Еще одно последнее сказанье...

krasol

Пророк
Сообщения
7.725
Реакции
31.249
Не курю с
05.06.2016
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Курить или не курить,вот в чем вопрос?:balanced:
Стаж курения
30 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день
Зачем решили бросить
Очень хочется.
Причины отказа от курения
Утомляемость быстрая,потеря обоняния,во рту облизанная пепельница,бессмысленная трата денег и т.д. и т.п.
Попыток бросить
5
Бросал(а) с использованием методик
Табакс
Причины прошлых неудач
Нервная система сбоила,слезы,уныние,приходящая истеричность)))
Причины прошлых удач
Желание бросить.

Сейчас бросаю с помощью
Попробую с форумом.
Ну и немного от себя, а лучше много
Про себя,может,потом напишу,если движение к цели пойдет. Живу в Москве)
 

Вложения

  • HamletSkullHCSealous.jpg
    HamletSkullHCSealous.jpg
    93,1 KB · Просмотры: 501

Tati2000

Пророк
Сообщения
9.261
Реакции
16.174
Не курю с
19.09.2016
Лет курения
18
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Давай с нами в 9-ю стодневку некурения. Думаю еще не поздно. Начинается с понедельника:)
 

Кисуля64

SPERO MELIORA
Сообщения
5.817
Реакции
25.765
Не курю с
25.04.2016
Лет курения
26
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Ну и молодец,что приняла такое решение!!!Обязательно в стодневку.Побольше общения и чтения.Дневники очень помогают. Первое время конечно придётся немного потерпеть,потом с каждым днём будет легче.Если будет трудно обращайся,помогу,чем смогу.У меня конечно не очень большой опыт,зато свежи воспоминания.Главное отвлекаться от поганеньких мыслей.Я недельку клеила пластыри,но так и не поняла,их действие,а потом сама.Все в наших руках!Нужно думать о себе любимой и о своём здоровье.Удачи!!!
 

Логрок

Саблезубый белк.
Сообщения
2.724
Реакции
7.317
Лет курения
28
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Stepanida

Городская сумасшедшая
Сообщения
20.802
Реакции
78.144
Не курю с
06.04.2016
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Причины прошлых неудач
Нервная система сбоила,слезы,уныние,приходящая истеричность)))
Причины прошлых удач
Желание бросить.
Добро пожаловать!
Табекс+Афобазол+Огромное желание и немного упорства! Удачи!
 

Slavena

Пророк
Сообщения
7.029
Реакции
23.153
Не курю с
02.12.2015
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Добро пожаловать к нам на форум! Мы рады людям, которые решили навсегда расстаться с сигаретами, поправить свое здоровье и разорить табачных наркобаронов (так и хочется исправить на "наркобаранов"). Если намерение бросить курить серьезное, то все обязательно получится. Даже не сомневайтесь! Удачи!:wavespin:
 

Slavena

Пророк
Сообщения
7.029
Реакции
23.153
Не курю с
02.12.2015
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

krasol

Пророк
Сообщения
7.725
Реакции
31.249
Не курю с
05.06.2016
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Спасибо,дорогие мои,за поддержку)))
Накурилась.......
В стодневку я записалась,билА/не билА.
Хочу - ищу возможности,а не причины.
Вот сюда на форум пришла.
 

Марсианка

Продвинутый
Сообщения
148
Реакции
191
Не курю с
10.02.2016
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо,дорогие мои,за поддержку)))
Накурилась.......
В стодневку я записалась,билА/не билА.
Хочу - ищу возможности,а не причины.
Вот сюда на форум пришла.
Привет,правильное решение,читай дневники,отвлекайся от ненужных мыслей,форум очень в этом помогает.
 

krasol

Пророк
Сообщения
7.725
Реакции
31.249
Не курю с
05.06.2016
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я дитем была очень впечатлительной и ранимой,обижалась,плакала,такой нежный цветок - недотрога.
А как курить начала,в 18 лет,забыла,что это значит,плакать,обижаться. закурил сигарету и успокоился.
Хотя самообман это)))
Последний раз,когда бросала курить, через два месяца очень значимо сорвалась. В поликлиннике меня врач обругала,я - реветь,да так навзрыд,до истерики,пока не закурила,не могла успокоиться.
А потом подумала,ну проревелась бы на час больше,ну и что. Слабость это,хватание за соломинку,которая и не спасительница в буре эмоций и страстей. Привычка,зависимость,типичная ситуация - типичная реакция. Сворачивать,сворачивать с этого привычного пути.......
 

Timon.tcs

Старожил
Сообщения
419
Реакции
716
Не курю с
22.01.2016
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
[QUOTE="krasol, post: 2117938, member: 17232"
Хочу - ищу возможности,а не причины.
Вот сюда на форум пришла.[/QUOTE]

С таким опытом легко бросить. Уверен уже.
Так что спокойствие и вперед.
 

ИЕК

Пророк
Сообщения
8.821
Реакции
25.548
Не курю с
18.02.2016
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
krasol, здравствуй еще раз! Ольга. Сильно я рада, что будем в одной команде.
Тут на форуме столько людей... Невозможно всех прочитать - даже пролистать наискось странички не успеешь... И я могла бы лишиться чУдного собеседника. Спасибо за сегодняшнее общение! Надеюсь, продолжим.
 

Slavena

Пророк
Сообщения
7.029
Реакции
23.153
Не курю с
02.12.2015
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
krasol, доброе утро, Землячка! Все еще куришь?;) Может быть с сегодняшнего дня начать новую некурительную жизнь? Суббота - хороший день для бросания. В воскресенье уже не куришь!:D
 

krasol

Пророк
Сообщения
7.725
Реакции
31.249
Не курю с
05.06.2016
Лет курения
30
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем привет!!! И самой себе тоже)))
В пачке осталось три сигареты, вся в предвкушении:смогу ли 1 - не купить новую пачку, 2 - отвлечься от желания покурить 3 - уйти от саможаления и самосочувствия,какая я бедная и несчастная.
Что впереди?
Так легко проявлять заботу о других и трудно о себе,но все же есть шанс - повернуться лицом к лицу к самой себе. К своим желаниям,к любви к себе,к заботе о себе.
Дрожь в коленках и беспокойство.......
 

Slavena

Пророк
Сообщения
7.029
Реакции
23.153
Не курю с
02.12.2015
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Всем привет!!! И самой себе тоже)))
В пачке осталось три сигареты, вся в предвкушении:смогу ли 1 - не купить новую пачку, 2 - отвлечься от желания покурить 3 - уйти от саможаления и самосочувствия,какая я бедная и несчастная.
Что впереди?
Так легко проявлять заботу о других и трудно о себе,но все же есть шанс - повернуться лицом к лицу к самой себе. К своим желаниям,к любви к себе,к заботе о себе.
Дрожь в коленках и беспокойство.......
Купи себе афабазол, пустырник, валерьянку. Афабазол - накопительный. Это, чтобы поспокойней быть и не трястись без синарет. Давай! Хуже не будет!:wavespin:
 

ИЕК

Пророк
Сообщения
8.821
Реакции
25.548
Не курю с
18.02.2016
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет!!! И самой себе тоже)))
В пачке осталось три сигареты, вся в предвкушении:смогу ли 1 - не купить новую пачку, 2 - отвлечься от желания покурить 3 - уйти от саможаления и самосочувствия,какая я бедная и несчастная.
Что впереди?
Так легко проявлять заботу о других и трудно о себе,но все же есть шанс - повернуться лицом к лицу к самой себе. К своим желаниям,к любви к себе,к заботе о себе.
Дрожь в коленках и беспокойство.......
Бодрое утро, Оля! Ого, как рано встаешь в выходные!
А чего...дрожь?
Сигареты есть. Тебе трех штук обычно насколько хватает? 10 минут? Пять часов?
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу