal]

Привет всем. Да я его и не курил так для вида взял. Сон отличный. Кара 3 раза слушал уже после него и не стал курить

Ты молодец!!!
Хорошего дня тебе, Кирилл)

 

[Кирилл1987]

Прошло всего лишь 6 суток с последней пол сигареты а такое ощущение что год тянулся. Курить то может уже и нетак хочется а вот привычка выйти покурить после обеда да и просто выйти покурить не куда не делась. Вот эта самая нехорошая привычка и кружет голову 😥но все таки повторюсь бросаю курить серьёзно первый раз за 17 лет курения и для меня все это как второй раз родится я уже и не помню как чувствует себя некурящих человек 😭а так хочется лёгкого дыхания и не каких шумов и болей в голове. Так что терпим ломку дальше и надеемся на лучшее 😀

 

[nachtigal]

зачем ты новый дневник завёл?