19 #19_4 Боевые гномы

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

toчка невozврата

,
Самозабаненные
Сообщения
23.721
Реакции
46.018
Не курю с
17.11.2019
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

otchelnik

Пророк
Сообщения
5.860
Реакции
16.900
Не курю с
26.08.2019
Лет курения
40
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
МОТИВация к отказу от курения.

Что обычно делает курильщик, когда ищет мотивации?

Например, смотрит на YouTube ролики про:

👻 Вред курения.
😜 Пользу некурения.
🤾‍♀️ Про спорт и ЗОЖ.

В общем, всячески пытается ЗАРЯДиться и НАСТРОИться.

То есть, это не про МОТИВацию, а про НАСТРОЙ.

Мотивация – она про мотивы к действию. Мотив – то, к чему вы стремитесь.

Получается, чтобы выстроить правильную мотивацию к отказу нужно:

💡 Осознать, что мотив – это нечто, что находится в жизни без сигарет.

А отказ от курения - только шаг на пути к такой жизни. В таком случае «бросить курить» перестает быть самоцелью. Отказ от курения - не просто ради отказа от курения. С его постоянной борьбой и прочими прелестями.

🚀 Нужно понять, зачем вам нужна жизнь без сигарет. И выстроить план по ее достижению.

А где и в чем вы искали мотивацию к отказу от курения?
 

Анатолий75

Оракул
Сообщения
3.426
Реакции
4.650
Не курю с
24.09.2019
Лет курения
28
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Может тебе готовит она. По очереди.
Ты про бывшую супругу?)))
Года два назад она предложила по очереди готовить, чтобы типа ничего не выбрасывалось))) На что получила резонный ответ - у меня ничего не выбрасывается))) Парни то что я приготовил ели)))
После того как она на всех углах кричала, что кормит меня, я вообще ни крошки из ее продуктов не возьму)))
 

Анатолий75

Оракул
Сообщения
3.426
Реакции
4.650
Не курю с
24.09.2019
Лет курения
28
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Завидую тебе)))
Не ну бывает, если надо срочную работу закончить и разогревать некогда, то котлету на кусок хлеба. Это бутерброд?))) А так вообще какой смысл в бутербродах?
 

Анатолий75

Оракул
Сообщения
3.426
Реакции
4.650
Не курю с
24.09.2019
Лет курения
28
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
А бутик с чем есть?))
Да, кстати, вот например.))) Было дело - земляки Волшебника семгу привезли)))
1575657254692.png
 

toчка невozврата

,
Самозабаненные
Сообщения
23.721
Реакции
46.018
Не курю с
17.11.2019
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Анатолий75

Оракул
Сообщения
3.426
Реакции
4.650
Не курю с
24.09.2019
Лет курения
28
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»

Dimon_73

На взлет
Сообщения
21.926
Реакции
56.796
Не курю с
01.08.2019
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вопросик для наших мам, коих тут большинство:
вы, когда ГВ сворачивали, как поступали? таблетки, перетянуть грудь, сцеживание?
Считайте, что такой опрос)))))) просто нам это вот прям сейчас нужно. Спасибо! :)
 

tosya

Пророк
Сообщения
7.827
Реакции
15.842
Не курю с
08.10.2019
Лет курения
18
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

toчка невozврата

,
Самозабаненные
Сообщения
23.721
Реакции
46.018
Не курю с
17.11.2019
Лет курения
19
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вопросик для наших мам, коих тут большинство:
вы, когда ГВ сворачивали, как поступали? таблетки, перетянуть грудь, сцеживание?
Считайте, что такой опрос)))))) просто нам это вот прям сейчас нужно. Спасибо! :)
Таблетки не помогут, их вначале только. Просто, если болит сильно, до облегчения сцедить
 

Dimon_73

На взлет
Сообщения
21.926
Реакции
56.796
Не курю с
01.08.2019
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Таблетки не помогут, их вначале только. Просто, если болит сильно, до облегчения сцедить
мы убрали все дневные кормления недели 3 назад, неско дней назад убрали и ночные. подсцеживаемся. хотели сегодня перемотать, но побоялись. хотя наши мамы именно так делали. с того и вопрос возник.
 

Dimon_73

На взлет
Сообщения
21.926
Реакции
56.796
Не курю с
01.08.2019
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Nika)

Выше звезд
Сообщения
32.912
Реакции
57.802
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Это да Вкуснота!! И котлета вкуснота!!! Все хорошо и вкусно, но колбасы все равно хочется)))
Я сегодня сосиску схомячила....даже две!!!!! Ой каак захотелось!!!!!Вообще у нас редко колбаса...сосиски всякие....но иногда прям хоцца отравиться😅
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу