7 #7_1 On Air

  • Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала

Ваши планы на будующее


  • Всего проголосовало
    19
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Я

ЯНаталИЯ

Старт: 19 августа 2018 г.
Финал: 18 сентября 2018 г.
On Air 7_1

Капитан: @Хосе Баррера
Зам. капитана: @Лика2707 @кассир
Поисковый отряд: @Ирина.Терра @Kronov
Спасательный отряд: @S.a_n.d @Mila67
Отряд позитива: @Nicotin_zlo @beata @DaryaBakulina
Отряд добрых дел: @Svetlana M76 @Настя_136 @Татьяна 232 @Irina_1412 @Алан @КУСОК ТОРТА
Помощник рефери: @Вода с неба



Каждый день пишите в теме "Не курю".
Вас отметят.

Формат проведения марафонов бросающих курить
Правила проведения марафонов бросающих курить
F.A.Q. (Самые частые вопросы и ответы на них)

Соблюдение правил - обязательно! Читать здесь:
Под марафоном бросающих курить подразумевается 30-дневка, продолжительностью 30 дней.
30-дневка бросающих курить - это организованный марафон, который проводится с целью в первую очередь сплочения участников между собой, чтобы они зубами друг друга вытягивали и поддерживали. Общая цель участников - бросить курить. Участие в 30-дневках подразумевает разделение участников на 2 (или более) команды участников, для придания общего соревновательного эффекта. По сути вас ожидает соревнование двух или больше команд между собой. Распределение участников по командам производится методом жеребьевки с учетом сроков некурения и нахождения на сайте.
Место проведения 30-дневки - общая тема, тема приема и распределения, которая является открытой для просмотра и комментирования всеми участниками форума.
Важная информация:
  • Каждый участник должен отметиться в теме своей команды один раз в день с понедельника по субботу каждой недели. Этим он подтверждает, что не курит и находится в строю. Участник, не отметившийся в течение 3-х дней считается выбывшим. Отметки ставят Капитаны и Замы команд.
  • Если участник попавший в раздел "Выход" в течении недели обоснует своё опоздание и уверит, что он не курил - капитан команды имеет право подать заявку на его восстановление с приведением доводов опоздавшего.
  • Участие в двух некурительных марафонах одновременно невозможно. Если вы уже участвуете в 30-дневке бросающих курить, записаться в следующую вы можете только после полного завершения текущей.
  • Переход из команды в команду допускается 1 раз ДО Старта марафона.
  • Не допускается использование любых заменителей обычных сигарет другими их аналогами для участия в марафоне, как то кальян, электронные сигареты и др. Не допускается курение/парение смесей, трав, заменителей и безникотиновых жидкостей.
  • Запись в 30-дневку одного пользователя с разных аккаунтов категорически запрещена, равно как регистрация нескольких аккаунтов на одного пользователя запрещена Правилами форума.
  • Обязательно отписываться в ежедневном отчете - перекличке, проводимом капитаном своей команды. Место отчета - тема вашей команды.
  • Проявлять активное участие и осуществлять поддержку всех участников команды.
  • Всячески оказывать помощь команде в достижении победы.
  • Неукоснительно соблюдать правила поведения на сайте. Не конфликтовать с другими участниками марафонов и не создавать ситуаций, провоцирующих конфликты.
Место проведения марафонов - общая тема 30-дневки, которая является открытой для просмотра и комментирования всеми участниками форума. Раздевалки участников, игровые и информационные разделы находящиеся в разделе Марафоны и относящиеся к конкретной 30-дневке/стодневке, так же являющиеся открытыми.
Внешний вид, линейки, и медали участников.
  • Всем участникам желательно завести дневник бросающего курить.
  • Имя пользователя, как и его нестандартное звание (подпись под ником) не должно содержать нецензурной лексики. Нежелательно использовать символы, нестандартный шрифт и прочее, что усложняет поиск человека. При смене ника нужно обязательно сообщить об этом капитану или модераторам!
  • Запрещается выбирать себе аватары, содержащие сцены насилия, угрозы (на демографической, национальной, религиозной или политической основе), сквернословия (ненормативная лексика, обзывательства, грубость и т.д.), разврат (эротика, порнография), дискриминация в любых проявлениях, коммерческая реклама и рекламные тексты.
  • Линейки участников генерируются после окончательного выбора названия и по согласованию с командой. В линейке участника должны содержаться: Номер 30-одневки и Название команды. Логотип команды в подписи размещается по желанию - то не обязательное условие.
Обязанности капитанов команд:
  • Всячески поддерживать участников своей команды.
  • Отмечать участников в таблице. Контролировать отчеты и дневники участников. В случае длительного отсутствия и непоявления на отчеты, капитан обязан связаться с участником и выяснить причину его отсутствия.
  • Следить за тем, чтобы между командами и их участниками не было ссор и разногласий.
  • Согласовать с командой день проведения ежедневной переклички и объяснить участникам об ответственности каждого участника перед командой за достижение общей цели.
  • В случае возникновения разногласий, проявления конфликтных ситуаций и пр. незамедлительно сообщить рефери и принять все возможные меры для их устранения. Капитаны команд должны быть выше любых конфликтов и с честью представлять команду в любых спорах, соблюдая спокойствие и уважение к оппоненту.
Обязанности Наставников некурительных 30-одневок:
  • Встреча в раздевалках после регистрации новеньких, активная помощь в освоении стодневок и форумного пространства.
  • Активная поддержка участников, мониторинг их дневников.
  • Активное поддержание теплого общения в раздевалках.
  • Помощь в организации игр между командами.
  • Объяснение правил по Игровым.

Должностные обязанности Хранителей 30-дневок бросающих курить:
  • Контроль за общим соблюдением правил внутри команд 30-дневок бросающих курить и предотвращение конфликтов между участниками, наблюдение за общими настроениями в командах и помощь в решении нестандартных ситуаций.
  • Распределить участников 30-дневки по командам.
  • Помогать участникам до и после старта.
  • Помощь новичкам в освоении форумного пространства, технических вопросов, создании и ведении дневников бросающих курить.
  • Контроль за своевременным заполнением таблицы участников, выявление пропавших участников и по возможности выяснение причины их пропажи. Ведение статистики активных и выбывших участников.
  • Решать спорные моменты, осуществлять модераторскую деятельность.
Обязанности Администратора/Организатора некурительных марафонов :
  • Осуществлять наблюдательную деятельность.
  • Распределить участников 30/100 - дневоки по командам.
  • Следить за исполнением обязанностей Капитанами, Наставниками и Хранителями.
  • Помогать участникам до и после старта.
  • Подводить итоги марафонов и выявлять победителя.
  • Решать спорные моменты, осуществлять модераторскую деятельность.
  • Решение организационных и технических вопросов.
Категорически запрещено
  1. Использование нецензурной лексики, в том числе скрытой специальными символами, перестановкой или заменой некоторых букв и прочего. Контент порнографического содержания.
  2. Словарь мата тут
  3. Тема по мату тут
  4. Запрещается провоцирование конфликта, равно как и ответ на провокацию, явная и скрытая грубость, хамство, оскорбления участников, политические высказывания в негативном русле и размещение провокационных и призывающих к межрасовой, межнациональной, религиозной и какой бы то ни было иной розни сообщений, оскорбляющих внешность, особенности национальности, вероисповедания, работы участников марафона и порнография.
  5. Если вы считаете, что вас оскорбили (унизили, иным образом нарушили ваши права или Правила форума) сообщите об этом факте модератору, через кнопку "Пожаловаться". Он примет необходимые меры к нарушителю.
  6. Любые материалы и сообщения относящиеся к перечисленным в п.2 могут быть удалены без предупреждения на усмотрение модераторов.
  7. Запрещается размещать рекламные сообщения сторонних ресурсов и платных услуг.
За нарушение установленных правил могут быть применены санкции в виде предупреждений пользователя по общей системе предупреждений, и как крайняя мера - бан.
Не приветствуется
  1. Правка, удаление своих собственных сообщений после появления в теме ответов на них. Удаление сообщений, вызвавших конфликт, возможно только по обоюдному согласию сторон, либо после извинений или признаний своей неправоты.
  2. Самовольное модерирование: завязывайте тут, пора закрывать тему и т.д. Никто (в том числе топикстартер), за исключением администрации, не может определять, кто имеет право высказываться в данной теме, а кто нет. Если вы считаете, что с темой что-то не то, сообщите об этом модератору. Так же нельзя указывать участнику форума где ему можно находиться а где нет, выгонять его из темы или раздевалки, оказывать давление на участников, устанавливать свои правила, самовольно назначать себя Наставником команды, подрывать авторитет действующих Наставников, создавать препятствия в их работе.
  3. Не стоит ссылаться на сайты требующие для просмотра информации размещенной на них регистрации.
Система предупреждений

Каждое нарушение имеет срок жизни. Как правило это один месяц. За некоторым исключением, при наборе 2-х неистекших предупреждений, пользователь автоматически получает бан на сутки. При наборе 3 неистекших предупреждений автоматический бан на 2 суток и далее по возрастанию.
По решению модератора степень наказания выбирается ситуативно:
  1. Пренебрежительное обращение к собеседнику с оценкой его умственных или иных способностей - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
  2. Нецензурные выражения. Порнография. - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
  3. Негативные рассуждения на тему расовой принадлежности, политизированность общения, националистические высказывания - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора)
  4. Создание клонов - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора). Клону пожизненный бан.
  5. Реклама - 1 предупреждение или пожизненный бан в зависимости от ситуации.
  6. Провокация конфликта или продолжение конфликта после предупреждения модератором - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
  7. Размещение на аватаре информации противоречащей правилам форума (п. 2.5) - 1 предупреждение с необходимостью немедленной замены аватара.
  8. Публичное обсуждение действий администрации. (А так же споры, троллинг и прямые оскорбления) Если Вам что-то не нравится, вы можете обсудить это в личной переписке с администрацией - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
с 1 ноября 2016 года в разделе Марафоны бросающих курить действует черный список. Все попадающие в бан в данном разделе попадают под специальный учет и по накоплению 5 банов автоматически выбывают из стодневки.
1. Каждый Старт новой полосы и отсчет 30 дней начинается в 10.00 мск назначенного дня старта.
2. Для того чтоб записаться необходимо написать в соответствующей теме набора сообщение “Участвую, с правилами согласен. Не курю с /дата/число/ “.
3. Формирование команд ведется рандомно.
4. Во Взлетной принимают участие только новички, те кто впервые бросает с форумом, но не решается вступать в стодневки. Ээто стартовая площадка для стодневок, пройдя которую участник либо идет в новую Взлетную, либо вступает уже в ряды стодневок.
5. Вступая во Взлетную полосу каждый участник обязуется отмечаться каждый день в течении 30 дней, сообщением в теме “не курю”, написав теме команды/нажав на кнопку в поле сообщения/. Отметки собирают Капитан и его Зам, внося в табличку команды.
6. Если участник не отметился 3 дня подряд он считается выбывшим, у него есть неделя чтобы связаться с капитаном и восстановиться сообщив причину.
7. В каждой команде до старта должны быть выбраны следующие должности:
  • Капитан
  • Помощник капитана
  • Помощник рефери
  • Отряд добрых дел
ПАМЯТКА ВЫБОРА ДОЛЖНОСТЕЙ:
  • Бывает такое, что записывающиеся в команду не всегда доходят до раздевалки. Хорошо бы позвать их написав их ник через @ (например @ЯНаталИЯ ).
  • Бывает, что зайдя в раздевалку новенькие не решаются заговорить т.к. идет оживленная дискуссия, к примеру, или просто неловко начать первому. Зовите сокомандников, болтайте с ними, налаживайте контакты. Чем больше общаться вы будете вначале тем больше вас дойдет до конца. Это очень важно!
1. Придумываем название команде!
Какое оно должно быть?
Оно должно быть оригинальное, но не пошлое. Юмор приветствуется. Название не должно быть длинным иначе не влезет в линейку, что будет у вас в подписи.
2. Выбираем капитана команды!
Зачем нужны, что делают, и какая от них польза:
  1. Всячески поддерживают участников своей команды.
  2. Контролируют отчеты и дневники участников. В случае длительного отсутствия участника, капитан связывается с ним и выяснить причину его отсутствия.
  3. Следит за тем, чтобы между командами и их участниками не было ссор и разногласий.
  4. Согласует с командой день проведения еженедельной переклички.
  5. В случае возникновения разногласий, проявления конфликтных ситуаций и пр. незамедлительно сообщает рефери или Хранителям и принимает все возможные меры для их устранения.
  6. Капитан несет ответственность за ведение таблицы. В случае срыва участника или, наоборот, его возвращения капитан сообщает эту информацию модераторам для исправления в таблице.
  7. Капитаны команд должны быть выше любых конфликтов и с честью представлять команду в любых спорах, соблюдая спокойствие и уважение к оппоненту.
3. Выбираем следующие должности (обязательно)
- Помощник капитана (который будет помогать во всем своему капитану и выполнять его обязанности в случае отсутствия кэпа)
- Помощник рефери
  • помогает в подсчете правильных ответов в играх,
  • отмечать неправильные ответы,
  • разъяснять правила
  • агитировать играть
- Отряд добрых дел (2-3 человека, они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)
4. Выбираем дополнительные должности (с ними можно определяться до конца следующей недели)
- поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)
- спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.
- отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)
8. По итогу месяца некурения участники получают медаль за прохождение Взлетной полосы/зеленый билет в Некурительные стодневки.
Соревнования по общительности

Команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх по общительности. Соревнования проходят в темах команд.
  • Активизируйте свое общение. Суть соревнований: команда, которая больше всех наговорит в своей раздевалке - побеждает. Отсчет сообщений начнется от текущих курантов. Пусть это будут не пустые сообщения, не просто на количество, придумайте темы для бесед, зовите команды - Да будет флуд!
  • Как считают флуд: Номер сообщения в 10.00мск(в день курантов) - (минус) номер сообщения предыдущих курантов = разница (флуд)
  • ЗАПРЕЩЕНО и будет удаляться: Сообщения не несущие смысловой нагрузки: цифры, знаки препинания, буквы, отдельные слова и разорванные сообщения одного текста, множество картинок и гифок подряд от одного пользователя, сообщения набитые для количества /удаление на усмотрение Хранителя/.
  • По итогам соревнований, еженедельно, команда победитель получает медаль “Гуру Общения” (синяя клякса).
Игровые
Команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх, в отдельной теме.
  • Каждую неделю игры обновляются рефери игр Викторией @screamerss
  • Начало игры в субботу в 00.00, окончание вечером в пятницу в 23.59.
  • Объявление победителей и награждение - в воскресенье.
Запрещено
  • Флуд. При необходимости – обсуждаем игру в общей теме.
  • Даблпостинг (два и более сообщений подряд). Такие сообщения засчитывать не будут.
  • Существенное редактирование сообщений, влияющее на исход игры, отредактированные сообщения не будут зачтены. Допустимо внесение незначительных корректив (исправление опечаток, разметки текста).
  • Давать свой ответ без загадки, в дальнейшем добавляя её с помощью редактирования (исключение - нет отгадки длительное время - дается только разгадка).
  • Размещение пустых сообщений с намерением в дальнейшем изменить их под ход игры.
  • Запрещено размещение материалов сексуального характера: описание половых актов, прелюдии, порнографические материалы.
  • Также нельзя участвовать в конкурсе не участникам стодневки или выбывшим из нее.
ЛОГО:


Для того чтобы поставить счетчик, линейку и лого воспользуйтесь темой помощи:
F.A.Q. (Самые частые вопросы и отеты на них)
Наставник 7-й Взлетной: @Sviristel2017 @Удача
Хранители: @Zaйcom @Але
Модератор игровых : @Диона
Техник-модератор: @ЯНаталИЯ
Организатор марафонов: @ЯНаталИЯ
 
Последнее редактирование модератором:
Я

ЯНаталИЯ

Балловый командный зачет

На основе соревнований между командами (флуд, игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу марафона наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона"
 
Я

ЯНаталИЯ

@Хосе Баррера, @italyano83, @Вода с неба,

Привет ребята, проходите, расскажи немного о себе.
  1. Как тебя зовут:
  2. Стаж курения:
  3. Кол-во попыток бросить:
  4. С какими способами бросали:
  5. Максимальный срок без сигарет:
  6. Почему по вашему срывались:
  7. Вариант названия команды
 
Я

ЯНаталИЯ

Привет @Джулс
Проходи, расскажи немного о себе.
  1. Как тебя зовут:
  2. Стаж курения:
  3. Кол-во попыток бросить:
  4. С какими способами бросали:
  5. Максимальный срок без сигарет:
  6. Почему по вашему срывались:
  7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:
 

Джулс

Пророк
Сообщения
5.898
Реакции
21.846
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет @Джулс
Проходи, расскажи немного о себе.
  1. Как тебя зовут:
  2. Стаж курения:
  3. Кол-во попыток бросить:
  4. С какими способами бросали:
  5. Максимальный срок без сигарет:
  6. Почему по вашему срывались:
  7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:
1. Елена
2. Курю всю сознательную жизнь с одним перерывом на беременность и кормление сына
3. Всего три
4. Сила воли, разок пыталась Алена Кара читать
5. 1 год и 6 месяцев
6. Любила курить. Реально вот прямо обожала. Не могла дождаться пока откормлю грудью и опять закурю
7. Команда "Шаланда-мы все в одной лодке")))). Капитан-кто-то очень мотивированный, с большим кол-вом свободного времени, доброжелательный и с прекрасным чувством юмора.
 
Я

ЯНаталИЯ

1. Елена
2. Курю всю сознательную жизнь с одним перерывом на беременность и кормление сына
3. Всего три
4. Сила воли, разок пыталась Алена Кара читать
5. 1 год и 6 месяцев
6. Любила курить. Реально вот прямо обожала. Не могла дождаться пока откормлю грудью и опять закурю
7. Команда "Шаланда-мы все в одной лодке")))). Капитан-кто-то очень мотивированный, с большим кол-вом свободного времени, доброжелательный и с прекрасным чувством юмора.
Привет)
Почему хочешь бросить? Что мотивирует больше всего?)
 

Джулс

Пророк
Сообщения
5.898
Реакции
21.846
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет)
Почему хочешь бросить? Что мотивирует больше всего?)
У меня все просто. Я приняла решение. Сложно объяснить как и почему. Просто в один прекрасный день сказала себе, что хватит. Первую неделю было дико сложно. Малознакомая девочка показала этот форум. Говорит:"Иди. Тут реально помогают". Ну я и пришла)
 
Z

ZabijakA

У меня все просто. Я приняла решение. Сложно объяснить как и почему. Просто в один прекрасный день сказала себе, что хватит. Первую неделю было дико сложно. Малознакомая девочка показала этот форум. Говорит:"Иди. Тут реально помогают". Ну я и пришла)
Привет.И как сейчас самочувствие?
 

Джулс

Пророк
Сообщения
5.898
Реакции
21.846
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Привет.И как сейчас самочувствие?
Здравствуйте. Плохо. Слюнотечение наконец-то закончилось. Переживаю траблы в отношении встреч с курящими подругами. А еще и не дай тебе Госпади с бокалом вина. Не курю, но психологически парую вейпом на ночь. безникотиновым, конечно. Придумала вот себе такую замену. Перед сном иду на балкон и пускаю фруктовый дым. Понятия не имею вредит ли это моему некурению. А еще неделю как появились проблемы со сном. Связываю это с отказом от курения. Вроде не истерю, но нервния система ни к черту, по всей видимости.
 
Z

ZabijakA

Здравствуйте. Плохо. Слюнотечение наконец-то закончилось. Переживаю траблы в отношении встреч с курящими подругами. А еще и не дай тебе Госпади с бокалом вина. Не курю, но психологически парую вейпом на ночь. безникотиновым, конечно. Придумала вот себе такую замену. Перед сном иду на балкон и пускаю фруктовый дым. Понятия не имею вредит ли это моему некурению. А еще неделю как появились проблемы со сном. Связываю это с отказом от курения. Вроде не истерю, но нервния система ни к черту, по всей видимости.
Тут все на Ты.Сейчас главное перетерпеть.Многие перестают пить ,чтобы не закурить.Избегают компаний.Перед тем как снова взять сигу сосчитай до 10 и беги на форум отвлекаться .:DА сон наладится .Главное не терять надежду.
 

Джулс

Пророк
Сообщения
5.898
Реакции
21.846
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Тут все на Ты.Сейчас главное перетерпеть.Многие перестают пить ,чтобы не закурить.Избегают компаний.Перед тем как снова взять сигу сосчитай до 10 и беги на форум отвлекаться .:DА сон наладится .Главное не терять надежду.
Ой, сорь. На "ты" мне отлично:). Просто привычка "выкать" незнакомым людям. Я никогда не тусила на форуме.Этот у меня первенький:oops:
 
Z

ZabijakA

Ой, сорь. На "ты" мне отлично:). Просто привычка "выкать" незнакомым людям. Я никогда не тусила на форуме.Этот у меня первенький:oops:
Первый самый запоминающийся наверно :Dу меня связь пропадающая...пропадаю все время .Желаю тебе пройти взлетку и не курить!
 

Джулс

Пророк
Сообщения
5.898
Реакции
21.846
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Первый самый запоминающийся наверно :Dу меня связь пропадающая...пропадаю все время .Желаю тебе пройти взлетку и не курить!
Большое спасибо за поддержку. Я очень в себя верю))
 

Джулс

Пророк
Сообщения
5.898
Реакции
21.846
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Zaйcom

Добрая фея
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель
Сообщения
31.003
Реакции
109.677
Не курю с
06.01.2018
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Джулс

Пророк
Сообщения
5.898
Реакции
21.846
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
По разному бывает и 40 и 13) я ваш хранитель если что зовите меня через собачку и я приду ) @Zaйcom
Ох, понимать бы еще что такое хранитель)). Тут очень сложная иерархическая система для меня))
 

Zaйcom

Добрая фея
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель
Сообщения
31.003
Реакции
109.677
Не курю с
06.01.2018
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Хосе Баррера

Авторитетная личность
Сообщения
858
Реакции
3.135
Не курю с
03.12.2018
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Добрый день! Меня зовут Дамир, курил 22 года может и больше, начинал подростком в школе. Не могу сказать сколько точно попыток было бросить, но больше 10 раз точно. Все методы основаны на силе воли, ЗМТ считаю несостоятельной терапией, поскольку никотин все равно поступает в организм. Хватало меня на 3 месяца максимум, сила воли не при чем, всему виной алкоголь, поэтому принято решение и его исключить из жизненного рациона питания)).
Команду предлагаю назвать "Воины бездымного ветра". Слоган: Победа будет за нами, а враг уничтожен! Капитан команды должен быть бывшим опытным курильщиком с точкой зрения на жизнь и ее проявления, с частичкой оффициоза, строгости и дисциплинированности, наличие свободного времени приветствуется.
 

Zaйcom

Добрая фея
Команда форума
V.I.P
Старший Хранитель
Сообщения
31.003
Реакции
109.677
Не курю с
06.01.2018
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Добрый день! Меня зовут Дамир, курил 22 года может и больше, начинал подростком в школе. Не могу сказать сколько точно попыток было бросить, но больше 10 раз точно. Все методы основаны на силе воли, ЗМТ считаю несостоятельной терапией, поскольку никотин все равно поступает в организм. Хватало меня на 3 месяца максимум, сила воли не при чем, всему виной алкоголь, поэтому принято решение и его исключить из жизненного рациона питания)).
Команду предлагаю назвать "Воины бездымного ветра". Слоган: Победа будет за нами, а враг уничтожен! Капитан команды должен быть бывшим опытным курильщиком с точкой зрения на жизнь и ее проявления, с частичкой оффициоза, строгости и дисциплинированности, наличие свободного времени приветствуется.
Привет)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу