#48_2 Точка невозврата 👌

[Helen!]

А тебе ходьбу высылать просто цифры или с программы скрин?

просто циферки?

 

[НатальяИванова]

Товарищи! Доброй ночи)

 

[YaGorik]

Товарищи! Доброй ночи)

Доброй ночи

 

[АлоэВера]

Ученые выяснили, как нужно ходить, чтобы сжигать в 2,5 больше калорий

Ученые провели эксперимент: участники в течение 15-ти минут прогуливались обычным образом, а затем 15 минут повторяли походку героя скетча комик-группы мистера Тибэга (как на видео).

Оказалось, что «забавная» ходьба сжигает в 2,5 раза больше калорий, чем обычная. При этом поглощение кислорода у участников было таким, будто они интенсивно тренировались.

ВОЗ рекомендует тренироваться 75 мин в неделю, но их можно заменить 11-ю минутами причудливой ходьбы — заверяют ученые.

Adm: Хорошо, завтра на остановку так и пойду))

 

[Helen!]

Посмотреть вложение 1827952

Ученые выяснили, как нужно ходить, чтобы сжигать в 2,5 больше калорий

Ученые провели эксперимент: участники в течение 15-ти минут прогуливались обычным образом, а затем 15 минут повторяли походку героя скетча комик-группы мистера Тибэга (как на видео).

Оказалось, что «забавная» ходьба сжигает в 2,5 раза больше калорий, чем обычная. При этом поглощение кислорода у участников было таким, будто они интенсивно тренировались.

ВОЗ рекомендует тренироваться 75 мин в неделю, но их можно заменить 11-ю минутами причудливой ходьбы — заверяют ученые.

Adm: Хорошо, завтра на остановку так и пойду))

я почему хожу когда стемнеет потому что когда мне скучно.. я так и гуляю

 

[АлоэВера]

Всем добрый вечер
Как вы тут?

 

[Arthurr]

Всем ПРИВЕЕТ!
Поздравляю с началом, и стареньких, и новеньких. И пришедших вновь.
Сил пройти этот путь каким бы сложным, поначалу он не казался.

Сегодня я не курю #не курю 05.06.2023

 

[YaGorik]

Посмотреть вложение 1827952

Ученые выяснили, как нужно ходить, чтобы сжигать в 2,5 больше калорий

Ученые провели эксперимент: участники в течение 15-ти минут прогуливались обычным образом, а затем 15 минут повторяли походку героя скетча комик-группы мистера Тибэга (как на видео).

Оказалось, что «забавная» ходьба сжигает в 2,5 раза больше калорий, чем обычная. При этом поглощение кислорода у участников было таким, будто они интенсивно тренировались.

ВОЗ рекомендует тренироваться 75 мин в неделю, но их можно заменить 11-ю минутами причудливой ходьбы — заверяют ученые.

Adm: Хорошо, завтра на остановку так и пойду))

ВОЗ плохого не посоветует))

 

[АлоэВера]

я почему хожу когда стемнеет потому что когда мне скучно.. я так и гуляю

А я сегодня пробовала и у меня не получилось 🤣😄

 

[Helen!]

Всем ПРИВЕЕТ!
Поздравляю с началом, и стареньких, и новеньких. И пришедших вновь.
Сил пройти этот путь каким бы сложным, поначалу он не казался.

Сегодня я не курю #не курю 05.06.2023

я уж хотела собак посылать в небухашку
Привет, привет!

 

[YaGorik]

Всем ПРИВЕЕТ!
Поздравляю с началом, и стареньких, и новеньких. И пришедших вновь.
Сил пройти этот путь каким бы сложным, поначалу он не казался.

Сегодня я не курю #не курю 05.06.2023

Отмечаю В следующий раз вызывай меня и замов через@

 

[Arthurr]

@Helen!, с работы только пришел @YaGorik, буду знать ! Спасибо.

 

[Helen!]

@Helen!, с работы только пришел @YaGorik, буду знать ! Спасибо.

жду в помодоро ещё отчёт сегодня в теме, завтра через таблицу

 

[YaGorik]

@Мария Новая, ты где с таблицей? Я уже хочу баиньки

 

[Helen!]

@Мария Новая, ты где с таблицей? Я уже хочу баиньки

это что и я сегодня спать лягу раньше двух?

 

[Анастасия85]

# не курю 05.06.23 😊 ну что, поехали 🤗 так надо каждый день писать?)

 

[na metle]

Посмотреть вложение 1827952

Ученые выяснили, как нужно ходить, чтобы сжигать в 2,5 больше калорий

Ученые провели эксперимент: участники в течение 15-ти минут прогуливались обычным образом, а затем 15 минут повторяли походку героя скетча комик-группы мистера Тибэга (как на видео).

Оказалось, что «забавная» ходьба сжигает в 2,5 раза больше калорий, чем обычная. При этом поглощение кислорода у участников было таким, будто они интенсивно тренировались.

ВОЗ рекомендует тренироваться 75 мин в неделю, но их можно заменить 11-ю минутами причудливой ходьбы — заверяют ученые.

Adm: Хорошо, завтра на остановку так и пойду))

Блин, это ещё научиться надо... Сейчас дома потренируюсь 😂 а то мало я домашних пугала некурением и абстиненцией, пусть не расслабляются

 

[YaGorik]

это что и я сегодня спать лягу раньше двух?

Ночь была капец. Я так долго не протяну . Если только ноги)

 

[НатальяИванова]

Блин, это ещё научиться надо... Сейчас дома потренируюсь 😂 а то мало я домашних пугала некурением и абстиненцией, пусть не расслабляются

Представила их квадратные глаза

 

[АлоэВера]

# не курю 05.06.23 😊 ну что, поехали 🤗 так надо каждый день писать?)

Умничка, уже можно счётчик и командное лого поставить себе в профиль😊