А бросил ли?

[Ловец удачи]

Всем доброго времени суток, не курил примерно месяца три, с хвостиком, после 8 марта стрельнул пару сигарет у товарища, вечером этого же дня купил пачку и курил ее недели две. Сейчас уже второй день не курю. Непонятное состояние, курить не нравится, но время от времени накатывает, вроде бы и обдумал, осознал, так сказать, все негативные стороны курения, но как-то не то.

 

[Эйя]

Всем доброго времени суток, не курил примерно месяца три, с хвостиком, после 8 марта стрельнул пару сигарет у товарища, вечером этого же дня купил пачку и курил ее недели две. Сейчас уже второй день не курю. Непонятное состояние, курить не нравится, но время от времени накатывает, вроде бы и обдумал, осознал, так сказать, все негативные стороны курения, но как-то не то.

Привет, меня зовут Евгения. Состояние и будет непонятное, главное, чтоб желание было) Что именно не то? Что тебя привлекает в курении?

 

[Utro]

Всем доброго времени суток, не курил примерно месяца три, с хвостиком, после 8 марта стрельнул пару сигарет у товарища, вечером этого же дня купил пачку и курил ее недели две. Сейчас уже второй день не курю. Непонятное состояние, курить не нравится, но время от времени накатывает, вроде бы и обдумал, осознал, так сказать, все негативные стороны курения, но как-то не то.

Конечно будет накатывать. Это же зависимость. С первой затяжки ты уже на крючке.

 

[p-n-p]

Это называется качели.
Крайне неприятное состояние, поэтому лучше не начинать, то есть не пробовать *одну*.
По своему опыту настроиться на второй раз тяжелее, но можно.
Если знаешь, зачем тебе надо избавиться, то бросишь.

 

[Инна MK]

Всем доброго времени суток, не курил примерно месяца три, с хвостиком, после 8 марта стрельнул пару сигарет у товарища, вечером этого же дня купил пачку и курил ее недели две. Сейчас уже второй день не курю. Непонятное состояние, курить не нравится, но время от времени накатывает, вроде бы и обдумал, осознал, так сказать, все негативные стороны курения, но как-то не то.

Добрый вечер! Если осознал, значит ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

 

[Dexter]

Это называется качели.
Крайне неприятное состояние, поэтому лучше не начинать, то есть не пробовать *одну*.
По своему опыту настроиться на второй раз тяжелее, но можно.
Если знаешь, зачем тебе надо избавиться, то бросишь.

Согласен. Качели выматывают тело и душу, и уже ничего не хочется. Куришь-не куришь - одна мутотень, недоволен собой и жизнью перманентно, и так и так мерзко на душе. Надо решать и делать.

 

[Ловец удачи]

Раньше нравился сам процесс, но со временем смог переубедить себя, что это фигня полная. Пока не курил все время какое-то ощущение незавершенности что ли было, да и курить хочется, в основном, когда плохое настроение или происходят какие-то неприятности.

 

[Dexter]

Раньше нравился сам процесс, но со временем смог переубедить себя, что это фигня полная. Пока не курил все время какое-то ощущение незавершенности что ли было, да и курить хочется, в основном, когда плохое настроение или происходят какие-то неприятности.

У всех такой период был. А на самом деле вот именно от наката даже можно получить удовольствие, от преодоления, это, может, странно звучит, но у меня это факт.

 

[1.Елена]

@Ловец удачи Не бывает одной сигареты сразу все вернётся на круги своя ) Придется проходить абсистентный синдром снова мучиться .Желаю лёгкого бросания!

 

[1.Елена]

@Ловец удачи оставлю пригодится https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-sryvy-pri-otkaze-ot-kurenija.54720/

 

[Эйя]

Раньше нравился сам процесс, но со временем смог переубедить себя, что это фигня полная. Пока не курил все время какое-то ощущение незавершенности что ли было, да и курить хочется, в основном, когда плохое настроение или происходят какие-то неприятности.

Значит надо научиться проживать плохое настроение. Продумай для себя как ты будешь действовать в ситуации стресса, но без сигареты. А ещё советую записаться тебе во взлётку, в команде бросать легче)

 

[Vadim0812]

Думал тема про Брюса Ли. Не курите пацаны!

 

[Ловец удачи]

У всех такой период был. А на самом деле вот именно от наката даже можно получить удовольствие, от преодоления, это, может, странно звучит, но у меня это факт.

Я вас понимаю, у меня такие ощущения были первые месяца два, потом эффект прошел.

Значит надо научиться проживать плохое настроение. Продумай для себя как ты будешь действовать в ситуации стресса, но без сигареты. А ещё советую записаться тебе во взлётку, в команде бросать легче)

А как туда записаться? я, честно говоря, не особо разобрался, где что на форуме.
У меня похожая ситуация с алкоголем была, но с ним как-то проще что-ли получилось. Не то, чтобы я сейчас вообще не пью, но могу сидеть баре, компании, где все употребляют спиртное и тп, при этом не испытывая каких либо ощущений или желаний выпить, а вот с сигаретами такой "трюк" пока не получилось выполнить.

 

[nachtigal]

@Ловец удачи, привет!
Как себя чувствуешь сегодня?

 

[Ловец удачи]

@Ловец удачи, привет!
Как себя чувствуешь сегодня?

Нормально, у меня сейчас несколько по другому протекает отвыкание, нежели было тогда в первый раз. Тогда трудно было, сейчас это как некий неприятный зуд и время от времени возникающие вопросы типо ну раз начал уж, чего не покурить, были мысли пару месяцев покурить, дабы прочувствовать опять все "прелести" курения и бросать.

 

[Ловец удачи]

Опять же, проводя аналогию с алкоголем, мне тупо надоело пить, выпивать и так далее, пропал интерес, я могу контролировать этот процесс, потому раньше всегда ожидал, что курение мне так же наскучит и я просто перестану курить, без всяких откатов.

 

[Эйя]

Я вас понимаю, у меня такие ощущения были первые месяца два, потом эффект прошел.

А как туда записаться? я, честно говоря, не особо разобрался, где что на форуме.
У меня похожая ситуация с алкоголем была, но с ним как-то проще что-ли получилось. Не то, чтобы я сейчас вообще не пью, но могу сидеть баре, компании, где все употребляют спиртное и тп, при этом не испытывая каких либо ощущений или желаний выпить, а вот с сигаретами такой "трюк" пока не получилось выполнить.

30 - 30-я Взлетная полоса бросающих курить 2.0 (начало записи 01.03.2021г. Старт 15.03.2021г.)

а на вашем борту разве все места заняты? Да не, я просто спрашиваю, ты обычно в 4 же) удивилась

ne-kurim.ru

В эту тему напиши, что участвуешь с правилами согласен

 

[nachtigal]

Опять же, проводя аналогию с алкоголем, мне тупо надоело пить, выпивать и так далее, пропал интерес, я могу контролировать этот процесс, потому раньше всегда ожидал, что курение мне так же наскучит и я просто перестану курить, без всяких откатов.

Ты не сможешь этого сделать. Тушка просит дозу. Советую бросать резко и навсегда.

 

[p-n-p]

Ну да.
Постепенное бросание курить вызывает огромный стресс. Выворачивает душу и тело наизнанку так, что срываешься и не можешь накуриться.
Отходишь после такого минимум неделю и куря, как обычно.
Это у меня так неоднократно было.
Получалось только резко бросить и тупо терпеть первое время.

 

[Ловец удачи]

Не планировал писать, но всё-таки - не курил две недели, вчера выкурил две сигареты. Причины - отсутствовали, ни стресс, ни дикого желания вот прям "хочу" не было. Сегодня была возможность (ситуация, при которой раньше я всегда курил) перекупить, когда пил кофе с товарищем, но не захотел, думаю с сегодняшнего дня начинать новый заход по отказу и ещё один момент, может у кого-то было такое - сигареты да и курение у меня ассоциируется как бы со "старым" стилем жизни, я уже писал раньше в других темах, что курение (по крайней мере у меня) вызывает некую апатию, отсутствие стремления к достижению каких-либо новых целей, типо есть что есть и ладно. Вот и проблема в том, что когда не выходит достигнуть какой-то цели, то у меня возникают некие мысли о возвращении к курению - не смог значит курение ( а иногда и алкоголь) это мой удел (судьба). Не возможно же всегда двигаться только вперёд, время от времени наступает пауза в жизни (тем более иногда необходимая, чтобы обдумать будущие действия). Кто как справлялся со схожими ситуациями?