#40_1 Хозяева желаний

[Андрей Орлов]

Скажите мне пожалуйста, как скопировать ссылку на мой дневник? Где она вообще? Я не могу найти

https://ne-kurim.ru/forum/threads/interesnye-istorii.65641/

Она, не?

 

[Арбузик]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/interesnye-istorii.65641/

Она, не?

Она, спасибо)

 

[*Олька*]

Встречайте пополнение: @Оля А Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Добрый вечер! Не могу разобраться пока в сайте😁. Меня зовут Оля, стаж курения лет 20, если не больше, по пачке в день. Бросала на 2 года, иногда срывало на мероприятиях, уже 3 года опять курю. Все дальнейшие попытки в эти 3 года, неделя, максимум месяц и срывалась. Бросала с табексом обычно, еще жвачки никоретте. Почему сорвало после 2-х лет воздержания , уже и не знаю, прибавка веса раздражала и все курят вокруг🤣. А сейчас что-то вообще не знаю с чего начать. Хотелось бы не курить и не хотеть😀

 

[Андрей Орлов]

Добрый вечер! Не могу разобраться пока в сайте😁. Меня зовут Оля, стаж курения лет 20, если не больше, по пачке в день. Бросала на 2 года, иногда срывало на мероприятиях, уже 3 года опять курю. Все дальнейшие попытки в эти 3 года, неделя, максимум месяц и срывалась. Бросала с табексом обычно, еще жвачки никоретте. Почему сорвало после 2-х лет воздержания , уже и не знаю, прибавка веса раздражала и все курят вокруг🤣. А сейчас что-то вообще не знаю с чего начать. Хотелось бы не курить и не хотеть😀

Привет, Оля! Добро пожаловать! На фото горы-это где?

 

[*Олька*]

Привет, Оля! Добро пожаловать! На фото горы-это где?

Алмата .

 

[Андрей Орлов]

Алмата .

Ну почти угадал)) Кыргызстан через речку ))) Чуйская долина.

 

[*Олька*]

Ну почти угадал)) Кыргызстан через речку ))) Чуйская долина.

Ну да 😀 Я из Казахстана)

 

[*Олька*]

Ну почти угадал)) Кыргызстан через

Ну почти угадал)) Кыргызстан через речку ))) Чуйская долина.

Ну почти угадал)) Кыргызстан через речку ))) Чуйская долина.

Читаю, все уже не курят или есть курящие. Что-то не могу разобраться.

 

[Андрей Орлов]

Читаю, все уже не курят или есть курящие. Что-то не могу разобраться.

Я не курю. За всех ответить ну никак.Кто-то пыхает по-моему. Электронку вон вонючую))) А ты не кури, Оля, вот прям сейчас, не завтра не утром, сейчас. И настрой. Все на психосоматике. Если сейчас, смяв пачку и выкинув ее в урну ты начнёшь думать "мне будет плохо, я не смогу" через пару часов будешь копаться в мусорном ведре, и вставляя трясущимися руками сломанный фильтр чиркать зажигалкой и поджигать какашку, вдыхая дерьмище это. А вот если ты начнёшь думать иначе: я смогу,я справлюсь (хотя справляться то не с чем по большому счету) я сильная, у меня все получится-вот увидишь как все поменяется. Тут ребята опять же поддержат, но основная задача-ты, твоя голова, мысли и действия. Выбрасывай пачку))

 

[Андрюшкин]

Читаю, все уже не курят или есть курящие. Что-то не могу разобраться.

Привет, Оля✋
Есть ещё пока курящие😕. Но план действий в голове уже созрел✅ А на след. неделе будет рассылка шагов бросающих курить - сосредоточиться уже будет легче👍 Очень рекомендую их пройти!📝

 

[*Олька*]

Я не курю. За всех ответить ну никак.Кто-то пыхает по-моему. Электронку вон вонючую))) А ты не кури, Оля, вот прям сейчас, не завтра не утром, сейчас. И настрой. Все на психосоматике. Если сейчас, смяв пачку и выкинув ее в урну ты начнёшь думать "мне будет плохо, я не смогу" через пару часов будешь копаться в мусорном ведре, и вставляя трясущимися руками сломанный фильтр чиркать зажигалкой и поджигать какашку, вдыхая дерьмище это. А вот если ты начнёшь думать иначе: я смогу,я справлюсь (хотя справляться то не с чем по большому счету) я сильная, у меня все получится-вот увидишь как все поменяется. Тут ребята опять же поддержат, но основная задача-ты, твоя голова, мысли и действия. Выбрасывай пачку))

Тяжеловато будет, именно сейчас😀 Главное есть желание, спасибо)

 

[*Олька*]

Привет, Оля✋
Есть ещё пока курящие😕. Но план действий в голове уже созрел✅ А на след. неделе будет рассылка шагов бросающих курить - сосредоточиться уже будет легче👍 Очень рекомендую их пройти!📝

Привет ! Да, вот поэтому я здесь)

 

[Андрей Орлов]

Тяжеловато будет, именно сейчас😀 Главное есть желание, спасибо)

Ну вот видишь, ты только что прочитала то что я написал и говоришь "тяжеловато будет". Нет, Оля, не будет!!!

 

[*Олька*]

Ну вот видишь, ты только что прочитала то что я написал и говоришь "тяжеловато будет". Нет, Оля, не будет!!!

Сразу реакция такая, страх: как?🤣прям сейчас. Зависимость захватила)

 

[Андрей Орлов]

Сразу реакция такая, страх: как?🤣прям сейчас. Зависимость захватила)

Да нет зависимости никакой, как выяснилось. Распущенность есть, вседозволенность есть, скотство.. Зависимости нет.

 

[Арбузик]

Сразу реакция такая, страх: как?🤣прям сейчас. Зависимость захватила)

Да, страх мешает. Надо убирать его из наших головушек) любое состояние- мысль. Не нравится состояние- меняй мысли.

 

[Андрей Орлов]

Да, страх мешает. Надо убирать его из наших головушек) любое состояние- мысль. Не нравится состояние- меняй мысли.

Правильно. Полностью поддерживаю.

 

[Андрюшкин]

Сразу реакция такая, страх: как?🤣прям сейчас. Зависимость захватила)

В прошлые взлётки я из-за этого сковавшего страха не мог стартануть. Просто ужас охватывал. Но сейчас, слава Богу такого нету.
По-поводу когда бросать - мне кажется тут кому как удобнее, комфортнее. Но до старта 6 июня - должны бросить все. С.Князев рекомендует назначить дату отказа - и к ней уже готовиться. У А.Карра метод при котором ты уже бросишь во время чтения/прослушивания книги. Лично я и так, и сяк пробовал - оба варианта хороши👍

 

[Арбузик]

Правильно. Полностью поддерживаю.

Правда, не во все моменты это вспоминаешь. На эмоциях действуешь.

 

[*Олька*]

Да нет зависимости никакой, как выяснилось. Распущенность есть, вседозволенность есть, скотство.. Зависимости нет.

Скорей всего так и есть. Мы же не с сигаретой в зубах родились))