18 лет зависимости (насвай, снюс, сигареты), хочу от всего этого избавиться.

[Vdox]

@Vdox, доброе утро)
Ну что с дневником?
Как настроение у тебя?

Доброе утро!
Спасибо за помощь.
Дневник планирую начать, с того момента как начну употреблять Табекс и отказ от насвая.
Настроение ОГОНЬ, есть желание поменять что то в жизни, я заметил что самое трудное это отказ от маленьких привычек,которые заполоняют наш день, тем самым становясь для нас чем то единым цельным от нас.И мысль отказаться от этого, начинает пугать, так как в первую очередь это шатает мой комфорт и привычку делать все как по написанному мною сценарию. Вообщем хочу поменять сценарий, и главное наверное начать с того, чтоб найти здоровые увлечения которыми можно будет заполонить то свободное время.
Как то так)))) У вас как настроение??? Может поделитесь, как вы свободную минуту проводите?)

 

[nachtigal]

Доброе утро!
Спасибо за помощь.
Дневник планирую начать, с того момента как начну употреблять Табекс и отказ от насвая.
Настроение ОГОНЬ, есть желание поменять что то в жизни, я заметил что самое трудное это отказ от маленьких привычек,которые заполоняют наш день, тем самым становясь для нас чем то единым цельным от нас.И мысль отказаться от этого, начинает пугать, так как в первую очередь это шатает мой комфорт и привычку делать все как по написанному мною сценарию. Вообщем хочу поменять сценарий, и главное наверное начать с того, чтоб найти здоровые увлечения которыми можно будет заполонить то свободное время.
Как то так)))) У вас как настроение??? Может поделитесь, как вы свободную минуту проводите?)

Только давай на ты))
У меня настроение стабильно позитивное)
Отвлекалок множество)
Это и работа,и родные люди, ещё тут на форуме часто бываю. На тренировку хожу раз в неделю. Но это несерьезно. Фитнес))
Хожу 10000шагов)