Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 12: 20 минут действуем!

[Каракатица]

5 мая выходной у @Freyja (нет отчёта).

 

[Freyja]

5 мая выходной у @Freyja (нет отчёта).

не успела сдать отчет....Главное - не выгоняй

 

[Каракатица]

Спойлер: Томатики.

@Freyja
@Кити
@Olga 22
@Natasha J
@Я Надежда
@Дим-Саныч
@nachtigal
@Colnago
@Берегиня
@Авокадо
@Miss Zhannet
@Katarina53
@natallja
@Ксенуля
@Але
@Loki
@And2008
@svetik525
@Альмира Пупыра
@Svetlanka 13
@Малышка Мю
@Удача
@Sofia
@Ягуарка
@Пчелочка
@Январь
@Sage11
@каляда
@Tayga
@амфора
@багира черная
@Nasten_ok
@Mango

Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 12".
Всё ли было сделано, что задумали:
1 - хотелось сделать больше;
2 - всё что было запланировано - сделано;
3 - выполнено сверх плана.

Не забываем, что сегодня и день сдачи ежедневного, и недельного отчета (он обязателен).

Ваша синьора Помидора (Капитан @Каракатица)​

 

[Ксенуля]

Спойлер: Томатики.

@Freyja
@Кити
@Olga 22
@Natasha J
@Я Надежда
@Дим-Саныч
@nachtigal
@Colnago
@Берегиня
@Авокадо
@Miss Zhannet
@Katarina53
@natallja
@Ксенуля
@Але
@Loki
@And2008
@svetik525
@Альмира Пупыра
@Svetlanka 13
@Малышка Мю
@Удача
@Sofia
@Ягуарка
@Пчелочка
@Январь
@Sage11
@каляда
@Tayga
@амфора
@багира черная
@Nasten_ok
@Mango

Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 12".
Всё ли было сделано, что задумали:
1 - хотелось сделать больше;
2 - всё что было запланировано - сделано;
3 - выполнено сверх плана.

Не забываем, что сегодня и день сдачи ежедневного, и недельного отчета (он обязателен).

Ваша синьора Помидора (Капитан @Каракатица)​

оцениваю на 3...выполнила сверх плана
отчет за 6 мая - сделала!!! почистила переписку в смартфоне.. и наконец то перенесла фото на комп и освободила память
буду считать, что это тоже самое , что чистка почты.
Отчет за неделею.:. все что можно вычистила, удалила, перенесла по папкам!!! ФсЕеееее!!! я молодец!!

 

[Каракатица]

Отчёт за неделю (30 апреля - 6 мая)
Ежедневно делала маски. Кожа стала нежнее, но продолжить нужно и после окончания месячника. Оказалось, что 26 дней (5 мая брала выходной) мало.
Оценка моей работы в Помодоро-12: 2.

 

[nachtigal]

Отчёт за неделю:ежедневно учила.но двадцати минут маловато.
Оценка моей работы 2

 

[Альмира Пупыра]

Оценка работы: 2 - всё что было запланировано - сделано;

Отчёт за 06.05 - сделано, засиделась после полуночи

Недельный отчёт: браслет плетется, новая техника для меня, поэтому долго - один шаг вперед, два назад, аж распускала несколько раз.

Спасибо большое за Помодорку, очень дисциплинирует

 

[Mango]

Спойлер: Томатики.

@Freyja
@Кити
@Olga 22
@Natasha J
@Я Надежда
@Дим-Саныч
@nachtigal
@Colnago
@Берегиня
@Авокадо
@Miss Zhannet
@Katarina53
@natallja
@Ксенуля
@Але
@Loki
@And2008
@svetik525
@Альмира Пупыра
@Svetlanka 13
@Малышка Мю
@Удача
@Sofia
@Ягуарка
@Пчелочка
@Январь
@Sage11
@каляда
@Tayga
@амфора
@багира черная
@Nasten_ok
@Mango

Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 12".
Всё ли было сделано, что задумали:
1 - хотелось сделать больше;
2 - всё что было запланировано - сделано;
3 - выполнено сверх плана.

Не забываем, что сегодня и день сдачи ежедневного, и недельного отчета (он обязателен).

Ваша синьора Помидора (Капитан @Каракатица)​

Оценка моей работы: 2 - все, что было запланировано, сделано.

 

[And2008]

Доброе утро!
Отчет за 06.05.2018
Выполнено!

Отчет за неделю!
Понял как надо делать растяжку, почитал нужную литературу, посмотрел умных людей-советы.
На этой неделе есть небольшие улучшения!
Буду работать в дальнейшем.
Оцениваю свой результат на 2 - всё что было запланировано - сделано.

От себя
Ни одного занятия не пропустил, но один раз не отписал, собою доволен.
Хочу сказать спасибо автору данной темы, это действительно важное дело Вы делаете! Спасибо!

 

[~Galina~]

Спойлер: Томатики.

@Freyja
@Кити
@Olga 22
@Natasha J
@Я Надежда
@Дим-Саныч
@nachtigal
@Colnago
@Берегиня
@Авокадо
@Miss Zhannet
@Katarina53
@natallja
@Ксенуля
@Але
@Loki
@And2008
@svetik525
@Альмира Пупыра
@Svetlanka 13
@Малышка Мю
@Удача
@Sofia
@Ягуарка
@Пчелочка
@Январь
@Sage11
@каляда
@Tayga
@амфора
@багира черная
@Nasten_ok
@Mango

Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 12".
Всё ли было сделано, что задумали:
1 - хотелось сделать больше;
2 - всё что было запланировано - сделано;
3 - выполнено сверх плана.

Не забываем, что сегодня и день сдачи ежедневного, и недельного отчета (он обязателен).

Ваша синьора Помидора (Капитан @Каракатица)​

Недельный отчёт :поработала с собой хорошо.,больше занималась чем 20 минут. Мышцы заметно улучшилось, растяжка появилась хорошая, живот Подтянула. Сбросила в целом в Помодоро 5 кг.
Выбираю пункт 2 все что было запланировано _сделано.
Спасибо Помодоро.

 

[~Galina~]

Недельный отчёт :поработала с собой хорошо.,больше занималась чем 20 минут. Мышцы заметно улучшилось, растяжка появилась хорошая, живот Подтянула. Спросила в целом в Помодоро 5 кг.
Выбираю пункт 2 все что было запланировано _сделано.
Спасибо Помодоро.

Отчёт за 6 мая сдам вечером

 

[амфора]

Доброе утро!
06.05-Отчет-сделано!

Отчет за неделю- достигнутыми результатами довольнс,мышцы становятся более упругими, а талия тоньше. )Я довольна! Спасибо помидорке!

Отчет за месяц- 2

 

[Берегиня]

Спойлер: Томатики.

@Freyja
@Кити
@Olga 22
@Natasha J
@Я Надежда
@Дим-Саныч
@nachtigal
@Colnago
@Берегиня
@Авокадо
@Miss Zhannet
@Katarina53
@natallja
@Ксенуля
@Але
@Loki
@And2008
@svetik525
@Альмира Пупыра
@Svetlanka 13
@Малышка Мю
@Удача
@Sofia
@Ягуарка
@Пчелочка
@Январь
@Sage11
@каляда
@Tayga
@амфора
@багира черная
@Nasten_ok
@Mango

Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 12".
Всё ли было сделано, что задумали:
1 - хотелось сделать больше;
2 - всё что было запланировано - сделано;
3 - выполнено сверх плана.

Не забываем, что сегодня и день сдачи ежедневного, и недельного отчета (он обязателен).

Ваша синьора Помидора (Капитан @Каракатица)​

отчёт 06.05 - выполнено
Оценка: 2 - все, что было запланировано - сделано.
отчёт за неделю

эту неделю мало писала, эмоции выливались в жизни, за что хочу выразить благодарность дневнику) обычно я скупа на эмоции.
чем мне помогает дневник
да, я заметила что я бегу по жизни, вскакиваешь утром и до вечерней подушки без остановки, без осмысления - для чего все это, куда
а надо останавливаться, думать, уделять время внутреннему - я - проживать именно здесь и сейчас!

Всем хорошего воскресного дня

@Каракатица Елена, спасибо вам большое за такой интересный месячник обязательно приду ещё!

 

[Каракатица]

Отчёт за 6 мая
1) +

 

[Удача]

Отчет за 06.05 сделано
30.04-06.05
Делала все месяц с одним выходным
Результатом не особо довольна.
Немного подтянулись мышцы. Вес на месте Утешаю себя тем, что мышцы тяжелее жира)))))))))
А вообще помидорка, безусловно, меня дисциплинировала

 

[Каракатица]

Результатом не особо довольна.

Как оцениваешь свою работу в месячнике (от 1 до 3)?
Поставила в таблице - 1.

 

[Tayga]

Доброе утро! Отчет за 06.05: выполнено)
Отчет за неделю: ежедневно в течении месяца занималась уходом за собой (скрабы, маски, ухаживающие процедуры...) Не скажу что результат со стороны заметен уж очень, но мне точно видно, поэтому буду продолжать дальше.
Моя оценка за работу - 2)

 

[Colnago]

Доброе утро))
Отчет за 6.05
#правилопомодоро-выполнено

Очет за неделю:
1.in.vs to/ предлоги
2.вопросительные слова
3.present simple/ настоящее простое
4.словарный запас

Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 12".
Всё ли было сделано, что задумали:
1 - хотелось сделать больше;
2 - всё что было запланировано - сделано;
3 - выполнено сверх плана.

1. Нет, все хорошо, как раз в меру. Мне понравилось правило 20 минут в день.
2. Все выполнено.
Оцениваю на 2.

Спасибо за помодорку, изучать буду и дальше. Однозначно дисциплинирует и входит в привычку))

 

[багира черная]

Спойлер: Томатики.

@Freyja
@Кити
@Olga 22
@Natasha J
@Я Надежда
@Дим-Саныч
@nachtigal
@Colnago
@Берегиня
@Авокадо
@Miss Zhannet
@Katarina53
@natallja
@Ксенуля
@Але
@Loki
@And2008
@svetik525
@Альмира Пупыра
@Svetlanka 13
@Малышка Мю
@Удача
@Sofia
@Ягуарка
@Пчелочка
@Январь
@Sage11
@каляда
@Tayga
@амфора
@багира черная
@Nasten_ok
@Mango

Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 12".
Всё ли было сделано, что задумали:
1 - хотелось сделать больше;
2 - всё что было запланировано - сделано;
3 - выполнено сверх плана.

Не забываем, что сегодня и день сдачи ежедневного, и недельного отчета (он обязателен).

Ваша синьора Помидора (Капитан @Каракатица)​

Добрый всем днем!
Отчет за 06.05
Хотя в дороге были, но времени даром не теряли, доучили стишок, артикуляционную гимнастику сделали, сейчас приехали домой пока я обед готовлю, дочь рисует
Так что оба задания сделано
Недельный отчет
20 минут обязательного характера они стимулируют и мотивируют, в принципе, с ребетенком можно заниматься хоть где, главное, настрой ребенка уловить.
Оценку ставим 2 все что запланировали, то и сделали, буквы выучили, по слогам начали читать, ну а шипящие, их не так быстро поставить, особенно если ребенок лениться, но мы работаем над этим,
Всем хорошего дня!

 

[Удача]

Как оцениваешь свою работу в месячнике (от 1 до 3)?
Поставила в таблице - 1.

Спасибо. Так и оцениваю свою работу. А вот помидорка-супер-изобретение! Она тут ни при чем, это я деффективная))))