17 февраля бросила курить, почти полгода прошло, но состояние моё меня уже начинает пугать, уже и незнаю от бросания ли это, хотя началось все сразу после отказа, до этого была жизнерадостная, нс месте не сидела, постоянно в движении, а теперь как будто радость жизни ушла, ничего не радует, ничего не хочется делать
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
6 месяцев бросила курить, до сих пор мучают последствия отказа
- Автор темы Жанин
- Дата начала
Светланка85
Авторитетная личность
Привет! Нечто подобное было и со мной. Помог психиатр и ад,выписанные им. Ты главное не переживай,все пройдет и это тоже.
А какой у вас стаж курения был, и как давно вы бросили
Светланка85
Авторитетная личность
Стаж около 18 лет. Бросила в октябре 19-го. Ну а накрывать начало где то в декабре 19-го.
Светланка85
Авторитетная личность
Давай на ты! Тут так принято!
Avianka
Властелин
Привет))) Если нет явных проблем со здоровьем и психикой, то точно отпустит! Я курила 22 года, по пачке, полторы в день! Естественно после полного отказа, я жить не знала как
Сразу стала мнительной и постоянно прислушивалась к организму! Всё время что -то болело, кружило и тошнило(( Давления вообще не было, почти год!!! В лучшем случае 90х60. Но до панических атак слава Богу, не дошло. Если есть сомнения, сдай анализы. Если ты такая же паникёрша как я... то не переживай, всё пройдёт)) Дай время организму, на новую жизнь
Avianka
Властелин
Мне полегчало, только ближе к двум годам отказа
Однако качество жизни улучшилось, к году)) С остальными тараканами я по сей день воюю! Хочу курить и всё тут Но постараюсь не сорваться никогда! Желаю тебе удачи и поменьше нервов. 
Бывают иногда дни просветления, когда начинаешь вспоминать как было до бросания, но таких дней очень мало, я понимаю если бы было, например неделю хорошо, 3-4 дня плохо, тогда ещё можно бы было терпеть, а тут 1-2 дня вроде полегче, потом накрывает как в первые дни отказа, короче жесть
Чувство нереальности происходящего, будто кино смотришь, а не живешь
, тупняк, общаться ни с кем не хочется, сон вроде бы наладил я, но утром не чувствую себя отдохнувшей, встаю уже уставшая, ничего не хочется, ох что то я расписалась.....
Чувство нереальности происходящего, будто кино смотришь, а не живешь
, тупняк, общаться ни с кем не хочется, сон вроде бы наладил я, но утром не чувствую себя отдохнувшей, встаю уже уставшая, ничего не хочется, ох что то я расписалась.....
Светланка85
Авторитетная личность
Закончится обязательно! Со многими такая ерунда происходит. Это нервы бушуют. А насчет адов,мне тоже не сразу подобрали подходящие. Где то с пятого раза только подобрали,зато теперь я чувствую себя человеком. Тебе бы все таки к психиатру обратиться,только в клинику не ложись,залечат.
Светланка85
Авторитетная личность
И еще,к ад тоже надо привыкать. Организм за неделю-две адаптируется к ним. А по началу может быть и обратный эффект,так что пить только под надзором специалиста.
- Сообщения
- 10.969
- Реакции
- 28.266
- Лет курения
- 23
@Жанин, сколько лет курила?
Я 23, с 13 лет как паровоз, деприсняк бил около года, потом как то резко отпустило.
Когда к постели прибивало, давление очень низкое было (ВСД), настойка элеуторокока и витаминки группы В👍. Летала как бабочка)
И конечно общение на форуме, дневники голову в порядок привели, где то да встретишь полезную инфу.
Всё будет хорошо!
Я 23, с 13 лет как паровоз, деприсняк бил около года, потом как то резко отпустило.
Когда к постели прибивало, давление очень низкое было (ВСД), настойка элеуторокока и витаминки группы В👍. Летала как бабочка)
И конечно общение на форуме, дневники голову в порядок привели, где то да встретишь полезную инфу.
Всё будет хорошо!
Кризис Закончился
но не у тебя, ха-ха-ха! 😁
- Сообщения
- 8.828
- Реакции
- 18.746
Проблемы не из за того что бросила курить, а из за того что начала.
Евгений1
Пророк
- Сообщения
- 5.779
- Реакции
- 7.106
- Не курю с
- 22.12.2016
- Лет курения
- 18
- Метод
- Аллен Карр
Представь у наркомана отобрали наркотик, ведь он начнет скучать и грустить, и его все перестанет радовать.Ведь его радость и счастье в этом наркотике.
Когда ты бросаешь курить то,ты не от чего не отказываешься, а выбираешь свободную,счастливую и здоровую жизнь без сигарет.
Кстате бывшие курильщики вначале испытывают тайное удовольствие от пассивного курения на начальном сроке, после того как бросили курить, затем испытывают страдание, затем равнодушие , а затем становятся свободными.
Ура Я стал свободным и счастливым человеком, хотя я всегда им был, просто забыл ,а сейчас вспомнил.
Урок усвоен, долг уплачен.Я соблюдаю бдительность. Все мне разрешено , но не все полезно.
Проблема бывших курильщиков заключается в том,что они тайно мечтают о сигарете,и это может привести к срыву,так как мечты сбываются.
Неплохая статья о бывших у Карра,почитай
Кроме физической зависимости есть также психологическая зависимость.Она длится от трех до 6 месяцев и более.
Вот неплохое видео
Для преодоления психологической зависимости,я использовал несколько методов
1 Музыка
2 Медитация и практика Випасана
3 Общение на форуме
4 Лекарственные травы мать и мачеха и зверобой
5 Общение с близкими
Психологическая зависимость от никотина.
Хотел бы поговорить о теме психологической зависимости от никотина. Многие бывшие курильщики о ней знают,но не многие ее осознают. Многие срываются из-за нее. Если человек бросает курить методом силы воли,то физиологическая зависимость длится около месяца,а психологическая -около 3 месяцев. Если...
ne-kurim.ru
Также не достаточно просто бросить курить нужно изменить образ жизни,Вот неплохая статья
Сигарета мешает нам реализовать наше главное намерение стать здоровым, счастливым и достичь радости.Как только мы это осознаем ,мы откажемся от сигарет,без борьбы с самим собой,мы просто отпустим ее из своей жизни.
Согласен с тем ,что если мы были курильщиками, то нам нужно чётко ответить на вопрос ,что такое счастье.
В чем разница между чувственным удовольствием и настоящим счастьем.
Потому что на мой взгляд причина аддикции в том , что человек внутренне несчастен.
Курильщик курит потому что он несчастен внутри и хочет это компенсировать искусственными удовольствиями во вне.
Счастливый человек быстро осознает и бросит курить ,несчастный потратит на это кучу времени ,а может и всю жизнь.
Человек-изначально свободен от всех видов зависимости.Он просто позабыл и ему пора вспомнить.Пусть он вспоминает-это каждый раз,когда на его горизонте появится очередная зависимость,с которой ему придется справиться.Это и есть ключ к преодолению других видов зависимостей.
Удачи
Желание действовать идет от желания жить. А желание жить идет от интереса к жизни. Не позволим наркотикам украсть наш интерес к жизни.
