Хочу попробовать бросить курить!

[Multik321]

Привет всем! Вот решился бросить курить!

Стаж курения 17 лет. В среднем выкуривал 15 сигарет в день. Решил бросить курить главным образом из-за здоровья. Надоели частые головные боли, одышка; да и вообще зависимость от сигарет надоела! Были проблемы с почками и с давлением. Однажды я уже бросал курить, не курил 3-4 года, но снова закурил, закурил считай просто так - "от нечего делать!" Первый раз бросил при помощи общеизвестной книги Аллена Карра.

Это вторая попытка бросить. По первой методе необходимо сразу бросать курить. В этот раз попробовал, но не получилось - сорвался... Поэтому решил: постепенно уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день, увеличивать время между перекурами. Знаю многие не советуют так делать. Но, мне кажется, мне этот способ подходит!

Сегодня выкуриваю 5 сигарет, промежуток между перекурами 3:20 часа. Начинал с 11 сигарет. Состояние терпимое.

Когда резко бросил, чуть ли не на стенку лез - так меня колбасило! Сейчас, вроде, норм.

Всем бросающим, и мне - удачи!

 

[Alisa22]

Привет всем! Вот решился бросить курить!

Стаж курения 17 лет. В среднем выкуривал 15 сигарет в день. Решил бросить курить главным образом из-за здоровья. Надоели частые головные боли, одышка; да и вообще зависимость от сигарет надоела! Были проблемы с почками и с давлением. Однажды я уже бросал курить, не курил 3-4 года, но снова закурил, закурил считай просто так - "от нечего делать!" Первый раз бросил при помощи общеизвестной книги Аллена Карра.

Это вторая попытка бросить. По первой методе необходимо сразу бросать курить. В этот раз попробовал, но не получилось - сорвался... Поэтому решил: постепенно уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день, увеличивать время между перекурами. Знаю многие не советуют так делать. Но, мне кажется, мне этот способ подходит!

Сегодня выкуриваю 5 сигарет, промежуток между перекурами 3:20 часа. Начинал с 11 сигарет. Состояние терпимое.

Когда резко бросил, чуть ли не на стенку лез - так меня колбасило! Сейчас, вроде, норм.

Всем бросающим, и мне - удачи!

Каждый выбирает свой способ. Так что,если решился,то удачи тебе ,а мы будем тебя поддерживать!

 

[Тан.]

@Multik321, удачи и сил! Главное, желание бросить и всё получится.

 

[Удача]

Привет! Рада приветствовать тебя на форуме!
Все получится!
И главное:ты не пробуй.. Ты бросай! Верь в себя и свои силы. В человеке заложен огромный потенциал. Используй его. И ты сможешь!
Я желаю тебе удачи!

 

[DIMM]

Привет всем! Вот решился бросить курить!

Стаж курения 17 лет. В среднем выкуривал 15 сигарет в день. Решил бросить курить главным образом из-за здоровья. Надоели частые головные боли, одышка; да и вообще зависимость от сигарет надоела! Были проблемы с почками и с давлением. Однажды я уже бросал курить, не курил 3-4 года, но снова закурил, закурил считай просто так - "от нечего делать!" Первый раз бросил при помощи общеизвестной книги Аллена Карра.

Это вторая попытка бросить. По первой методе необходимо сразу бросать курить. В этот раз попробовал, но не получилось - сорвался... Поэтому решил: постепенно уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день, увеличивать время между перекурами. Знаю многие не советуют так делать. Но, мне кажется, мне этот способ подходит!

Сегодня выкуриваю 5 сигарет, промежуток между перекурами 3:20 часа. Начинал с 11 сигарет. Состояние терпимое.

Когда резко бросил, чуть ли не на стенку лез - так меня колбасило! Сейчас, вроде, норм.

Всем бросающим, и мне - удачи!

Привет! Удачи тебе, конечно! Но ты обманываешь сам себя, тянешь время. Не ты первый кто снижает количество. В конце - почти всегда срыв. Достаточно любого стресса и твой график собьется, а там ты уже махнешь на него рукой. Принимай решение и заканчивай резко. Пару недель потерпеть придется....потом легче. У тебя все получится!

 

[Artem Demchenko]

Привет всем! Вот решился бросить курить!

Стаж курения 17 лет. В среднем выкуривал 15 сигарет в день. Решил бросить курить главным образом из-за здоровья. Надоели частые головные боли, одышка; да и вообще зависимость от сигарет надоела! Были проблемы с почками и с давлением. Однажды я уже бросал курить, не курил 3-4 года, но снова закурил, закурил считай просто так - "от нечего делать!" Первый раз бросил при помощи общеизвестной книги Аллена Карра.

Это вторая попытка бросить. По первой методе необходимо сразу бросать курить. В этот раз попробовал, но не получилось - сорвался... Поэтому решил: постепенно уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день, увеличивать время между перекурами. Знаю многие не советуют так делать. Но, мне кажется, мне этот способ подходит!

Сегодня выкуриваю 5 сигарет, промежуток между перекурами 3:20 часа. Начинал с 11 сигарет. Состояние терпимое.

Когда резко бросил, чуть ли не на стенку лез - так меня колбасило! Сейчас, вроде, норм.

Всем бросающим, и мне - удачи!

Привет, желаю тебе удачи и легкого отказа .

 

[Multik321]

Спасибо, ребята, за тёплые слова и поддержку!

 

[Ленивушка]

Привет всем! Вот решился бросить курить!

Стаж курения 17 лет. В среднем выкуривал 15 сигарет в день. Решил бросить курить главным образом из-за здоровья. Надоели частые головные боли, одышка; да и вообще зависимость от сигарет надоела! Были проблемы с почками и с давлением. Однажды я уже бросал курить, не курил 3-4 года, но снова закурил, закурил считай просто так - "от нечего делать!" Первый раз бросил при помощи общеизвестной книги Аллена Карра.

Это вторая попытка бросить. По первой методе необходимо сразу бросать курить. В этот раз попробовал, но не получилось - сорвался... Поэтому решил: постепенно уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день, увеличивать время между перекурами. Знаю многие не советуют так делать. Но, мне кажется, мне этот способ подходит!

Сегодня выкуриваю 5 сигарет, промежуток между перекурами 3:20 часа. Начинал с 11 сигарет. Состояние терпимое.

Когда резко бросил, чуть ли не на стенку лез - так меня колбасило! Сейчас, вроде, норм.

Всем бросающим, и мне - удачи!

Привет! Может рассмотреть вариант нзт? Табекс Никорете?

 

[Avianka]

Привет всем! Вот решился бросить курить!

Стаж курения 17 лет. В среднем выкуривал 15 сигарет в день. Решил бросить курить главным образом из-за здоровья. Надоели частые головные боли, одышка; да и вообще зависимость от сигарет надоела! Были проблемы с почками и с давлением. Однажды я уже бросал курить, не курил 3-4 года, но снова закурил, закурил считай просто так - "от нечего делать!" Первый раз бросил при помощи общеизвестной книги Аллена Карра.

Это вторая попытка бросить. По первой методе необходимо сразу бросать курить. В этот раз попробовал, но не получилось - сорвался... Поэтому решил: постепенно уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день, увеличивать время между перекурами. Знаю многие не советуют так делать. Но, мне кажется, мне этот способ подходит!

Сегодня выкуриваю 5 сигарет, промежуток между перекурами 3:20 часа. Начинал с 11 сигарет. Состояние терпимое.

Когда резко бросил, чуть ли не на стенку лез - так меня колбасило! Сейчас, вроде, норм.

Всем бросающим, и мне - удачи!

Привет!!! Даже не пробуй!!! Просто бросай! Начни с установки, в своей голове....ты теперь, некурящий! Удачи тебе..верю, всё получится

 

[Julia325]

Удачи и вперёд!

 

[Alekca]

Каждому свой способ конечно! Главное чтоб все получилось! Удачи тебе! Пиши о своих ощущениях, мыслях и успехах. Мы тебя поддержим!

 

[Grizzly]

Привет всем! Вот решился бросить курить!

Стаж курения 17 лет. В среднем выкуривал 15 сигарет в день. Решил бросить курить главным образом из-за здоровья. Надоели частые головные боли, одышка; да и вообще зависимость от сигарет надоела! Были проблемы с почками и с давлением. Однажды я уже бросал курить, не курил 3-4 года, но снова закурил, закурил считай просто так - "от нечего делать!" Первый раз бросил при помощи общеизвестной книги Аллена Карра.

Это вторая попытка бросить. По первой методе необходимо сразу бросать курить. В этот раз попробовал, но не получилось - сорвался... Поэтому решил: постепенно уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день, увеличивать время между перекурами. Знаю многие не советуют так делать. Но, мне кажется, мне этот способ подходит!

Сегодня выкуриваю 5 сигарет, промежуток между перекурами 3:20 часа. Начинал с 11 сигарет. Состояние терпимое.

Когда резко бросил, чуть ли не на стенку лез - так меня колбасило! Сейчас, вроде, норм.

Всем бросающим, и мне - удачи!

Удачи и вперёд!

 

[Саша Белый]

Привет всем! Вот решился бросить курить!

Стаж курения 17 лет. В среднем выкуривал 15 сигарет в день. Решил бросить курить главным образом из-за здоровья. Надоели частые головные боли, одышка; да и вообще зависимость от сигарет надоела! Были проблемы с почками и с давлением. Однажды я уже бросал курить, не курил 3-4 года, но снова закурил, закурил считай просто так - "от нечего делать!" Первый раз бросил при помощи общеизвестной книги Аллена Карра.

Это вторая попытка бросить. По первой методе необходимо сразу бросать курить. В этот раз попробовал, но не получилось - сорвался... Поэтому решил: постепенно уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день, увеличивать время между перекурами. Знаю многие не советуют так делать. Но, мне кажется, мне этот способ подходит!

Сегодня выкуриваю 5 сигарет, промежуток между перекурами 3:20 часа. Начинал с 11 сигарет. Состояние терпимое.

Когда резко бросил, чуть ли не на стенку лез - так меня колбасило! Сейчас, вроде, норм.

Всем бросающим, и мне - удачи!

Не парься о том, что говорят другие, никогда!Нет универсальной методики бросить курить. Делай то что считаешь нужным, даже если против тебя весь мир. Уменьшение, значит уменьшение. Главное действие.

 

[Саша Александр]

Привет всем! Вот решился бросить курить!

Стаж курения 17 лет. В среднем выкуривал 15 сигарет в день. Решил бросить курить главным образом из-за здоровья. Надоели частые головные боли, одышка; да и вообще зависимость от сигарет надоела! Были проблемы с почками и с давлением. Однажды я уже бросал курить, не курил 3-4 года, но снова закурил, закурил считай просто так - "от нечего делать!" Первый раз бросил при помощи общеизвестной книги Аллена Карра.

Это вторая попытка бросить. По первой методе необходимо сразу бросать курить. В этот раз попробовал, но не получилось - сорвался... Поэтому решил: постепенно уменьшая количество выкуриваемых сигарет в день, увеличивать время между перекурами. Знаю многие не советуют так делать. Но, мне кажется, мне этот способ подходит!

Сегодня выкуриваю 5 сигарет, промежуток между перекурами 3:20 часа. Начинал с 11 сигарет. Состояние терпимое.

Когда резко бросил, чуть ли не на стенку лез - так меня колбасило! Сейчас, вроде, норм.

Всем бросающим, и мне - удачи!

Табекс создаёт тот же эффект что и сигареты только там вместо никатина цитизин,купи таблетки и бросай, СЕЙЧАС РАЗ И НА ВСЕГДА!!!!!Удачи тебе.

 

[Multik321]

Всё-таки решил бросить курить сразу. Первый день пошёл.

 

[Саша Белый]

Всё-таки решил бросить курить сразу. Первый день пошёл.

Молодец! Значит из ты уже готов. Если нужна будет помощь, не стесняйся, обращайся.

 

[nachtigal]

@Multik321, привет ))
У меня тоже стаж 17 лет.
Удачи тебе!
Если нужна помощь обращайся в приёмное отделение. Жми на машину у меня в подписи.
Я Лена .

 

[nachtigal]

Всё-таки решил бросить курить сразу. Первый день пошёл.

С почином)))

 

[Grizzly]

Всё-таки решил бросить курить сразу. Первый день пошёл.

Поздравляю! Удачи!

 

[Multik321]

Спасиб ребят за поддержку! Держусь, не курю. Но охота, пипец!