30 #30_1 Бывшие

[Зебра Городская]

Всем сладких и чудесных снов

 

[Nataya]

Спокойной ночи 🥰

 

[Лилия Николаевна]

По опыту бросаний в течении двух последних месяцев, можно сказать, плохонько будет завтра) Сегодня спасибо, все хорошо. Но нельзя не увидеть, насколько важна оказывается поддержка, даже и не знаю, это уверенность в успехе, или эйфория от чего-то нового в борьбе с зависимостью, но идет легко. Даже не по себе немного, как легко)

У меня 3 - 7 дни самый капец был, я не понимала, что со мной происходит, пока ночью в 4 утра не наткнулась на календарь, бросающего курить, а в следующую ночь на форум

 

[Лилия Николаевна]

У меня просто стресс мой самый главный враг. Стресс = Задача, забираю себе на вооружение 👍
Шоколад не забираю, только от него стал отказываться )))

Я ещё держу в голове такую мысль: когда стресс начинается, то я желание закурить, никотин, сигарету приравниваю к проблеме. Усиливаю и перенаправляю свой стрессо-гнев на саму сигарету. Она перестанет быть помошником убрать стресс, а я её делаю сообщником стресса и злюсь одновременно и на основную причину стресса, человека например, и на сигарету. И курить ее тогда не хочется.

Как интересно закручено

 

[Sergey_k99]

1. @аксакал бабаев
2. @Зоя
3. @Nataya
4. @Krasav4ik1987
5. @Galinka-malinka
6. @lucky2020
7. @Sergey_k99
8. @Зебра Городская
9. @Sawa_maloi
10. @jannetka

Ребята, привет! Расскажите, как у кого день прошёл)) Кстати, чем активнее вы будете общаться в команде, тем успешнее будет отказ.

Привет. Ну чо, 2ой день вот без сигарет. Но еще не ломало, еще все впереди...

 

[Лилия Николаевна]

Привет. Ну чо, 2ой день вот без сигарет. Но еще не ломало, еще все впереди...

Молодец! Может и не будет ломать, все же в голове

 

[Sergey_k99]

Молодец! Может и не будет ломать, все же в голове

Будет, не впервой, я себя знаю... На 4ый день попрет ломка и до 2ух недель. Потом полегче станет

 

[Эйя]

Привет. Ну чо, 2ой день вот без сигарет. Но еще не ломало, еще все впереди...

Ну ты ж к нам не забывай заходить. Будем отвлекать)

 

[Sergey_k99]

Ну ты ж к нам не забывай заходить. Будем отвлекать)

Само собой.... Скоро очень понадобится

 

[Sergey_k99]

Всем сладких и чудесных снов

Взаимно!

 

[Эйя]

Приятных снов! До завтра

 

[lucky2020]

Ого! Буду тебя догонять. Я до 10 000 редко когда дотягиваю.
Поставлю себе пожалуй задачу тебя обойти ))
Соревновательность дружеская не помешает 😏🙃

Давай) Сегодня 13 307. Ведь я написал не меньше)

 

[Зебра Городская]

Доброго утра и отличного дня!

 

[Эйя]

 

[аксакал бабаев]

нормально прошел, постоянно тянет к еде)))

 

[Nataya]

Всем доброе утро, отличного дня и лёгкого отказа

 

[Зоя]

Зоя, привет!
Я тебе амулет подобрал.
Что-то художественное должно быть, поэтому долго искал.
Посмотреть вложение 1374371

Ты как? Готовишься ещё?

Диксон! Спасибо огромное! Очень красивый и сильный предмет. Амулет. У меня свой теперь амулет!!! Предмет силы. Принимаю с благодарностью. Я перестала курить. Держусь за форум и за амулет. Спасибо!
И всем привет!!

 

[Sawa_maloi]

Всем добра и отличного настроения!)

 

[Tr_Al]

Доброе утро!
Как поживаете?

 

[Nataya]

Доброе утро!
Как поживаете?

Саша, привет👋. Как ты?