Что за эпидемия у вас, не понятно. Именно 23его февраля? Совпадение?
Я все вспоминаю твое сообщение здесь о проблемах с курением и алкоголем. Так что-то оно запало, все вот думаю и думаю). Как бы сравниваю. Да и высказаться о себе хочется). Быстро не умею). Так вот.
Прочитав, какое количество и частоту употребления ты считаешь уже как бы нехорошим, я просто обалдела вспомнив себя.... У меня это было совершенно беспорядочным и иногда бесчетным. Не только в компании. Заливала и закуривала свою боль-тоску... И я понимала, что это (алкоголь) уже моя большая проблема, думала, что я перешла порог болезни, уже за той гранью, что мне только катиться вниз. Выпивка была уже не только по праздникам, пятницам, но уже находился любой предлог - на работе достали, подруга пришла (а иногда я сама ее позвала и понятно для чего и т.п.), ну и боль-любовь.... Это конечно было не каждый день, но довольно часто и бессистемно. Да плюс безмерное курение под градус. Утром состояние такое, что одно желание похмеляться. И ходишь день мучаешься. И опять безмерно куришь. Как вспомню - себя так жалко)
В года три-четыре назад стали возникать проблемы со здоровьем и проблемы с алкоголем (в отличие от курения) ушли сами собой. Я спокойно нахожусь в пьющей компании, я могу даже выпить немножко. Вернее сделать вид, что я выпиваю, что б не приставали. Раньше пила водку и коньяк, вкус коньяка нравился. Теперь нравится только сладенькие напитки. И то из-за вкуса. Удовольствия от состояния опьянения больше я не испытываю. Даже какой-то дискомфорт. Всё решилось как бы само собой и совершенно безболезненно.
А вот проклятый никотин не отпускает... Бросаю и начинаю, и бросаю. И каждый раз так сложно. Вот он для меня привычка и болезнь, с которыми непросто... И что может помочь? Правильная любовь и уважение (мне кажется что любовь уже предполагает уважением) к себе, своему телу, здоровью, душе, времени и в общем ко всему своему, даже своему квартирному запаху. Просто угроза - будешь курить - рано умрёшь не так продуктивна... Она не даёт сил на борьбу, а наоборот забирает. У меня так...