Сегодня отключись от раздражающих факторов максимально, помечтай, сделай намерения на будущее.
Может и стоит пересмотреть трудовую деятельность. А может просто накатило. но в любом случае держись и сохраняй спокойствие))))
я перед увольнением 2 года настраивалась и хотела уйти. Но то грамоты, то конкурсы, то повышения. И в голове было, что нужно работать на гос службе.
а потом в один момент перещелкнуло, стало невыносимо, даже машину ударила, и поняла что все! И ушла в частную практику и преподавание. И очень этому рада!