30 #30_4 Чушь табачья

[Лисичка77]

Принесла вам статейку про сон. Лично у меня всегда были со сном проблемы, а с отказом от курения они усугубились, особенно первое время, Сейчас получше, но все равно меня не уторкать, а потом не поднять... А есть ли у вас подобные проблемы и как вы их решаете?

Оптимизация сна: как спать меньше, но лучше - BBC News Русская служба

Ученые уже научились углублять и ускорять восстановительные процессы, происходящие в нашем мозгу во сне. Позволит ли это нам лучше себя чувствовать, даже ложась спать слишком поздно и просыпаясь слишком рано?

www.bbc.com

У меня проблема только в том, что домашние шарахаются всю ночь по квартире и меня будят) Муж и сын совы, могут под утро лечь. Кот с собакой их слышат, и тоже шарятся туда-сюда. Бесят, короче)

 

[Лилия Николаевна]

У меня проблема только в том, что домашние шарахаются всю ночь по квартире и меня будят) Муж и сын совы, могут под утро лечь. Кот с собакой их слышат, и тоже шарятся туда-сюда. Бесят, короче)

Понятно, я тоже сова, но хожу тихо. Муж жаворонок, м поэтому спим давно в разных комнатах. Доча раньше была жаворонком, а сейчас сбилась в сову

 

[Vadim1989]

Всем привет!
Не курю.
Было много проблем, поэтому не до форума было, извиняюсь.

 

[Лилия Николаевна]

Всем привет!
Не курю.
Было много проблем, поэтому не до форума было, извиняюсь.

Вадим это хорошо, что ты появился !!!

 

[МаЛюсь]

@МаЛюсь Люся ты где? Не куришь?

Не!
#некурю 12.04 @Лисичка77

 

[Лилия Николаевна]

Всем привет. Отличного дня!

 

[Лилия Николаевна]

Всем добра!

 

[Эрик.]

Всем привет!

 

[Ната2021]

Всем доброе утречко! Не курю 13.04 @Лисичка77

 

[Селена13]

Всем привет!
Может подскажите, как накат побороть. Прям с вчерашнего вечера. Надо идти дела делать, а вообще ничего не соображаю.

 

[grey1957]

Всем привет!
Может подскажите, как накат побороть. Прям с вчерашнего вечера. Надо идти дела делать, а вообще ничего не соображаю.

Я убегаю в парк гулять. 20-30 минут быстрой ходьбы-и чудовище отстало!

 

[grey1957]

Я убегаю в парк гулять. 20-30 минут быстрой ходьбы-и чудовище отстало!

Ещё совет-зайди в раздел Скорая помощь-там подскажут

 

[Селена13]

Я убегаю в парк гулять. 20-30 минут быстрой ходьбы-и чудовище отстало!

Привет, не помогло совсем.

 

[Селена13]

Ещё совет-зайди в раздел Скорая помощь-там подскажут

Была, не очень поняла там

 

[Селена13]

Была, не очень поняла там

Схожу ещё раз . Спасибо большое!

 

[grey1957]

nachtigal Леночка! На помощь! Селене плохо!

 

[Лисичка77]

Всем доброе утро!

 

[Lacosta]

@Лисичка77 # 13.04. Не курю

 

[Лилия Николаевна]

Песенку вам принесла!

 

[grey1957]

Лисичка77 Не курю 13042021