У тебя, похоже, запрет на "жить так, как хочу" и "жить, как живу". В одностороннем порядке причин не докопаться. Рисуй кружочек, в кружочке пиши "Я" или свое имя, или прозвище - что ближе. От кружочка - лучи, они разобьют лист на сектора. В сектора вписывай всё, что есть у тебя на сегодня. Например, огромный сектор - "работа", маленький сектор - семья (тут у кого как). Тщательно пиши, вспоминай. Увидишь схему своей жизни на сей момент. Проанализируешь. Чего бы хотелось? Чего слишком много и от этого неприятно? Подумаешь, величиной какого сектора можно поступиться. Например, "уменьшу я чуть-чуть сектор работа, выделю эту часть на пустую болтовню с подругами, т.к. Я считаю, что МНЕ от этого будет жить РАДОСТНЕЕ".