30 #30_1 Бывшие

[Sawa_maloi]

@Sawa_maloi , Артём держи нас в курсе событий, как проходит отказ. Будет трудно пиши, да и не трудно, тоже пиши. Пофлудить бывает полезно))

Спасибо) Круто, что Вы тут вот так поддерживаете=)

 

[Эйя]

По опыту бросаний в течении двух последних месяцев, можно сказать, плохонько будет завтра) Сегодня спасибо, все хорошо. Но нельзя не увидеть, насколько важна оказывается поддержка, даже и не знаю, это уверенность в успехе, или эйфория от чего-то нового в борьбе с зависимостью, но идет легко. Даже не по себе немного, как легко)

Это отлично! Значит правильный психологический настрой! Читал Алена Карра? Он описывает как раз, как бросать совсем без мучений, а испытывая только восторг

 

[lucky2020]

Посмотрела ты в 29_4 был? Всю взлётку не курил, без срывов?)

А мне срывы не нужны. Мне их на всю жизнь уже хватило.

 

[Эйя]

Спасибо) Круто, что Вы тут вот так поддерживаете=)

Потому что все сами через это прошли))

 

[Nataya]

По опыту бросаний в течении двух последних месяцев, можно сказать, плохонько будет завтра) Сегодня спасибо, все хорошо. Но нельзя не увидеть, насколько важна оказывается поддержка, даже и не знаю, это уверенность в успехе, или эйфория от чего-то нового в борьбе с зависимостью, но идет легко. Даже не по себе немного, как легко)

Вот запомни это легко и никогда больше не начинай, раз пока легко идет, легко будет и дальше (по опыту личному говорю), в следующий раз может быть очень даже трудно. Пока мозг твой дает тебе спокойно уходить от зависимости- беги и наполняй его нужной информацией о пользе отказа

 

[Sawa_maloi]

Это отлично! Значит правильный психологический настрой! Читал Алена Карра? Он описывает как раз, как бросать совсем без мучений, а испытывая только восторг

Да, когда я бросил на 2.5 года, мне помог видеофильм Карра, а теперь, как заметил не только я, волшебство повторно не работает. У меня в течении месяца была прослушана его книга раз 50. Да, там уйма полезного, но есть нечто, что так и не дало мне завязать вновь.

 

[Эйя]

А мне срывы не нужны. Мне их на всю жизнь уже хватило.

Мне нравится твой настрой! Сейчас есть какой-нибудь дискомфорт от отказа?

 

[lucky2020]

Вячеслав, привет!
Ты нормально так уже не куришь
Как состояние сейчас? Как со стрессами справляешься?

Привет, Денис! Я приучаю мозг, что раз есть стресс, значит есть задача которую надо решить. И говорю себе: "Решай. Не фиг закуривать проблемы". Сейчас мозг лучше слушается. Раньше со скрипом. Ну и конечно шоколад никто не отменял) Плюс позитивное общение)

 

[Эйя]

Да, когда я бросил на 2.5 года, мне помог видеофильм Карра, а теперь, как заметил не только я, волшебство повторно не работает. У меня в течении месяца была прослушана его книга раз 50. Да, там уйма полезного, но есть нечто, что так и не дало мне завязать вновь.

Ну да. Всё субъективно. Карр вообще достаточно своеобразный. Но если честно мне он совсем не помог. Как-то читала его с определённой долей скептицизма))

 

[lucky2020]

Мне нравится твой настрой! Сейчас есть какой-нибудь дискомфорт от отказа?

Евгения, я бы так не сказал. Дискомфорт не от отказа. Дискомфорт от того что мозг сопротивляется решать проблемы. Ведь легче их закурить и забыть. Это другая плоскость жизни.

 

[lucky2020]

Слава!!!ты тут))

Привет, Лена! Конечно я с вами)

 

[nachtigal]

Привет, Лена! Конечно я с вами)

Отлично!))

 

[lucky2020]

1. @аксакал бабаев
2. @Зоя
3. @Nataya
4. @Krasav4ik1987
5. @Galinka-malinka
6. @lucky2020
7. @Sergey_k99
8. @Зебра Городская
9. @Sawa_maloi
10. @jannetka

Ребята, привет! Расскажите, как у кого день прошёл)) Кстати, чем активнее вы будете общаться в команде, тем успешнее будет отказ.

День супер. Оставил больше вопросов чем было с утра. Тем интересней.

 

[Эйя]

Евгения, я бы так не сказал. Дискомфорт не от отказа. Дискомфорт от того что мозг сопротивляется решать проблемы. Ведь легче их закурить и забыть. Это другая плоскость жизни.

Ну да, вытеснив курение из жизни, нужно заменить это на полезную привычку. Кстати, как у тебя с ними? Спорт, хобби?))

 

[nachtigal]

Да, когда я бросил на 2.5 года, мне помог видеофильм Карра, а теперь, как заметил не только я, волшебство повторно не работает. У меня в течении месяца была прослушана его книга раз 50. Да, там уйма полезного, но есть нечто, что так и не дало мне завязать вновь.

Принесла вам почитать)

осечки Аллена Карра

Писать о том, как бросить курить - занятие неблагодарное. Сегодня любая такая попытка обречена оказаться ничтожным заусенцем на фоне величия книги Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Книга и впрямь хорошая, но меня беспокоит Кэп 1 . Ему книга не помогла. И не одному ему. Большинству…

kladun.livejournal.com

 

[Nataya]

Ну да. Всё субъективно. Карр вообще достаточно своеобразный. Но если честно мне он совсем не помог. Как-то читала его с определённой долей скептицизма))

А я наоборот только сейчас поняла, что он имел ввиду и согласна с ним. На самом деле все очень легко и нам это не нужно- вот весь смысл, он же истина первой инстанции

 

[lucky2020]

Ну да, вытеснив курение из жизни, нужно заменить это на полезную привычку. Кстати, как у тебя с ними? Спорт, хобби?))

Мой спорт это работа) Стал больше ходить пешком. В день минимум 11 500 шагов. И надо налаживать личную жизнь)

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Н@тусик12! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Sawa_maloi]

Вот запомни это легко и никогда больше не начинай, раз пока легко идет, легко будет и дальше (по опыту личному говорю), в следующий раз может быть очень даже трудно. Пока мозг твой дает тебе спокойно уходить от зависимости- беги и наполняй его нужной информацией о пользе отказа

У меня уже этот второй раз)

 

[Nataya]

У меня уже этот второй раз)

Вот и у меня второй лёгкий стал последним))
Я поняла, что дальше может быть хуже, а хуже мне не надо. Пусть легко😁