Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Привет Антон! В данный марафон ты попасть не можешь, так как он стартовал 12 августа. А факультатив только для новичков.
Но скоро начнется регистрация в стодневку.
Вот тема анонса.
А не погрузиться ли нам во времена учебы? Школьные дни, проведенные в сентябре, часто становятся основой для самых ярких воспоминаний. Школьные балы, важное событие сентября, придают этому месяцу особый шарм и волнение. Путешествия в сентябре открывают новые горизонты и наполняют нашу жизнь...
Можно.
"Участвую, с правилами согласна"- и записываем сразу.
Бросить курить нужно в течение трех дней (будет доступ к шагам по отказу и помощь наставников).
Можно.
"Участвую, с правилами согласна"- и записываем сразу.
Бросить курить нужно в течение трех дней (будет доступ к шагам по отказу и помощь наставников).
Привет!@Ranya . Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения ФАКУЛЬТАТИВНО, твоя команда № 1 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, аналитического психолога Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы,
Привет!@Ekaterina553 . Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения ФАКУЛЬТАТИВНО, твоя команда № 2 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, аналитического психолога Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы
Привет, марафон уже стартовал, можем предложить факультативную форму - будет доступ к поддержке, шагам по отказу, полноправное участие, только по завершению дадут медаль не участника, а за факультатив.
Бросить курить нужно в течение трех дней после записи в команду
Если согласна, пиши полностью фразу "Участвую, с правилами согласна"
Привет, марафон уже стартовал, можем предложить факультативную форму - будет доступ к поддержке, шагам по отказу, полноправное участие, только по завершению дадут медаль не участника, а за факультатив.
Бросить курить нужно в течение трех дней после записи в команду
Если согласна, пиши полностью фразу "Участвую, с правилами согласна"
Привет!@dushkina_e . Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения ФАКУЛЬТАТИВНО, твоя команда № 1 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, аналитического психолога Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы
Привет, марафон уже идет, но можно участвовать факультативно - никакой разницы, кроме медальки в конце (будет по-другому называться).
Бросить курить нужно в течение 3 дней после записи - с поддержкой наставников и команды. Также будет открыт доступ к 12 Шагам по отказу (книга от создателя форума - Сергея Князева).
Если согласна на такой формат, пиши - "Участвую, с правилами согласна"
Привет!@Антикварная лавка . Мы записали тебя в тридцатидневный марафон по отказу от курения ФАКУЛЬТАТИВНО, твоя команда № 1 За время марафона ты сможешь познакомиться с материалами основателя форума, аналитического психолога Сергея Князева, найти новых друзей, поддержку и конечно же отказаться от курения. Проходи по ссылке, в команде тебя встретит наставник и ответит на все интересующие вопросы
Сегодня 25 августа,воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Ура!!! Вы не курите уже две недели .
Что же изменилось за это время с вашим организмом ?
Первые изменения начнутся через 20 минут — улучшается кровообращение и повышается чувствительность пальцев рук и ног.
Через 8 часов в крови сокращается количество окиси углерода. Это значит, что уровень кислорода в вашей крови снова в норме.
После двух дней воздержания от курения организм полностью отчищается от никотина. Вы наконец-то сможете попрощаться с крошечными кристаллами, подталкивающими вас к курению. К сожалению, как только никотин полностью выходит из организма, тяга к курению максимально возрастает.
Спустя два дня после отказа от курения вкусовые рецепторы начинают нормально функционировать. Вы сможете не только лучше улавливать вкусовые нюансы, но и станете добавлять меньше специй в привычную еду.
Через два дня вы начинаете лучше чувствовать запахи. Теперь идея остановиться и вдохнуть аромат роз покажется вам гораздо более привлекательной.
Через три дня в легких восстанавливается реснитчатый эпителий. Курение уничтожает микроскопические реснички, очищающие дыхательные пути. К счастью, эти реснички могут восстанавливаться.
Кровяное давление начинает снижаться через неделю, что уменьшает риск инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной и почечной недостаточностей, и стенокардии.
Кашель начинает исчезать через две недели, после того как вы бросили курить. Он пропадает не сразу, так как вашим легким нужно время на выведение скопившихся в них вредных веществ.
Через две недели восстановится кровообращение, что сразу же позитивно скажется на половой функции: улучшится качество эрекции у мужчин, повысится чувствительность у женщин.
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
Давайте узнаем какие праздники были на этой неделе!
19 августа - Всемирный день фотографии
12 июля во всём мире отмечают День фотографа. Это профессиональный праздник, но есть и День фотографии, который отмечают фотолюбители. Его инициатором стал фотограф Корске Ара из Австралии, предложивший отметить годовщину признания дагеротипии, первого способа фотографирования. Его изобрели Жозеф Ньепс и Луи Дагер. Именно Дагер представил его на суд Французской академии наук, где изобретение получило признание. Это произошло 19 августа. В 2009 году открылся сайт worldphotoday.org, на котором хранятся лучшие фотографии самых известных фотомастеров.
20 августа - День рождения Чебурашки
День рождения Чебурашки — 20 августа, как предложил в 2005 году детский писатель Эдуард Успенский. Чебурашка — символ ребёнка, нуждающегося в защите и заботе взрослого, при этом обладающий детской мудростью и непосредственностью.
После экранизации книги «Крокодил Гена и его друзья» в 1968 году его популярность возросла. В 2004 и 2006 годах он стал талисманом Олимпийской сборной России, что принесло ему любовь во всём мире. Вместе с крокодилом Геной он строит дом для друзей, ходит в школу, участвует в строительстве детской площадки и мечтает стать пионером.
Ежегодные фестивали и благотворительные акции под девизом «День рождения Чебурашки» дарят надежду и радость миллионам детей.
24 августа - День картофельных чипсов
Как известно, многие открытия в мире происходят по воле случая. Так было и с появлением обычных картофельных чипсов — вредного, но невероятно популярного фастфуда.
Однажды, 24 августа 1853 года, в ресторане одного из отелей Нью-Йорка (г. Саратога-Спрингс) произошёл конфликт. Один из посетителей отказался от блюда из картофеля, потому что картофель был нарезан слишком толсто.
В отместку или чтобы сохранить репутацию заведения, повар нарезал картофель тонкими пластинками, посолил их и обжарил в растительном масле до хруста. Это блюдо очень понравилось клиенту и стало фирменным в ресторане. «Саратогские чешуйки», как их стали называть впоследствии, быстро завоевали популярность.
Вторая неделя нашего некурительного марафона была посвящена конкурсу:
"Мой август"
Давайте подведём итоги конкурса:
57_1 "Сверхновые звезды✨" - 8 работ( 10 баллов)
57_2 "Здоровые и красивые👫" - 9 работ(10 баллов) Поздравляем команду 57_2 Здоровые и красивые👫 , с победой в конкурсной!
Будет коллегиальный отпуск на все деньги, которые заплатил заказчик. Отчеты напишут в первый же день, согласовав друг с другом, а потом уедут на Мальдивы, чтобы никто не доставал. Авансы тратить-то надо сразу.
Орден -Без потерь-, увы, остаётся пылиться в чулане
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Результаты игровой 57-й взлетной полосы на этой неделе:
#57_1 Сверхновые Звезды 2 (1 балл)
#57_2 Здоровые и Красивые 6 (2 балла)
Поздравляем команду 57_2 Здоровые и Красивые ☀️ с победой! 🏆
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.