Вопрос, кто как думает, на какой день (или месяц, или год) однозначно исчезнет тяга?
Если будешь бояться тяги и постоянно думать о ней, то никогда не исчезнет, будет ходить за тобой как смерть с косой, бормоча "ты все равно мой ".
Попробуй изменить отношение к тяге. Признай уже, что тебе очень хочется. Пусть не всегда, а бывает всегда, бывает реже, но с такой силой, что хочется засунуть голову под одеяло и орать что есть мочи.
И признай. Что да, я хочу курить, тяга просто нереальной силы, но я не буду.
Ходи за мной, тяга, хоть че делай, не буду я это делать. Я не буду жить вонючим, бледным ,болезненным. Без настроения.
И одна затяжка просто усугубит каждую попытку бросить.
Скажи "нет ".
Это смерть, как из фильма фраза :" сигареты -это гвозди, которые я каждый день, медленно, сам забиваю себе в гроб. ".
Наблюдай за молотком, придет время ты его выбросишь.Пусть пока лежит. Терпи. Молоток это и есть тяга.
Никому не бывает легко. Это борьба.
С самим собой.
Захочешь победить, справишься.