Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 6: 20 минут действуем!

[ТишеНа]

@ТишеНа в команде. Посмотреть вложение 340803

Спасибо!

 

[Assol***]

@Assol*** и @Marusia F. в команде месячника.

Спасибо!

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

Как здорово !Мы снова собрались!Посмотреть вложение 340821

 

[Светлана_Коротченко]

1. Моя цель (мечта) : Красота и здоровье
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля : Фейсбилдинг. Хотелось бы еще скандинавской ходьбой заняться, но там занятия больше 20 минут и... не вывезу я каждый день
3. Ваше местное время относительно Мск : Мск + 4

 

[Yelena]

1. Моя цель (мечта) : Красивая кожа
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля : Уход за кожей (скрабы,маски,крема)
3. Ваше местное время относительно Мск : +2 МСК.

прости что влезла так между прочим, просто для меня это всегда тема и поиск эффективных средств для достижения именно этой цели))) хорошо помогают зеленые коктейли, каждый день по утрам и/или на ночь и результат не заставит себя долго ждать!

 

[Танюшка68]

Ура ! Дождалась ! Всем привет !
Примите меня пожалуйста !
1. Моя цель (мечта) : Хочу быть красивой
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля : Уход за собой.
3. Ваше местное время относительно Мск : Мск.

 

[Каракатица]

@Светлана_Коротченко и @Танюшка68 в теплице.

 

[Рузакукуруза]

Добрый день! Тоже хочу на грядку!
1. Моя цель (мечта) - идеально чистый дом
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля - разбор ненужного хлама (старые игрушки, вещи, сувениры), ежедневный разбор детских завалов игрушек, чистка посуды, общее поддержание чистоты
3. Мск

 

[Каракатица]

@Рузакукуруза в команде.

 

[krasol]

После перерыва решила еще раз поучаствовать в помидорке))))
1. Моя цель (мечта) тренировать память,учить наизусть стихотворения.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля Выучивать наизусть 4-8 строчек стихотворения.
3. Ваше местное время относительно Мск Мск.

 

[Каракатица]

@krasol, рада видеть в участником "Помодоро-6".

 

[Танюшка68]

@Светлана_Коротченко и @Танюшка68 в теплице.

Спасибо !

 

[laibel]

Не могу принять, как дело для месячника: ходить в бассейн 3 раза в неделю.
Нужно писать дело, которое будешь делать ежедневно 28 дней не менее 20 минут - это физ. упражнения или чтение, но чередовать не получится, т.к. разные виды деятельности. Бассейн 3 раза в неделю может быть делом для стодневки по бегу.
Прошу подкорректировать ежедневное дело на 20 минут.

Спасибо, просто не правильно понял я думал что нужно указать цель и уделять по 20 минут каждый день в независимости от действий

 

[T@nush@]

Привет!
1. Моя цель: хочу опять увидеть свою талию
2. Мое дело: физ. Упражнения для пресса
3. Время -1

 

[Каракатица]

@koli1980 на грядке.

 

[lida]

Можно к вам?

1. Моя цель (мечта) снять стресс и узбагоиться
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля йога
3. Ваше местное время относительно Мск Мск

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

да кто в лес кто по йоге а мы бегать по старинке

 

[Каракатица]

@lida в команде помодорок проекта "Помодоро-6".

 

[lida]

@lida в команде "Помодоро-6".

спасибо

 

[DeArcher]

1. Моя цель (мечта) обрести внутренний покой

2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля Комплекс
Восемь кусков парчи — Бадуаньцзинь

3. Ваше местное время относительно Мск Мск