2 Психологическая зависимость от никотина или перестройка убеждений

[Евгений1]

2 Психологическая зависимость от никотина или перестройка убеждений​

Начало в этой статье


Психологическая зависимость от никотина.
Хотел бы поговорить о теме психологической зависимости от никотина. Многие бывшие курильщики о ней знают,но не многие ее осознают. Многие срываются из-за нее. Если человек бросает курить методом силы воли,то физиологическая зависимость длится около месяца,а психологическая -около 3 месяцев. Если...

ne-kurim.ru

Убеждения курильщика и убеждения свободного человека отличаются ,то что хорошо для курильщика плохо для свободного.
То во что мы верили, когда были курильщиками, сейчас не работает, так ка мы стали свободными.

Наши убеждения формируют наше поведение, которое приводит к определенным действиям.

Я рассмотрю в этой статье, лишь часть убеждений курильщика , которые будут ошибочными, осле того как мы бросим курить и станем свободными

Убеждения курильщика	Убеждения свободного человека
1 Курение снимает стресс	1 Никотин не снимает стресс, а его создает. Никотин приводит к никотиновой ломке, и желание выкурить сигарету, лишь желание снять эту ломку. Свободному не нужны наркотики ,чтобы снять стресс, для того есть медитация, и техника для работы со стрессом.
2 Курение помогает сосредоточится	2 Из за никотиновой ломки ,человек не может сосредоточится и выполнять определенную работу. Свободному человеку не нужна сигарета, чтобы сосредоточится, и выполнить работу
3 Курение приносит удовольствие	«Миф тринадцатый «Курение приносит удовольствие» Коварство наркотической ловушки состоит в том, что очень быстро выводясь из организма, никотин формирует абстинентный синдром («муки отвыкания»), который держит человека в постоянном напряжении и неуверенности. В таком состоянии, не замечая этого, курильщик находится почти все то время, в течение которого он не курит. С поступлением новой дозы никотина, абстинентный синдром на время снимается, и окончание беспокойства и напряжения формирует иллюзию удовольствия. То, якобы, удовольствие от сигареты, которое получает курильщик, не курящий человек испытывает каждую секунду своего существования. Таким образом, удовольствие от курения можно сравнить с наслаждением от снятия с ног неудобной трущей и жмущей обуви.» Миф о том, что сигарета приносит удовольствие, придумали сами курильщики. Свободные и счастливые знают истину. Сигарета не приносит удовольствия, а снимает страдания, которые курильщик испытывает в следствии отсутствия никотина. Сигарета приносит страдания, делает нас эгоистичными и несчастными. Это правда, а остальное иллюзия. Никотин, как и любой наркотик, приносит временное облегчение от страданий, которые он сам и вызывает. Но с каждым разом требуется большая доза этого наркотика. Это значит только одно, что с каждым разом страдания растут и увеличиваются Свободному человеку не нужна сигарета , поиска иллюзорных удовольствий и поиска наркотической зависимости. У человека есть естественные удовольствия Я забираю у тебя искусственные удовольствия, которые приводят тебя к страданиям и болезням и смерти. А даю естественные удовольствия, которые приведут тебя к здоровой и счастливой жизни. И так как ты будешь счастлив ты не будешь за них целятся, зная их временный эффект.
4 Мне нужны наркотики ,чтобы расслабится и получить удовольствие	Свободному человеку не нужны наркотики, чтобы быть счастливым.
5 Я зависим от никотина	5 Человек-изначально свободен от всех видов зависимости.Он просто позабыл и ему пора вспомнить.Пусть он вспоминает-это каждый раз,когда на его горизонте появится очередная зависимость,с которой ему придется справиться.Это и есть ключ к преодолению других видов зависимостей.

Потребуется время для перестройки убеждений.
Очень помогает в этом процессе музыка, она позволяет легче перестоится и стать свободными.


А каковы ваши ошибочные убеждения курильщика, которые вы осознали и сформировали новые убеждения свободного человека?