33 #33_4 Место силы

Куда ты пойдешь после взлетки

  • Пойду в стодневку в команду с квестом

    Голосов: 0 0,0%
  • Уйду с форума

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    11
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Amorphis

Патриот
Сообщения
1.161
Реакции
3.059
Не курю с
26.08.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет! Я Аля)) курила 15 лет. Не курю 51 день.
Меня сейчас мысль осенила! Знаете почему отказ от никотина часто бывает провальным? Для меня проблема в том, что я везде слышу и меня как то убедили, что самое главное продержаться 3 дня. И всё, типо потом всё проходит, новая жизнь и все дела. Но это не так. Вот человек не курит 51 день, а всё равно есть накаты. Видимо многие просто к этому не готовы, не готовы терпеть больше заветных 3х дней. И происходят срывы. Должно прийти осознание, того, что бороться нужно будет долго и упорно. 👍
 

Lisena1990

Старожил
Сообщения
394
Реакции
755
Не курю с
24.01.2011
Лет курения
17
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Меня сейчас мысль осенила! Знаете почему отказ от никотина часто бывает провальным? Для меня проблема в том, что я везде слышу и меня как то убедили, что самое главное продержаться 3 дня. И всё, типо потом всё проходит, новая жизнь и все дела. Но это не так. Вот человек не курит 51 день, а всё равно есть накаты. Видимо многие просто к этому не готовы, не готовы терпеть больше заветных 3х дней. И происходят срывы. Должно прийти осознание, того, что бороться нужно будет долго и упорно. 👍
Всё правильно понимаешь. У меня муж не курит уже 2 года и до сих пор бывает секундное желание покурить, но мы знаем все прелести не курящей жизни и не собираемся от нее отказываться.
 

игорь19811959

Продвинутый
Сообщения
200
Реакции
372
Не курю с
03.09.2023
Лет курения
20
Метод
Авторский
Меня сейчас мысль осенила! Знаете почему отказ от никотина часто бывает провальным? Для меня проблема в том, что я везде слышу и меня как то убедили, что самое главное продержаться 3 дня. И всё, типо потом всё проходит, новая жизнь и все дела. Но это не так. Вот человек не курит 51 день, а всё равно есть накаты. Видимо многие просто к этому не готовы, не готовы терпеть больше заветных 3х дней. И происходят срывы. Должно прийти осознание, того, что бороться нужно будет долго и упорно. 👍
а есть с чем бороться?
 

Amorphis

Патриот
Сообщения
1.161
Реакции
3.059
Не курю с
26.08.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
а есть с чем бороться?
Ну в принципе да. Скорее с самим собой. С непонятным состоянием. В дневнике Пушистого кота хорошо написано. Мой пример одного из срывов. Сижу на работе, вторые сутки пошли после бросания. А я полтора суток на работу уже был. Работы куча, много документов, писанина, компьютер и до кучи люди с которыми нужно вдумчиво решать вопросы. И я себя ловлю на мысли, что голова едет, всё как в тумане, не могус обраться вообще! За компом, совершаю кучу повторных деймтвий абсолютно ненужных и тут же ловлю себя на мысли каждую секунду, что забываю что хочу сделать. Это капец, ну как бы это прям пытка. И самый прикол в том, что это состояние не проходит. Появляется раздражительность, нервозность, стресс, в конце концов страх, что дел куча, а ты ничего не успеешь или что то сделаешь не так. В итоге решение пойти и купить на перерыве сигарет и покурить, которое так и мечется в голове, берет верх. И всё. Вроде всё сделано, день прошёл всё равно напряжённо. А самый прикол, в подтверждение того, что это не иллюзия была, а реальное состояние, через пару дней проверяя записи, обнаружил сколько там тупнины и ошибок! Это жесть. Проверял уже снова курящим. По этому я думаю бороться есть с чем, ещё как. Хотя бы с этим вот состоянием, желанием покурить и прочими прелестями отказа.
 

игорь19811959

Продвинутый
Сообщения
200
Реакции
372
Не курю с
03.09.2023
Лет курения
20
Метод
Авторский
Ну в принципе да. Скорее с самим собой. С непонятным состоянием. В дневнике Пушистого кота хорошо написано. Мой пример одного из срывов. Сижу на работе, вторые сутки пошли после бросания. А я полтора суток на работу уже был. Работы куча, много документов, писанина, компьютер и до кучи люди с которыми нужно вдумчиво решать вопросы. И я себя ловлю на мысли, что голова едет, всё как в тумане, не могус обраться вообще! За компом, совершаю кучу повторных деймтвий абсолютно ненужных и тут же ловлю себя на мысли каждую секунду, что забываю что хочу сделать. Это капец, ну как бы это прям пытка. И самый прикол в том, что это состояние не проходит. Появляется раздражительность, нервозность, стресс, в конце концов страх, что дел куча, а ты ничего не успеешь или что то сделаешь не так. В итоге решение пойти и купить на перерыве сигарет и покурить, которое так и мечется в голове, берет верх. И всё. Вроде всё сделано, день прошёл всё равно напряжённо. А самый прикол, в подтверждение того, что это не иллюзия была, а реальное состояние, через пару дней проверяя записи, обнаружил сколько там тупнины и ошибок! Это жесть. Проверял уже снова курящим. По этому я думаю бороться есть с чем, ещё как. Хотя бы с этим вот состоянием, желанием покурить и прочими прелестями отказа.
когда ты поймёшь своей головой что курение не решает ни каких проблем в твоей жизни,ни снимает стресс,и ни чего не улучшает то и бороться будет несчем.
 

Amorphis

Патриот
Сообщения
1.161
Реакции
3.059
Не курю с
26.08.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
когда ты поймёшь своей головой что курение не решает ни каких проблем в твоей жизни,ни снимает стресс,и ни чего не улучшает то и бороться будет несчем.
Это да. Согласен. Но есть один нюанс. Степень зависимости физиологическая, психологическая, психо-физиологическая у всех разная. Так же как и состояние здоровья, наличие сопутствующих заболеваний и степень урона нанесённого никотином. От этого зависит продолжительность очищения организма от никотина и токсинов и скорость восстановления. Если брать физиологическцю зависимость, то длительность "ломки" может продолжаться от тех самых 3х дней, до нескольких месяцев. Это уж как будут печень с почками работать и другие органы. Психологическая же составляющая, тут да, понять чтон ичего не теряешь и всё прочее и осознать что и бросать то по сути нечего. Путь мы все проходим один, только вот проходим его по разному.
 

игорь19811959

Продвинутый
Сообщения
200
Реакции
372
Не курю с
03.09.2023
Лет курения
20
Метод
Авторский
Это да. Согласен. Но есть один нюанс. Степень зависимости физиологическая, психологическая, психо-физиологическая у всех разная. Так же как и состояние здоровья, наличие сопутствующих заболеваний и степень урона нанесённого никотином. От этого зависит продолжительность очищения организма от никотина и токсинов и скорость восстановления. Если брать физиологическцю зависимость, то длительность "ломки" может продолжаться от тех самых 3х дней, до нескольких месяцев. Это уж как будут печень с почками работать и другие органы. Психологическая же составляющая, тут да, понять чтон ичего не теряешь и всё прочее и осознать что и бросать то по сути нечего. Путь мы все проходим один, только вот проходим его по разному.
согласен,каждый человек разный и переносит отказ по разному,а ещё курить бросают абсолютно все,но некоторые это делают при жизни.
 
Сообщения
8
Реакции
14
@Odarina
Привет)Как ты?Дневники читаешь которые я сегодня выкладывал?)Свой заведешь?)
Привет) да, читаю, вдохновляюсь так сказать. Кстати в прошлый раз( та маленькая победа меня никак не отпускает) первые несколько дней, если вдруг закрадывалась мысль о сигарете, я сразу заходила на форумы и читала историю таких же бросающих, очень помогло. Дневник заведу обязательно. С понедельника, как и договаривались:D
 

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
56.874
Реакции
108.015
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Встречайте пополнение: @Андрюха Волков Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.
 

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
56.874
Реакции
108.015
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
56.874
Реакции
108.015
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Доброе утро 33-4 :wavespin:
я вам вкусняшек принесла
2595372798.jpg
 

Amorphis

Патриот
Сообщения
1.161
Реакции
3.059
Не курю с
26.08.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброе утро) Как состояние? Счетчик показывает 1 чистый денек, поздравляю Stickers-Spotty24
Да пока ещё не денёк. Первый день сегодня. Получается вчера в 00:00 или уже сегодня был старт, во как я себя запутал...😂
 

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
56.874
Реакции
108.015
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Да пока ещё не денёк. Первый день сегодня. Получается вчера в 00:00 или уже сегодня был старт, во как я себя запутал...😂
не важно первый день или второй, самое главное, что дан старт, вот прям молодец :thumbsup:
будь почаще с нами, самое главное не молчи, пиши о своем состоянии, что бы мы знали как тебе помочь)
если вдруг никого не окажется в теме, то сразу на прямую обращайся в нашу замечательную Скорую помощь https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...schi-nekurim-rf.49472/page-6250#post-12291640
 

Amorphis

Патриот
Сообщения
1.161
Реакции
3.059
Не курю с
26.08.2022
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
не важно первый день или второй, самое главное, что дан старт, вот прям молодец :thumbsup:
будь почаще с нами, самое главное не молчи, пиши о своем состоянии, что бы мы знали как тебе помочь)
если вдруг никого не окажется в теме, то сразу на прямую обращайся в нашу замечательную Скорую помощь https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...schi-nekurim-rf.49472/page-6250#post-12291640
Хорошо. Спасибо Вам ОГРОМНОЕ! 👍
 

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
56.874
Реакции
108.015
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Ооооой! Спасибо! Вот я бы сейчас прям...да...😁👍
а чего мешает, на данном этапе надо своему организму помогать, хочется спать - спи, хочется кушать - кушай, и никаких ограничений в еде, пей побольше жидкости и можно купить сильно мятные конфетки, тоже хорошо снимают накат
ты чего не ставишь авку? не хочешь свою фотку поставь любую картинку, а то с буковкой как то не айс общаться :rolleyes:
 

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
56.874
Реакции
108.015
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу