Ребяты, я сегодня прям испугалась. Сделала я вторую табату этой вашей бешеной Тани (она ещё и говорить успевает во время этой жаровни...) и вечером мне прям плохо стало. Думала, что заболеваю - вот такое состояние, и жарко так, душно, прям вело... Короче почитала я, может такое быть после слишком интенсивной нагрузки. То ли я после долгого застоя, то ли вы все такие спортсмены
короче, может, мне и надо было входить постепенно с силовых, а потом кардио подключать, но раз уж начала... в любом случае, организм восстановится, а пользы больше будет, но просто хотела поделиться)) впереди у меня два важных дня, вероятность болезни напрочь отметаю! Фу, пшли вон все вирусы проклятые!!
В общем, поплохело мне, даже думала собаку сбагрить на домашних и не идти гулять - отдохнуть. Ага. Сказала себе - сейчас выйду, продышусь, похожу и точно отпустит. Так и сделалось. Итог: и табата сегодня, и 8130 шагов, и не было мыслей даже особо о курении, вот) добралась до ноута называется))
Как у вас день, что нового?) Рассказывайте, кто хочет, какие инсайты, может, мысли по заданию Дневниковскому?))
@Котинька обещала подумать, может
@Tany@ тоже к чему пришла?)
Кстати, всех Дорогих Татьян и Студентов - с вашим праздником!!!