#56_2 Ветер свободы 🌀

[Lenka@]

На голодный желудок ничего низя делать

Наоборот, все можно) Вот воду пить нельзя)

 

[Инесса Самара]

Так морда у зайца моя же

Вот по мордашке и узнала

 

[MISNIK]

Наоборот, все можно) Вот воду пить нельзя)

Объясни нам неучам, почему

 

[Lenka@]

Наоборот, все можно) Вот воду пить нельзя)

Не знаю, может неправильно влезла в разговор, читаю урывками. За час до любых тренировок( приседания ни в счёт), кушаем за час, а во время тренировки( у нас они 2 часа были), даже пить воды нельзя, рот полоскать, если жажда мучает и все

 

[Инесса Самара]

Не знаю, может неправильно влезла в разговор, читаю урывками. За час до любых тренировок( приседания ни в счёт), кушаем за час, а во время тренировки( у нас они 2 часа были), даже пить воды нельзя, рот полоскать, если жажда мучает и все

А что за тренировки?

 

[Lenka@]

Объясни нам неучам, почему

Я была подростком, (родилась в 82 год), в 9 отдали в цирковое училище. Реально считаешь, что нам там кто-то что-то объяснял? Был тренер, огромный зал, кружки на треть наполненые водой. Не пили воду, именно полоскали рот( мотивировал препод, что завороток кишок при перекидке).

 

[Lenka@]

А что за тренировки?

Цирковое училище

 

[MISNIK]

Я была подростком, (родилась в 82 год), в 9 отдали в цирковое училище. Реально считаешь, что нам там кто-то что-то объяснял? Был тренер, огромный зал, кружки на треть наполненые водой. Не пили воду, именно полоскали рот( мотивировал препод, что завороток кишок при перекидке).

Так мне то 2 раза присесть, из них 1 встать )

 

[Lenka@]

Я была подростком, (родилась в 82 год), в 9 отдали в цирковое училище. Реально считаешь, что нам там кто-то что-то объяснял? Был тренер, огромный зал, кружки на треть наполненые водой. Не пили воду, именно полоскали рот( мотивировал препод, что завороток кишок при перекидке).

Да, а теперь, спустя, 20 лет, для меня планка в минуту- трагедия. Ещё говорят, что мышцы все помнят

 

[Lenka@]

Так мне то 2 раза присесть, из них 1 встать )

Это как??

 

[Инесса Самара]

Так мне то 2 раза присесть, из них 1 встать )

Ниче не поняла, что такое перекид? Я только ходить умею

 

[Lenka@]

Да, а теперь, спустя, 20 лет, для меня планка в минуту- трагедия. Ещё говорят, что мышцы все помнят

Звездят, товарищи, не верьте

 

[Lenka@]

Ниче не поняла, что такое перекид? Я только ходить умею

Ну, есть задняя перекидка, есть передняя. В первом случае человек становится в позу мостик и перекидывает ноги через голову. Передняя перекидка когда наоборот, стоишь-на мостик, ноги через голову и становишься на ноги)

 

[Lenka@]

Ниче не поняла, что такое перекид? Я только ходить умею

Я теперь тоже) Только ходить)

 

[Иринка111]

Ну, есть задняя перекидка, есть передняя. В первом случае человек становится в позу мостик и перекидывает ноги через голову. Передняя перекидка когда наоборот, стоишь-на мостик, ноги через голову и становишься на ноги)

Пошла-ка я отсюда, даже побежала

 

[Инесса Самара]

Ну, есть задняя перекидка, есть передняя. В первом случае человек становится в позу мостик и перекидывает ноги через голову. Передняя перекидка когда наоборот, стоишь-на мостик, ноги через голову и становишься на ноги)

Нуу здорово, наверное , не пробовала

 

[Helen!]

С выпускным, свободные! Буду рада видеть всех в продолжении или на просторах форума

 

[Lenka@]

Пошла-ка я отсюда, даже побежала

. Мне самой страшно вспоминать. Сейчас всего 40 приседаний и минутку планочки. Это ж не сложно и не страшно)

 

[Инесса Самара]

Пошла-ка я отсюда, даже побежала

Куда побежала? А перекид?

 

[Иринка111]

Посмотреть вложение 2035444
С выпускным, свободные! Буду рада видеть всех в продолжении или на просторах форума

Всех приведем, не волнуйся