Табекс 29 дней, полет нормальный

[Danik]

Все прелести отвыкания прохожу постепенно, курить всё равно хочу, но реже и не так истерично, пробую всё, кроме Карра, бесит он меня, нудный, на форуме такие таланты есть, такие мотивации предлагают!

 

[GALINA.]

Все прелести отвыкания прохожу постепенно, курить всё равно хочу, но реже и не так истерично, пробую всё, кроме Карра, бесит он меня, нудный, на форуме такие таланты есть, такие мотивации предлагают!

Приветик!

Да, действительно, форум очень помогает, если не читала ещё почитай вот этот дневник

Мозг мой - враг мой!

Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж...

ne-kurim.ru

 

[Евгений1985]

Все прелести отвыкания прохожу постепенно, курить всё равно хочу, но реже и не так истерично, пробую всё, кроме Карра, бесит он меня, нудный, на форуме такие таланты есть, такие мотивации предлагают!

Привет. Попробуй аудио Карра. Если курить хочешь, значит гоняешь "порожняк" в голове о сигах. Попробуй отвлекаться чем-нить сразу, как только о сигах мысли лезут. Мне помогал глубокий вдох, прям до дна легких и несколько раз. У меня вот отец курит, сегодня утром он не затушил сигу в курилке, пришлось делать это мне, мне было плохо ее тушить, дым едкий, захотел сразу кашлять, ну отрава прям короче. И я еще понял, дым это фекалии короче.) Удачи тебе...

 

[Bacardi]

Все прелести отвыкания прохожу постепенно, курить всё равно хочу, но реже и не так истерично, пробую всё, кроме Карра, бесит он меня, нудный, на форуме такие таланты есть, такие мотивации предлагают!

Привет. Тоже Карра терпеть не могу. А про таланты согласен. Есть такие легендарные личности. Хотя бы тот же Кот. Читала?

 

[Danik]

Привет. Тоже Карра терпеть не могу. А про таланты согласен. Есть такие легендарные личности. Хотя бы тот же Кот. Читала?

Да, читала, и его и ещё есть шедевры, жаль не сообразила библиотечку сделать

 

[Danik]

Привет. Попробуй аудио Карра. Если курить хочешь, значит гоняешь "порожняк" в голове о сигах. Попробуй отвлекаться чем-нить сразу, как только о сигах мысли лезут. Мне помогал глубокий вдох, прям до дна легких и несколько раз. У меня вот отец курит, сегодня утром он не затушил сигу в курилке, пришлось делать это мне, мне было плохо ее тушить, дым едкий, захотел сразу кашлять, ну отрава прям короче. И я еще понял, дым это фекалии короче.) Удачи тебе...

Чтобы ещё и от аудио тошнило???? Просто говорю себе, что перехочется

 

[Danik]

Приветик!
Посмотреть вложение 930152
Да, действительно, форум очень помогает, если не читала ещё почитай вот этот дневник

Мозг мой - враг мой!

Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж...

ne-kurim.ru

Спасибо

 

[GALINA.]

Да, читала, и его и ещё есть шедевры, жаль не сообразила библиотечку сделать

Так сделай, не поздно, если что нужно будет, спрашивай!

 

[Danik]

Так сделай, не поздно, если что нужно будет, спрашивай!

Добрый день, а как можно перейти на следующий уровень дневников? Хочется счетчик получить

 

[GALINA.]

Добрый день, а как можно перейти на следующий уровень дневников? Хочется счетчик получить

Счётчик вот здесь почитай как поставить в профиль

Справка - FAQ (ответы на распространенные вопросы по использованию форума)

Что за дневники и с чем их едят? Как мне завести свой дневник? Есть ли правила оформления дневника? Как получить счетчик и поставить его в подпись? Как мне перенести дневник в другой раздел и получить заветную медаль? Как сделать так, чтобы другие пользователи могли легко найти мой дневник? Как...

ne-kurim.ru

А перенос дневников вот здесь, хотя выше я дала ссылку, там тоже написано

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...

ne-kurim.ru

 

[Danik]

Счётчик вот здесь почитай как поставить в профиль

Справка - FAQ (ответы на распространенные вопросы по использованию форума)

Что за дневники и с чем их едят? Как мне завести свой дневник? Есть ли правила оформления дневника? Как получить счетчик и поставить его в подпись? Как мне перенести дневник в другой раздел и получить заветную медаль? Как сделать так, чтобы другие пользователи могли легко найти мой дневник? Как...

ne-kurim.ru

А перенос дневников вот здесь, хотя выше я дала ссылку, там тоже написано

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...

ne-kurim.ru

Вот спасибо!!

 

[GALINA.]

Вот спасибо!!

Приветик! Ну как, пробовала счётчик поставить?

 

[Danik]

Приветик! Ну как, пробовала счётчик поставить?

Не получилось

 

[Danik]

У меня беда случилась, Сразу: не курю 39 дней, но вчера так накрыла депрессия-тоска, а под рукой уже не было таблеток пустырника, выпила 30 капель настойки валерианы, в итоге пятилетнее воздержание от алкоголя накрылось бутылочкой коньяка ,утром готова была себя утопить, убить, уничтожить, Но! Я так и не купила сигарет, завтра сдамся доктору, пить не хочу и не буду, Просто предупреждаю: игры разума, никодемон, нечистый, как бы это не называлось, ну есть. будьте на страже

 

[1.Елена]

@Danik Приветули! Оставлю почитать может чего пригодится! https://ne-kurim.ru/glossary/triggery-kureniya/