875 раз и все заново! :)

[DzenSerega]

В жизни всегда есть моменты когда чувствуешь что то надо менять в себе, забыть про свои пагубные привычки, ну не нравится мне когда мною кто то манипулирует, при том если этот кто то или что то просто табачная палочка.

Естественно есть решимость и есть понимание что не надо ни чего бросать с помощью силы воли, а нужно просто не курить и всё! Но не тут то было! Все равно все происходит за счет силы воли потому как Я -курящий и Я - некурящий это два разных человека (Да, Да!

) Я - курящий, это добрый, отзывчивый парень с каким то философским взглядом на происходящее. Я - некурящий, это какой то деспот который стремится дать всем "просратся" и виноваты они только тем что попались на пути. Короче ужос! Вы не поверите но на самом деле, как псих! Но слава богу время от времени бывают какие то окна. Заменять чем то другим, заменяю (спорт). Зачем это все - знаю (Но не четко, просто хочется). Сделаю это - уверен! Как успокоить себя и не сорваться - вот это вопрос?

 

[Владимир Файб]

Sergey M, 2 дня! Добро пожаловать!

Список для поздравлений 23.1.17

 

[Kamilfo]

СЕРГЕЙ, приветик)
читай дневники,смотри видео, пиши здесь о себе, что да как, форум это сила ,я по себе заметила, что благодаря тому что я прочитала дневники тех кто уже бросил и прошел рубежи в год и два, появляется больше стимула что ли, потому что собственная мотивация заканчивается быстро.
если первоначально очень хотелось сорваться и бросить эту затею, то сейчас мыслей этих меньше о том,чтоб идти и покурить, больше мыслей о тех кто смог, если они смогли,значит и я смогу.
удачи))если коротко)

 

[unigma]

Добро пожаловать в наши ряды!

Максимум хватало на 4 месяца месяца

и что неужели все это время ты был

какой то деспот который стремится дать всем "просратся" и виноваты они только тем что попались на пути.

?
Ну были же за это время минуты хорошего настроения?

 

[Andrey_NU]

Ну на самом деле может и 875-ый раз а может и 2875-ый, кто его знает. Честно говоря не считал. Максимум хватало на 4 месяца месяца, и вроде отпускало. Но дебильная привычка закурить при возникновении какой либо стрессовой ситуации возвращало все на круги своя. Я без малейшего преувеличения могу сказать что иногда сам себя боюсь когда не курю. Не могу себя сдерживать и все тут. И зачастую просто иду за сигаретами только для того что бы не орать на детей и жену. Покурю .....всё, другой человек! Как раздвоение личности, ей богу! Сейчас ни знаю на сколько меня хватит. Но верю что справлюсь!

Таблетки, и прочую хрень пробовал. Так и не понял что это и зачем. На самом деле просто - ХРЕНЬ! Лично мое мнение!

Сергей, раздражительность от некурения это чистой воды самообман. Старайся абстрагироваться от внешнего воздействия. Перестраивай себя. Если тебе надо не курить, то это очень просто! Пробуй улыбаться на раздражители, мне помогало

 

[Куздра]

Ну на самом деле может и 875-ый раз а может и 2875-ый, кто его знает. Честно говоря не считал. Максимум хватало на 4 месяца месяца, и вроде отпускало. Но дебильная привычка закурить при возникновении какой либо стрессовой ситуации возвращало все на круги своя. Я без малейшего преувеличения могу сказать что иногда сам себя боюсь когда не курю. Не могу себя сдерживать и все тут. И зачастую просто иду за сигаретами только для того что бы не орать на детей и жену. Покурю .....всё, другой человек! Как раздвоение личности, ей богу! Сейчас ни знаю на сколько меня хватит. Но верю что справлюсь!

Таблетки, и прочую хрень пробовал. Так и не понял что это и зачем. На самом деле просто - ХРЕНЬ! Лично мое мнение!

Привет, Сережик! Нет одного рецепта волшебного, как бросить эту какаху)))) Но чем форум и полезен - здесь стописот методов. По любому один из них твой!. Дневники участников это просто кладезь порой. НО что прикольно, бывает сидим флудим (трепемся о постороннем), а в это время тупо не курим! Забываем просто!)))) В общем ты в правильное время и в правильное место попал. Ну ты попал короче, Серега!!!!!

 

[Влира]

Sergey M, здравствуй .
Молодец, что бросаешь . Но ощущение, что сам не знаешь зачем и ищешь лишний повод закурить по новой. Мы все становимся психами, но это не длится больше месяца-двух. Какой твой стаж курения? Сколько выкуривал за день?

Надеюсь, я тебя не сильно выбесила

 

[Andrey_NU]

Привет, Сережик! Нет одного рецепта волшебного, как бросить эту какаху)))) Но чем форум и полезен - здесь стописот методов. По любому один из них твой!. Дневники участников это просто кладезь порой. НО что прикольно, бывает сидим флудим (трепемся о постороннем), а в это время тупо не курим! Забываем просто!)))) В общем ты в правильное время и в правильное место попал. Ну ты попал короче, Серега!!!!!

И ты здесь?!

 

[Куздра]

Спасибо! Да согласен. По моему этот форум и есть недостающий элемент для моей свободы этой гадости! Кстати Ава тут моя наврено не уместна Сейчас поменяем.

Ставь милоту на аву, девочки будут сильней любить))) Или геркулеса какого

 

[Куздра]

И ты здесь?!

Не, не, не!!!! Эт не я! Тихо отползаю.... чтоб без палева

 

[Влира]

Куздра, я переоделась, чтобы шарфик не мешал , видишь успела

 

[Влира]

Стаж курения более 20 лет. Нет конечно ни кто меня здесь выбесить не может, хотя бы потому что меня здесь понимают.

Я буду тебя понимать, принимать какой ты есть, успокаивать в напряжённые минуты....
Ты только не кури, ладно?

 

[unigma]

Обычно могло нахлынуть (Именно нахлынуть) где то дня через четыре, самое трудное почему то 6 день

да это у всех так.. у меня вообще контрольная точка 30 дней

 

[Andrey_NU]

В том то и фикус, мне это вообще не понятно. От чего это зависит и как это свести к минимуму. Что с моей психикой и организмом что я сам себе становлюсь не хозяин. Надо разбираться. Всю жизнь бросать тоже не получится, надо просто не курить! Но как? Помню один раз дошло до смешного, что бы мотивировать себя не курить в первые дни нашел на просторах инета демотиватор - Помогло. (Но вспоминать то что было на демотиваторе не хочу, ужос сильно заточен под мужское достоинство)

Классика жанра, рекомендую
https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/

 

[Куздра]

Куздра, я переоделась, чтобы шарфик не мешал , видишь успела

Ну, я так не играю.....Ты теперь такая красивая, тебе просто дорогу уступают. И как вот теперь с тобой дружить?! Или

 

[Куздра]

В том то и фикус, мне это вообще не понятно. От чего это зависит и как это свести к минимуму. Что с моей психикой и организмом что я сам себе становлюсь не хозяин. Надо разбираться. Всю жизнь бросать тоже не получится, надо просто не курить! Но как? Помню один раз дошло до смешного, что бы мотивировать себя не курить в первые дни нашел на просторах инета демотиватор - Помогло. (Но вспоминать то что было на демотиваторе не хочу, ужос сильно заточен под мужское достоинство)

То что на каждой пачке написано тоже тот еще демотиватор! Это же прямо видно что на смерть сиги заряжены! Слово самое сильно оружие. Да и не слепые мы все но до поры не видим много, а это неспроста.....

 

[Влира]

Ну, я так не играю.....Ты теперь такая красивая, тебе просто дорогу уступают. И как вот теперь с тобой дружить?! Или

 

[Диман_1973]

Как успокоить себя и не сорваться - вот это вопрос?

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Куздра]

Пушистому книги писать надо, по популярнее Алана был бы

Тут многим этотнужно делать))) Или кому-то одному взяться и составить сборник методов бросания!
Вот - ознакомься на досуге
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...
Эмиграция в страну некурящих
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.

https://ne-kurim.ru/forum/threads/surikaty-protiv-monstrov.7299/

 

[Куздра]

Оказывается я вполне нормальный! Это уже плюс!

Ага! Да тут все нормальные. Я вот, например Гиперактивная просто....