Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Привет.Очень жаль.Если был накат почему не пришла сюда и помощи не попросила?Еще скорая помощь есть.там можно просить.В следующий раз приходи сюда и кричи о помощи,хорошо?)
Доброе утро! Хотела сменить место дислокации и утренний кофе на чай, но потом решила что это "бегство" от решения проблемы и симуляция изменения привычек, ведь не от кофе я решила отказаться. Одним словом, в процессе построения схемы обмана мозга. Пока не курила.
Пока все как обычно, про сигареты мысли маячат где-то в далеке, не досаждают пока. Но нам бы день простоять, да ночь продержаться) Мне кажется, может я и ошибаюсь, что самое сложное - сделать первый шаг.
Доброе утро! Хотела сменить место дислокации и утренний кофе на чай, но потом решила что это "бегство" от решения проблемы и симуляция изменения привычек, ведь не от кофе я решила отказаться. Одним словом, в процессе построения схемы обмана мозга. Пока не курила.
как это пока
все-все, мы больше не курим и наслаждаемся свободой
если на данном этапе кофе является триггером, то можно заменить на чай и не мучить свой организм первое время
причем сейчас продаются очень вкусные чаи и можно наслаждаться ароматом и вкусом
Доброе утро! Хотела сменить место дислокации и утренний кофе на чай, но потом решила что это "бегство" от решения проблемы и симуляция изменения привычек, ведь не от кофе я решила отказаться. Одним словом, в процессе построения схемы обмана мозга. Пока не курила.
Доброе!Вообще было первое решение правильное.Поменять кофе на чай и утренние привычки тоже.Они тебя по привычке будут тянуть к сигаретам.Наверняка как у всех у тебя было,кофе и сигарета.Поменяй ритуалы утренние особенно.Заполни какой то полезной привычкой или каким то действием(можно зарядка или дыхательные упражнения) то что осталось не заполненным после отказа.
Пока все как обычно, про сигареты мысли маячат где-то в далеке, не досаждают пока. Но нам бы день простоять, да ночь продержаться) Мне кажется, может я и ошибаюсь, что самое сложное - сделать первый шаг.
Пока все как обычно, про сигареты мысли маячат где-то в далеке, не досаждают пока. Но нам бы день простоять, да ночь продержаться) Мне кажется, может я и ошибаюсь, что самое сложное - сделать первый шаг.
как это пока
все-все, мы больше не курим и наслаждаемся свободой
если на данном этапе кофе является триггером, то можно заменить на чай и не мучить свой организм первое время
причем сейчас продаются очень вкусные чаи и можно наслаждаться ароматом и вкусом
Если меня поставить в жесткие рамки - я начну сопротивляться, от такой уж характер), поэтому "пока не курила". Мне надо перестроить свой мозг. Со сладким я решила вопрос - я не люблю сладкое и не ем совсем, но ведь так было не всегда.
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.