34 #4 Египетская сила

Сжечь?


  • Всего проголосовало
    10
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

ASTRAA

V.I.P
Сообщения
7.452
Реакции
13.702
Дневник
Читать »»
Интервальное или периодическое питание. Полезная штука
ну так там же важен интервал... период когда не ешь.. а если ты ночью щас поешь.. а потом в 12..получается не ешь 12 часов.. но можно же поесть а в 8 вечера.. и потом в 8 утра.. и тоже перерыв 12 часов.. или я что-то не так понимаю..
 

Евгения1

Road to the dream
Сообщения
15.050
Реакции
31.589
Не курю с
01.03.2021
Лет курения
20
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
ну так там же важен интервал... период когда не ешь.. а если ты ночью щас поешь.. а потом в 12..получается не ешь 12 часов.. но можно же поесть а в 8 вечера.. и потом в 8 утра.. и тоже перерыв 12 часов.. или я что-то не так понимаю..
Нет не так. Смысл в отодвигании завтрака. Можно и до 12 ночи есть. Главное утром голод держать как можно дольше. В идеале с 12 дня до 8 вечера
 

ASTRAA

V.I.P
Сообщения
7.452
Реакции
13.702
Дневник
Читать »»
Нет не так. Смысл в отодвигании завтрака. Можно и до 12 ночи есть. Главное утром голод держать как можно дольше. В идеале с 12 дня до 8 вечера
а какой толк от этого?? какая польза?
 

Евгения1

Road to the dream
Сообщения
15.050
Реакции
31.589
Не курю с
01.03.2021
Лет курения
20
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Danieli4ka

Дурында форума
Команда форума
Инквизиция
Администрация
Сообщения
52.911
Реакции
163.565
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Danieli4ka

Дурында форума
Команда форума
Инквизиция
Администрация
Сообщения
52.911
Реакции
163.565
Не курю с
09.09.2019
Лет курения
8
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Я когда во время беременности мерила сахар, то очень удивлялась. Если я на ночь не выпью кефир или не съем йогурт, то утром сахар будет повышен.
Если долго голодать - сахар повышается.
 

Kisa

Храню сундук
Команда форума
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
17.002
Реакции
37.821
Не курю с
07.01.2020
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 1, Гостей: 2)

  • Сверху Снизу