Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 6: 20 минут действуем!

[Каракатица]

@Куздра, @Runeli, @Lynia, @Jkit на грядке.

 

[Лариффо]

Хочу к вам

1. Моя цель (мечта) : Общее оздоровление, развитие мозгов
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля :
1 Какой нибудь комплекс упражнений с ютуба
2 Читать книги
3. Ваше местное время относительно Мск : Мск.

https://wikium.ru
может заинтересует

 

[Тучка грозовая]

https://wikium.ru
может заинтересует

О, Рома, спасибо, это тоже пойдёт!

 

[Nero]

Посмотреть вложение 340709
Всем желающим принять участие в новом сезоне Помодоро - добро пожаловать!
Посмотреть вложение 340710 Посмотреть вложение 340710 Посмотреть вложение 340710
Состав команды:

1. @Каракатица
2. @Ирина Хваткова
3. @Jenidalini
4. @Джесика Джонотановна
5. @Дарьюшка
6. @Ruth
7. @Сулпан
8. @каляда
9. @ТишеНа
   
10. @Всегда-Клёво Клёвый
11. @Assol***
12. @Marusia F.
13. @Красотулина
14. @Светлана_Коротченко
15. @Танюшка68
16. @Рузакукуруза
17. @krasol
18. @koli1980
19. @lida
20. @DeArcher
21. @Саморитянка
22. @Кисуля64
23. @AleX_7
24. @"Эркин."
25. @Olga 22
26. @Varvara_79
27. @Nastasik
28. @Вшоколаде
29. @Пчелочка
30. @Игорчик
31. @Ольчик Колокольчик
32. @Куздра
33. @Runeli
34. @Lynia
35. @Jkit

Посмотреть вложение 340710 Посмотреть вложение 340710 Посмотреть вложение 340710
Помидоро-полезности

А что делать надо?

 

[Лесная Катананхе]

А что делать надо?

помидорить

1. Каждый день необходимо 20 минут посвятить указанному в анкете делу (количество дел можно добавлять от 1 минимум до 2х максимум, если выбраны 2, то сократить из будет нельзя).
2. После этого или вечером (того же дня, до 24-00 по местному времени) отписаться в этой теме, что сегодня дело сделано все 20 минут (отчёт). Задним числом или наперёд такая запись не принимается.

 

[Nero]

помидорить

1. Каждый день необходимо 20 минут посвятить указанному в анкете делу (количество дел можно добавлять от 1 минимум до 2х максимум, если выбраны 2, то сократить из будет нельзя).
2. После этого или вечером (того же дня, до 24-00 по местному времени) отписаться в этой теме, что сегодня дело сделано все 20 минут (отчёт). Задним числом или наперёд такая запись не принимается.

Я пока пропущу наверное

 

[1Yulia]

И я к вам
1. Моя цель: развить речь ребенку
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля : В зависимости от настроения ребенка, любое из занятий, направленное на развитие речи: разучивание скороговорок, чтение сказок с обсуждением прочитанного, отработка материала по тетради логопеда, игры на развитие речи, разучивание стихотворений, физкультминутки.
3. Ваше местное время относительно Мск : Омск (+3).

 

[Marleanft]

И я к вам
Ваше местное время относительно Мск : Омск (+3).

0 мск или всё же мск+3)))

 

[Runeli]

@Куздра, @Runeli, @Lynia, @Jkit на грядке.

Начинаем зацветать!!!

 

[BlackDove]

Ура, попробую в очередной раз! На этот раз два дела не возьму, чтоб не как в прошлый раз
1. Моя цель (мечта) : Как можно скорее сделать ремонт
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля : найти рабочих, рассчитать бюджет, собрать вещи, выкинуть весь хлам.
3. Ваше местное время относительно Мск : МСК.

 

[Каракатица]

@1Yulia и @BlackDove в команде.

 

[Runeli]

И я тоже хочу попробовать
1. Цель: гармония с собой и окружающим миром
2. Дело: Выполнение по утрам комплекса упражнений "приветствие солнцу"
3. местное время сейчас мск -2 часа

Мне очень нравиться название вашего дела.Суть дела столь же привлекательна?

 

[DeArcher]

Доброе утро, я себе еще и второе дело придумала )) буду писать дневник, для истории так сказать ))

 

[Каракатица]

Доброе утро, я себе еще и второе дело придумала )) буду писать дневник, для истории так сказать ))

Советую взять выполнение этого дела факультативно. При наличии двух официальных дел существует большая вероятность получить в один день два штрафа и закончить официальное участие в проекте.
P.S. Второе дело в таблице не добавлено.

 

[Пернатый]

Ой, ладно, в последний раз рискну Пишите мну

1. Моя цель (мечта)
В здоровом теле - здоровый пух
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля
Физ. упражнения всяких сортов (без учета ходьбы, как бы ни умоляла)
3. Ваше местное время
Мск

 

[Jkit]

Мне очень нравиться название вашего дела.Суть дела столь же привлекательна?

спасибо, мне тоже, осталось только осуществить, надеюсь стодневка мне в этом поможет

 

[Каракатица]

@Пернатый в теплице.

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

ПРИВЕТ ЖИТЕЛЯМ ТЕПЛИЦЫ всех с праздником

 

[1Yulia]

0 мск или всё же мск+3)))

Омск: к МСК +3 часа

0 мск

Так вот что значит скрыто под названием моего города

 

[багира черная]

@Каракатица, Лена, добрый вечер,
Теплица, прими блудную помидорку свою

1. Моя цель: весна и лето на носу, красота и гармония
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля:

2. 1. красота -уход за собой и маленькой черринкой, массочки на волосы, скрабы, массажики т.д,
2. 2. фитнес​

3. Ваше местное время относительно Мск : +2