Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 12: 20 минут действуем!

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Кити

Пророк
Сообщения
9.808
Реакции
21.570
Не курю с
18.07.2016
Лет курения
32
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Отчет за неделю: вяло, с ленцой. Начался же огород, вылупились бройлеры, подоспела рассада - в общем мозги и руки в раскоряку
 

каляда

Cоль жизни в том, что она не сахар
Сообщения
6.813
Реакции
38.968
Не курю с
03.11.2016
Лет курения
26
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Отчет 06.05.Все сделано.
Недельный отчет:Скинула почти 2 кг.Уря!Только бы не залениться и не прекратить занятия:(.После масочек кожа уплотнилась и выглядит моложе.
Итоговый отчет:я не первый раз на грядке и люблю формат "помодорки".Как мне не жаль но без волшебного пенделя я несобранная и быстро теряю достигнутое...
Лена а когда следующая?За прошедшую помодорку мне можно поставить крепенькую 2:D
 

Svetlanka 13

Гордость форума
Сообщения
2.766
Реакции
11.260
Не курю с
18.12.2013
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Отчет за 06.05.2018 - сделано!
Недельный отчет - разбор папки с фотоархивом практически завершен ( осталось 327 файлов).
Оценка за Помодорку в целом - 2. Что запланировано - сделано. 327 файлов доразберу на днях без проблем.
 

Sage11

Холодинамистка
Сообщения
4.971
Реакции
21.447
Не курю с
11.09.2013
Лет курения
30
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
06.05 - все сделано. А физ.упражнения сегодня на 5+. Ездили с внуком на кладбище (у нас 4 могилки) убирались и сажали цветы. Давно я столько наклонов не делала.
Недельный отчет - разобрала почту около 1500 писем, зарядка, массаж.
Оценка ПОМОДОРКИ - 2. В целом результатом довольна. Ноутбук потихоньку подчищаеся. Обработано около 3500 писем, это хороший результат. Только как раз сегодня он решил у меня сломаться. Вот такая печалька. Насчет лечебной зарядки для шеи и грудного отдела удволетворение только на половину. Хотелось бы больше времени этому уделять и заниматься более интенсивно. Но, когда болит, получается, что я себя жалею. Но все равно результат не плохой. Шея гнется, спина болит меньше.
Буду и дальше все равно продолжать и ждать следующую Помодорку.
@Каракатица, Лена не забудь про меня. Ожидаю приглашения.
 

Loki

Пророк
Сообщения
8.063
Реакции
25.816
Не курю с
11.01.2018
Лет курения
11
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет)))
Отчёт за 06.05.
Упражнения сделал)))
Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 12".
2 - всё что было запланировано - сделано
Недельный отчёт.
Ежедневно выполнять упражнения вошло в хорошую привычку))) Лень побеждена!!!)))
Буду продолжать заниматься каждый день! Спасибо за помодора!!))))
[URL=http://smayliki.ru/smilie-506097831.html][/URL]
 
Последнее редактирование:

Ягуарка

Пророк
Сообщения
8.142
Реакции
27.834
Не курю с
01.09.2019
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 12".
Всё ли было сделано, что задумали:
1 - хотелось сделать больше;
2 - всё что было запланировано - сделано;
3 - выполнено сверх плана.

Не забываем, что сегодня и день сдачи ежедневного, и недельного отчета (он обязателен).

Ваша синьора Помидора (Капитан @Каракатица)​
Оцениваю на 2
 

Natasha J

Оракул
Сообщения
3.427
Реакции
9.126
Не курю с
25.01.2016
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Отчёт за 6.05 - оба задания сделала )
Отчёт за неделю : все по плану , довольна результатами )
Могу оценить свою работу в Помодоро как 2. Выполнила все , что запланировала )
Вообще очень довольна и спасибо тем , кто это придумал, огромное спасибо всем участникам и особенно @Каракатица :kiss: Хочу Помодоро опять и снова !
 
Сообщения
11.850
Реакции
47.837
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сохранила себе этого милашку.

в следующую помодорку снова с этим же запишусь.. кстати.. когда следующая?
а когда следующая?
Расписание на ближайшие проекты раздела "Расширяем горизонты" смотрим здесь.

Отчёт 05.05
Выполнено.
Отчёт принят за 6 мая.

6.06 все сделано
Отчёт принят за 6 мая.

Буду и дальше все равно продолжать и ждать следующую Помодорку.
@Каракатица (Лена), не забудь про меня. Ожидаю приглашения.
Оставь заявку в теме "Расписание и предв. запись в команды 100 дней по достижению целей", я буду просматривать перед написанием сообщения о старте записи тему и позову.
 
Сообщения
11.850
Реакции
47.837
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Можно сразу же записаться в следующую ? Надеюсь она будет как можно скорее ;)
В данный момент подводятся итоги месячника и определена только ориентировочная дата старта Помодоро-13. Запись на следующий месячник будет только тогда, когда появится в созданной теме заявка. Оставь заявку в теме "Расписание и предв. запись в команды 100 дней по достижению целей", я буду просматривать перед написанием сообщения о старте записи тему и позову.
 

Miss Zhannet

Золотце
Сообщения
6.956
Реакции
14.645
Не курю с
10.11.2017
Лет курения
0
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

амфора

Мурыса
V.I.P
Сообщения
26.327
Реакции
76.739
Лет курения
30
Дневник
Читать »»
Привет!
Поймала себя на мысли после зарядки "не забыть отметиться" )
Поэтому отчитываюсь
07.05-выполнено)))
Лена, спасибо огромное, это действительно очень нужно и полезно (особенно для таких разгильдяев как я)! Stickers-Spotty22
 

Katarina53

Ирина я)
V.I.P
Сообщения
37.488
Реакции
104.292
Не курю с
26.11.2014
Лет курения
22
Дневник
Читать »»
Жаль, что вчера забыла отправить отчет, закрутилась, бывает))
Отчет 06,05,18 - выполнено!
Отчет 07,05,18 - выполнено!

Еженедельный отчет: продолжала читать книгу, молитвы. Мне нравится, что я выделяю специальное время на свою духовную жизнь.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу