33 #33_2 Путь к свободе!

Что, на ваш взгляд, сильнее всего угрожает вашему здоровью?

  • 1. Экологические проблемы

    Голосов: 1 7,7%
  • 2.Стрессы

    Голосов: 9 69,2%
  • 3. Вредные привычки

    Голосов: 7 53,8%
  • 4. Низкий уровень жизни

    Голосов: 0 0,0%
  • 5.Малоподвижный образ жизни

    Голосов: 4 30,8%
  • 6. Чрезмерное употребление алкоголя

    Голосов: 4 30,8%
  • 7. Курение

    Голосов: 7 53,8%
  • 8. излучение от мобильных телефонов, холод-ов,микров-ок и др.устр

    Голосов: 0 0,0%
  • 9. Сильные лекарства, оказывающие вредное воздействие на организм

    Голосов: 2 15,4%
  • 10.Несбалансированное питание

    Голосов: 5 38,5%
  • 11. Климатические катаклизмы

    Голосов: 0 0,0%
  • 12. Свой вариант ответа(комменты в теме)

    Голосов: 1 7,7%

  • Всего проголосовало
    13
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Lady Brave spirit

Демиург
Сообщения
28.007
Реакции
42.952
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Тренер пишет программы, ставит технику, орет если что не так)
На меня тренера, которые программы пишут не орали ещё.
А что ты им такое делал, что они на тебя орали?)
 

Woolfrick90

Старожил
Сообщения
307
Реакции
681
Не курю с
21.07.2021
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Ольхен

Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
128.274
Реакции
274.736
Не курю с
14.08.2019
Лет курения
27
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

M1shkA

Продвинутый
Сообщения
213
Реакции
231
Лет курения
12
Метод
Аллен Карр
На меня тренера, которые программы пишут не орали ещё.
А что ты им такое делал, что они на тебя орали?)
Ну если план не выполнил. Ты типо не доспал, не доел. Думай о подходе, не так руку сгибаешь...😂
 

M1shkA

Продвинутый
Сообщения
213
Реакции
231
Лет курения
12
Метод
Аллен Карр
Какую технику? Расскажешь?
Мне интересно.
Правильно двшать, обязательно разогреться. Ну тут еще от растяжки человека зависит, кому сложновато, потому что деревянный. У меня хорошо идут приседания и становая. С жимом я еще не на ты)
 

Lady Brave spirit

Демиург
Сообщения
28.007
Реакции
42.952
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Правильно двшать, обязательно разогреться. Ну тут еще от растяжки человека зависит, кому сложновато, потому что деревянный. У меня хорошо идут приседания и становая. С жимом я еще не на ты)
Как разогреваешься?
 

Lady Brave spirit

Демиург
Сообщения
28.007
Реакции
42.952
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
У меня тренер говорила такой разогрев: бег на месте 10-15 минут, потом присед 50 раз, комплекс упражнений на коврике.
И всё это надо сделать за полчаса. Потом основная тренировка.
 

M1shkA

Продвинутый
Сообщения
213
Реакции
231
Лет курения
12
Метод
Аллен Карр

M1shkA

Продвинутый
Сообщения
213
Реакции
231
Лет курения
12
Метод
Аллен Карр
У меня тренер говорила такой разогрев: бег на месте 10-15 минут, потом присед 50 раз, комплекс упражнений на коврике.
И всё это надо сделать за полчаса. Потом основная тренировка.
Это прям кардио) Я половина энергии потеряю) и тогда веса не подниму) Это для похудения и для тонуса тела самое то!
 

Lady Brave spirit

Демиург
Сообщения
28.007
Реакции
42.952
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Это прям кардио) Я половина энергии потеряю) и тогда веса не подниму) Это для похудения и для тонуса тела самое то!
Да. Перед растяжкой самое то.
Я тяжести не поднимаю.
 

Mik@

V.I.P
Сообщения
22.491
Реакции
62.941
Не курю с
16.06.2018
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет @Dfktynbyf ! Добро пожаловать в команду! Я и @Ольхен наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!

Рады тебя приветствовать в команде !!!
 

Ольхен

Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
128.274
Реакции
274.736
Не курю с
14.08.2019
Лет курения
27
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Лююююди!! Ауу!! Давайте поболтаем))
 

M1shkA

Продвинутый
Сообщения
213
Реакции
231
Лет курения
12
Метод
Аллен Карр
Давайте! Я правда на подработке, не всегда могу быстро ответить)
 

Ольхен

Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Старший Хранитель по Взлёткам
Сообщения
128.274
Реакции
274.736
Не курю с
14.08.2019
Лет курения
27
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу