# 45_2 Все свои

[Ferrum]

Шагай дальше

Хоросë

 

[Иринка111]

А что для этого нужно то? Ну я почитала, дневник распечатала. Я наверно не поняла, думала это шаги для меня. Отчёт нужен?

Это именно для тебя... Но и баллы для команды

 

[Иринка111]

Да, Денис тоже помогает!

Очень хорошо!!!

 

[1.Елена]

@1.Елена

@Ferrum Привет Денис как дела чего звал?

 

[Ferrum]

@Ferrum Привет Денис как дела чего звал?

Привет, дела хорошо, звал потому что соскучился🥰

 

[nastenka-w]

Посмотреть вложение 1752492

Спойлер: команда

1. @Taliy
2. @irinka.964
3. @Katrin-fffff
4. @АнКа_86
5. @Tigr@
6. @Пересвет
7. @T@tk@
8. @NastiaStre
9. @Ferrum
10. @Dianana
11. @nastenka-w
12. @sovalavista
13. @Asorti
14. @Ольга8989
15. @Antonio Ramos
16. @Курвиметор
17. @elektron-v
18. @Натали78
19. @Натэ
20. @саида
21. @oksi9996
22. @HenryD
23. @INS
24. @Яна1
25. @Nekury.irina
26. @Lela
27. @GlobalL
28. @starlight
29. @Astarta
30. @TanyaQQ
31. @LikaAnzheLika
32. @Владимир3578
33. @Tenifer
34. @Олеся Н
35. @litr
36. @Тиная
37. @Vovan4ik
38. @Ада
39. @Екатерина1985
40. @Хочу быть некурящей
41. @Дарк
42. @Жанна Аношенкова
43. @Ева Юлия
44. @Васильковна
45. @33irinka
46. @Zhuxrai
47. @Dimochkaa
48. @Никита Климов
49. @Кристина Четверкина
50. @Lina555
51. @Damir86
52. @Aleksei72
53. @ali.seitblyalov
54. @Наталья Калашникова
55. @Татиана
56. @Матсур Салпыков /факультатив/
57. @Таня 22 /факультатив/

Кто прошел все 7 шагов от Сергея Князева?

Я почти, мне седьмой остался

 

[1.Елена]

Привет, дела хорошо, звал потому что соскучился🥰

Я пришла🤗

 

[1.Елена]

Я почти, мне седьмой остался

@nastenka-w Настенька умочка молодец проходи 🤗обязательно.

 

[T@tk@]

#не курю. 26-27.01

 

[1.Елена]

#не курю. 26-27.01

@T@tk@ Наташа молодец! держи солнышко 🌞

 

[Katrinа]

#не курю. 26-27.01

отметила ✅ молодчина 🌸

 

[1.Елена]

отметила ✅ молодчина 🌸

Катя привет ) как дела?

 

[Katrinа]

Катя привет ) как дела?

Леночка, привет! Все хорошо ) только работу закончила. Сейчас пока еду допишу шаги, дома игровую посчитаю и лягу отдыхать ) мальчишек на выходные папа забрал, буду учиться, есть и читать ))) как ты? Холлс коробку себе купила 😂 завтра для памяти мой журнал придёт, жду )

 

[1.Елена]

 

[gpp]

Всем прекрасного зимнего вечера и отличного отдыха!!!

 

[Пересвет]

Кто прошел все 7 шагов от Сергея Князева?

Прошёл.
..................
Ох, разругался с помощницей. Причём у меня вообще никакой агрессивности нет, нет ничего подавленного.
От усталости, что ли.

Состояние так себе. Усталость. Как в первые дни без никотина и кофе, когда только слезаешь со стимуляторов и тебя просто срубает. Но у меня то уже почти 20 дней. Приходят мысли: "ну и что толку, что ты не куришь и кофе не пьёшь, если чувствуешь себя таким разбитым?"

Но я не обманусь, конечно. Понимаю, что курение лучше не сделает. А загнал я себя в эту хроническую усталость сам.
Поэтому просто не курю. На следующей неделе попробую создать приятный график, кайфануть - банька, массаж.
Попустит.
=======================

 

[1.Елена]

Леночка, привет! Все хорошо ) только работу закончила. Сейчас пока еду допишу шаги, дома игровую посчитаю и лягу отдыхать ) мальчишек на выходные папа забрал, буду учиться, есть и читать ))) как ты? Холлс коробку себе купила 😂 завтра для памяти мой журнал придёт, жду )

@Katrin-fffff Катя я хорошо сегодня гулять ходила 🤗 правильно мальчики обязательно должны проводить время вместе с папой это очень важно) а ты можешь отдохнуть и посвятить время для себя любимой 🥰 я сегодня тоже массаж лица сделала так хорошо👍 холлс я не очень люблю больше конфеты шоколадные ☺️ журнал про что?

 

[Katrinа]

@Katrin-fffff Катя я хорошо сегодня гулять ходила 🤗 правильно мальчики обязательно должны проводить время вместе с папой это очень важно) а ты можешь отдохнуть и посвятить время для себя любимой 🥰 я сегодня тоже массаж лица сделала так хорошо👍 холлс я не очень люблю больше конфеты шоколадные ☺️ журнал про что?

Молодчинка 👍🏽 массаж я тоже очень люблю ) Мне леденцы сейчас помогают и холлс как-то лучше всего ) журнал вот такой взяла в перерывах хочу вместо перекура )

 

[1.Елена]

Молодчинка 👍🏽 массаж я тоже очень люблю ) Мне леденцы сейчас помогают и холлс как-то лучше всего ) журнал вот такой взяла в перерывах хочу вместо перекура )

@Katrin-fffff Да Катя я помню ты писала про книгу ты неё купила молодец 👍

 

[Katrinа]

Прошёл.
..................
Ох, разругался с помощницей. Причём у меня вообще никакой агрессивности нет, нет ничего подавленного.
От усталости, что ли.

Состояние так себе. Усталость. Как в первые дни без никотина и кофе, когда только слезаешь со стимуляторов и тебя просто срубает. Но у меня то уже почти 20 дней. Приходят мысли: "ну и что толку, что ты не куришь и кофе не пьёшь, если чувствуешь себя таким разбитым?"

Но я не обманусь, конечно. Понимаю, что курение лучше не сделает. А загнал я себя в эту хроническую усталость сам.
Поэтому просто не курю. На следующей неделе попробую создать приятный график, кайфануть - банька, массаж.
Попустит.
=======================

Очень тебя понимаю. Я тоже сегодня уставшая с утра проснулась и поругалась с сыном. Когда курила, я могла закурить это состояние, а сегодня нет. Я злилась, что дети ждут когда я все сделаю, а я не успела позавтракать и выпить витамины. Сорвалась 🤷🏼‍♀️ Бывает! Повод подумать из зону ответственности, чтобы у меня было время на свои дела.