Курить то вообще не хочется, я себя больше не ассоциирую с сигаретой, для меня это уже в прошлом!Представь у наркомана отобрали наркотик, ведь он начнет скучать и грустить, и его все перестанет радовать.Ведь его радость и счастье в этом наркотике.
Когда ты бросаешь курить то,ты не от чего не отказываешься, а выбираешь свободную,счастливую и здоровую жизнь без сигарет.
Кстате бывшие курильщики вначале испытывают тайное удовольствие от пассивного курения на начальном сроке, после того как бросили курить, затем испытывают страдание, затем равнодушие , а затем становятся свободными.
Ура Я стал свободным и счастливым человеком, хотя я всегда им был, просто забыл ,а сейчас вспомнил.
Урок усвоен, долг уплачен.Я соблюдаю бдительность. Все мне разрешено , но не все полезно.
Проблема бывших курильщиков заключается в том,что они тайно мечтают о сигарете,и это может привести к срыву,так как мечты сбываются.
Неплохая статья о бывших у Карра,почитай
Кроме физической зависимости есть также психологическая зависимость.Она длится от трех до 6 месяцев и более.
Вот неплохое видео
Для преодоления психологической зависимости,я использовал несколько методов
1 Музыка
2 Медитация и практика Випасана
3 Общение на форуме
4 Лекарственные травы мать и мачеха и зверобой
5 Общение с близкими
Психологическая зависимость от никотина.
Хотел бы поговорить о теме психологической зависимости от никотина. Многие бывшие курильщики о ней знают,но не многие ее осознают. Многие срываются из-за нее. Если человек бросает курить методом силы воли,то физиологическая зависимость длится около месяца,а психологическая -около 3 месяцев. Если...ne-kurim.ru
Также не достаточно просто бросить курить нужно изменить образ жизни,Вот неплохая статья
Сигарета мешает нам реализовать наше главное намерение стать здоровым, счастливым и достичь радости.Как только мы это осознаем ,мы откажемся от сигарет,без борьбы с самим собой,мы просто отпустим ее из своей жизни.
Согласен с тем ,что если мы были курильщиками, то нам нужно чётко ответить на вопрос ,что такое счастье.
В чем разница между чувственным удовольствием и настоящим счастьем.
Потому что на мой взгляд причина аддикции в том , что человек внутренне несчастен.
Курильщик курит потому что он несчастен внутри и хочет это компенсировать искусственными удовольствиями во вне.
Счастливый человек быстро осознает и бросит курить ,несчастный потратит на это кучу времени ,а может и всю жизнь.
Человек-изначально свободен от всех видов зависимости.Он просто позабыл и ему пора вспомнить.Пусть он вспоминает-это каждый раз,когда на его горизонте появится очередная зависимость,с которой ему придется справиться.Это и есть ключ к преодолению других видов зависимостей.
Удачи
Желание действовать идет от желания жить. А желание жить идет от интереса к жизни. Не позволим наркотикам украсть наш интерес к жизни.
Эхх, здоровье бы теперь восстановить