Kiki
Старожил
Вот и прошёл дикий жор на фоне бросания курить. Набрала за 3 месяца около 6 кг. Капец..Моя проблема- это шоколад и обжорство вечером. Соотсветственно, цель- перестать жрать шоколад, перестать жрать вечером,
подсушить тело, чтобы обрести четкие линии.
Я не профессионал в области диетологии, но осн. принципы знаю: белки, долгие углеводы, клечатка. И шевелиться побольше))
подсушить тело, чтобы обрести четкие линии.
Я не профессионал в области диетологии, но осн. принципы знаю: белки, долгие углеводы, клечатка. И шевелиться побольше))