38-я Взлетная полоса бросающих курить 2.0 (начало записи 28.02.2022г. Старт 14.03.2022г)

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Ольхен

Живи и ошибайся. В этом жизнь.
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Хранитель
Сообщения
107.059
Реакции
227.516
Не курю с
14.08.2019
Лет курения
27
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (14.03.2022 - 10:00) начались соревнования между командами.


На момент регистрации вы были добавлены в переписку с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вы зарегистрировались только сегодня и не были добавлены в план обратитесь к Хранителям Взлетной полосы @Глагоша @Ольхен мы добавим вас в план и заострим внимание на важных моментах.


Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.


ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!
:)


Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

  • В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!

  • Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!

  • Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/

  • Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
  • Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”
p7yde7gNReWn10u0KHdgAeW_YYkaxDsihOFSqTDvIndFFUh21HHgI5FF1_N88ofohKWWhohzvUykbnlOQsfxQAimA-ZguA5ClHEig_IdBiQ8kXK5mJVkHQ-iplMAOc5opK6YQyaj

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.


Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 38-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!



  1. @Гаврюша
  2. @Андрей555
  3. @Кармен
  4. @Лилика87
  5. @margosha2031
  6. @Натало4ка
  7. @zidanik
  8. @Kosmos
  9. @Кирагаз
  10. @Ольляля
  11. @Peach Light
  12. @Aligar37
  13. @felix33388
  14. @Диана_Ди
  15. @Cadze131313
  16. @some_product
  17. @KoshkaNorushka
  18. @goganmoney
  19. @@Алена@
  20. @olakor
  21. @Aqano
  22. @alexeogen
  23. @Андрей Виноградов
  24. @ДарьяГ
  25. @Яна11
  26. @@лютик
  27. @Artvlg
  28. @Shannara_dharma
  29. @Баракуда
  30. @KatrinDenev
  31. @Nato4ka13
  32. @Вишена
  33. @Galinka 1122
  34. @Горячая киска
  35. @Анатолий 2209
  36. @Сергей77712
  37. @Lidiya
  38. @Elena13
  39. @Даната19
  40. @Xakac
  41. @Nikol7
  42. @N@t@li
  43. @Bingo
  44. @Вальдемариус
  45. @Aleksander9942
  46. @DimG
  47. @I_like_crazy_people
  48. @Дмитрий Мастермайнд
  49. @ViacheslavM
  50. @Dmitriy13
  51. @DIMCEED
  52. @Alisa-A
  53. @Анастасия771
  54. @Ольга/
  55. @Андрей Лаовай
  56. @Елена1202
  57. @Тимур Подколодный
  58. @Андрей Бабилич
  59. @Анонимный Курильщик
  60. @Магуш
  61. @Данила6785
  62. @Wine Sybarite
  63. @Айдора
  64. @Tasha_NV
  65. @Хоккеист
  66. @Dimka_82
  67. @Marge
  68. @Артём_83.
  69. @Maria_Moon
  70. @Artemida
  71. @Donna22
  72. @Глюк
  73. @Лика Я
  74. @blautzauger_38
  75. @LiLija
  76. @Nomad
  77. @Irinka1979
  78. @ЛенаМ
  79. @Теплота
  80. @Валдис
  81. @Таньтьяна
  82. @Pa$hok
  83. @griga
  84. @Алина2788
  85. @Зах
  86. @po.valentina
  87. @Askert
  88. @Илзе
  89. @Всегда
  90. @Руснак
  91. @КатюшкаЯ
  92. @Ирина168
  93. @Люлька
  94. @Vicus
  95. @Vittoriay
  96. @Natacher
  97. @Elena.
  98. @Yaska
  99. @Annarina
  100. @ОлегSinn
  101. @Jeniashechka
  102. @°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥
  103. @avg17
  104. @@Maximus
  105. @NordA
  106. @Антон2022
  107. @dianakalinina2014
  108. @Наталья1337
  109. @Crixtalix
  110. @Neon
  111. @Оксана Брук
  112. @Вадим86
  113. @Валькирия
  114. @Rokoth
  115. @Evgenij89
  116. @Aleksandr 22
  117. @Елена-z
  118. @Queen of Cups
  119. @Марсианин
  120. @Dia
  121. @Нинка как картинка
  122. @Старый кот
  123. @АндрейК
  124. @Олег Б.
  125. @dvmir
  126. @Ксени
  127. @Elena_neo
  128. @Николай007
  129. @JD
  130. @Линар
  131. @SHAX
  132. @Надежда-88
  133. @Lenka--penka
  134. @vidmin1979
  135. @Лапша
  136. @Vikki))
  137. @Инга24488
  138. @Стрелка
  139. @Любоффь
  140. @Туся89
  141. @Toliana
  142. @Мария-Анна
  143. @ПК
  144. @Инна MK
  145. @Yuliya7
  146. @Котэ 🐾
  147. @AlexFenix
  148. @buscar
  149. @kirnastia150690
  150. @Olga Vidal
  151. @freefromsmoking
  152. @Natsume-Uchiha
  153. @iceursa
  154. @Canek
  155. @SelenaS
  156. @Svetlay romashka
  157. @!Наталия!
  158. @SmokjnHot
  159. @Андрюшкин
  160. @Tatakov
  161. @samvite1990
  162. @Юленька86
 

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
48.492
Реакции
89.410
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
УЧАСТВУЮ, С ПРАВИЛАМИ СОГЛАСНА
Привет! @♡Elena♡ . Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения, твоя команда № 3 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, коуча Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы
 

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
48.492
Реакции
89.410
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»

Aleksandr 22

Наблюдатель
Сообщения
28
Реакции
47
Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (14.03.2022 - 10:00) начались соревнования между командами.


На момент регистрации вы были добавлены в переписку с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вы зарегистрировались только сегодня и не были добавлены в план обратитесь к Хранителям Взлетной полосы @Глагоша @Ольхен мы добавим вас в план и заострим внимание на важных моментах.


Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.


ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!
:)


Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

  • В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!

  • Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!

  • Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/

  • Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
  • Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”
p7yde7gNReWn10u0KHdgAeW_YYkaxDsihOFSqTDvIndFFUh21HHgI5FF1_N88ofohKWWhohzvUykbnlOQsfxQAimA-ZguA5ClHEig_IdBiQ8kXK5mJVkHQ-iplMAOc5opK6YQyaj

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.


Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 38-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!



  1. @Гаврюша
  2. @Андрей555
  3. @Кармен
  4. @Лилика87
  5. @margosha2031
  6. @Натало4ка
  7. @zidanik
  8. @Kosmos
  9. @Кирагаз
  10. @Ольляля
  11. @Peach Light
  12. @Aligar37
  13. @felix33388
  14. @Диана_Ди
  15. @Cadze131313
  16. @some_product
  17. @KoshkaNorushka
  18. @goganmoney
  19. @@Алена@
  20. @olakor
  21. @Aqano
  22. @alexeogen
  23. @Андрей Виноградов
  24. @ДарьяГ
  25. @Яна11
  26. @@лютик
  27. @Artvlg
  28. @Shannara_dharma
  29. @Баракуда
  30. @KatrinDenev
  31. @Nato4ka13
  32. @Вишена
  33. @Galinka 1122
  34. @Горячая киска
  35. @Анатолий 2209
  36. @Сергей77712
  37. @Lidiya
  38. @Elena13
  39. @Даната19
  40. @Xakac
  41. @Nikol7
  42. @N@t@li
  43. @Bingo
  44. @Вальдемариус
  45. @Aleksander9942
  46. @DimG
  47. @I_like_crazy_people
  48. @Дмитрий Мастермайнд
  49. @ViacheslavM
  50. @Dmitriy13
  51. @DIMCEED
  52. @Alisa-A
  53. @Анастасия771
  54. @Ольга/
  55. @Андрей Лаовай
  56. @Елена1202
  57. @Тимур Подколодный
  58. @Андрей Бабилич
  59. @Анонимный Курильщик
  60. @Магуш
  61. @Данила6785
  62. @Wine Sybarite
  63. @Айдора
  64. @Tasha_NV
  65. @Хоккеист
  66. @Dimka_82
  67. @Marge
  68. @Артём_83.
  69. @Maria_Moon
  70. @Artemida
  71. @Donna22
  72. @Глюк
  73. @Лика Я
  74. @blautzauger_38
  75. @LiLija
  76. @Nomad
  77. @Irinka1979
  78. @ЛенаМ
  79. @Теплота
  80. @Валдис
  81. @Таньтьяна
  82. @Pa$hok
  83. @griga
  84. @Алина2788
  85. @Зах
  86. @po.valentina
  87. @Askert
  88. @Илзе
  89. @Всегда
  90. @Руснак
  91. @КатюшкаЯ
  92. @Ирина168
  93. @Люлька
  94. @Vicus
  95. @Vittoriay
  96. @Natacher
  97. @Elena.
  98. @Yaska
  99. @Annarina
  100. @ОлегSinn
  101. @Jeniashechka
  102. @°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥
  103. @avg17
  104. @@Maximus
  105. @NordA
  106. @Антон2022
  107. @dianakalinina2014
  108. @Наталья1337
  109. @Crixtalix
  110. @Neon
  111. @Оксана Брук
  112. @Вадим86
  113. @Валькирия
  114. @Rokoth
  115. @Evgenij89
  116. @Aleksandr 22
  117. @Елена-z
  118. @Queen of Cups
  119. @Марсианин
  120. @Dia
  121. @Нинка как картинка
  122. @Старый кот
  123. @АндрейК
  124. @Олег Б.
  125. @dvmir
  126. @Ксени
  127. @Elena_neo
  128. @Николай007
  129. @JD
  130. @Линар
  131. @SHAX
  132. @Надежда-88
  133. @Lenka--penka
  134. @vidmin1979
  135. @Лапша
  136. @Vikki))
  137. @Инга24488
  138. @Стрелка
  139. @Любоффь
  140. @Туся89
  141. @Toliana
  142. @Мария-Анна
  143. @ПК
  144. @Инна MK
  145. @Yuliya7
  146. @Котэ 🐾
  147. @AlexFenix
  148. @buscar
  149. @kirnastia150690
  150. @Olga Vidal
  151. @freefromsmoking
  152. @Natsume-Uchiha
  153. @iceursa
  154. @Canek
  155. @SelenaS
  156. @Svetlay romashka
  157. @!Наталия!
  158. @SmokjnHot
  159. @Андрюшкин
  160. @Tatakov
  161. @samvite1990
  162. @Юленька86
С правилами согласен
 

Ольхен

Живи и ошибайся. В этом жизнь.
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Хранитель
Сообщения
107.059
Реакции
227.516
Не курю с
14.08.2019
Лет курения
27
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Ольхен

Живи и ошибайся. В этом жизнь.
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Хранитель
Сообщения
107.059
Реакции
227.516
Не курю с
14.08.2019
Лет курения
27
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Ольхен

Живи и ошибайся. В этом жизнь.
Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Хранитель
Сообщения
107.059
Реакции
227.516
Не курю с
14.08.2019
Лет курения
27
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Участвую .с правилами согласен
Привет! @Aleksandr 22 . Мы записали тебя на факультатив в тридцатидневный марафон по отказу от курения, твоя команда № 3 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, коуча Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы
 

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
48.492
Реакции
89.410
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Участвую. С правилами согласен.
Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения, твоя команда № 1 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, коуча Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы
 

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
48.492
Реакции
89.410
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Участвую, с правилами согласна . Прошу зачислить меня в команду 38_4 факультативно.
Привет! У тебя счетчик верно показывает? Если да, то можешь участвовать как основной участник, по срокам некурения совпадает со стартом
 

Вера Я

В волшебстве есть система!
V.I.P
Наставник
Сообщения
15.092
Реакции
22.259
Не курю с
08.11.2021
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Привет! У тебя счетчик верно показывает? Если да, то можешь участвовать как основной участник, по срокам некурения совпадает со стартом
Танечка,доброе утро😘 Она не отмечалась, а 15.03 был срыв.Счетчик не успела обнулить.
 

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
48.492
Реакции
89.410
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»

Вера Я

В волшебстве есть система!
V.I.P
Наставник
Сообщения
15.092
Реакции
22.259
Не курю с
08.11.2021
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
48.492
Реакции
89.410
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Сверху Снизу