Табекс А дальше просто не курю

[Мур-мяу]

Я бросила курить с помощью таблеток "табекс". На четвёртый день приёма оных поняла что могу не курить нет ломки, да и просто не хочется. И перестала пропила курс таблеток. И не курю. Бросила 17 марта, послезавтра месяц будет. Стаж 15 лет, по полторы пачки в день. Но от самих мыслей "сейчас бы покурить" отделаться не могу

 

[GALINA.]

Я бросила курить с помощью таблеток "табекс". На четвёртый день приёма оных поняла что могу не курить нет ломки, да и просто не хочется. И перестала пропила курс таблеток. И не курю. Бросила 17 марта, послезавтра месяц будет. Стаж 15 лет, по полторы пачки в день. Но от самих мыслей "сейчас бы покурить" отделаться не могу

Приветик! Поздравляю!!! Месяц уже, здорово!
Удачи!

 

[Sergey]

Но от самих мыслей "сейчас бы покурить" отделаться не могу

Через месяц? Лихо вы. А почему мысли до сих пор возникают, как думаете?

 

[Future]

Я бросила курить с помощью таблеток "табекс". На четвёртый день приёма оных поняла что могу не курить нет ломки, да и просто не хочется. И перестала пропила курс таблеток. И не курю. Бросила 17 марта, послезавтра месяц будет. Стаж 15 лет, по полторы пачки в день. Но от самих мыслей "сейчас бы покурить" отделаться не могу

Умничка
Гони их прочь

 

[Мур-мяу]

Через месяц? Лихо вы. А почему мысли до сих пор возникают, как думаете?

А потому что на протяжении 15 -ти лет эти мысли изо дня в день присутствовали в голове. Радует то , что они возникают реже и реже

 

[Sergey]

@Мур-мяу, аа, я подумал, что прямо колбасит. Тогда все нормательно

 

[Логрок]

Но от самих мыслей "сейчас бы покурить" отделаться не могу

Аккуратней..со временем эти "сейчас бы покурить" перерождаются в "от одной же ничо не будет"... А вот это уже опасное заблуждение...и легкость, с которой вы сейчас перестали курить может сыграть злую шутку, типа, ну и еще раз брошу....Второй раз может быть намного тяжелее. Держите это в голове. Удачи.

 

[Nero]

Я бросила курить с помощью таблеток "табекс". На четвёртый день приёма оных поняла что могу не курить нет ломки, да и просто не хочется. И перестала пропила курс таблеток. И не курю. Бросила 17 марта, послезавтра месяц будет. Стаж 15 лет, по полторы пачки в день. Но от самих мыслей "сейчас бы покурить" отделаться не могу

Привет и добро пожаловать! Не хочешь в марафон записаться? Там весело и хорошая поддержка с мотивацией

 

[~Galina~]

Я бросила курить с помощью таблеток "табекс". На четвёртый день приёма оных поняла что могу не курить нет ломки, да и просто не хочется. И перестала пропила курс таблеток. И не курю. Бросила 17 марта, послезавтра месяц будет. Стаж 15 лет, по полторы пачки в день. Но от самих мыслей "сейчас бы покурить" отделаться не могу

Вот эти мысли самые страшные и опасные.

 

[Саша Белый]

Я бросила курить с помощью таблеток "табекс". На четвёртый день приёма оных поняла что могу не курить нет ломки, да и просто не хочется. И перестала пропила курс таблеток. И не курю. Бросила 17 марта, послезавтра месяц будет. Стаж 15 лет, по полторы пачки в день. Но от самих мыслей "сейчас бы покурить" отделаться не могу

В этом то и подвох. Какая нибудь неприятность или стресс, могут легко вернуть тебя в строй курильщиков. Продолжай работу над собой, спорт, помощь другим и у тебя будет хороший иммунитет против сигарет!

 

[Евгений1]

Устройство привычки и приёмы борьбы с негативной мыслью - YouTube

• Евгений1
• 4 Ноя 2018

Познавательно для борьбы с негативными мыслями. Отрывки из занятия 2 (часть2) Спецкурса по...

 

[Мур-мяу]

Аккуратней..со временем эти "сейчас бы покурить" перерождаются в "от одной же ничо не будет"... А вот это уже опасное заблуждение...и легкость, с которой вы сейчас перестали курить может сыграть злую шутку, типа, ну и еще раз брошу....Второй раз может быть намного тяжелее. Держите это в голове. Удачи.

Да я в курсе... ох уж эти мысли. Я знаю как бросать с помощью силы воли, неделю так мучалась в прошлом году и закурила. Не дай бог, больше ни одной сиги. Главное тяги нет, остальное осилить можно

 

[Мур-мяу]

Привет и добро пожаловать! Не хочешь в марафон записаться? Там весело и хорошая поддержка с мотивацией

А я уже там

 

[oleganet90]

А потому что на протяжении 15 -ти лет эти мысли изо дня в день присутствовали в голове. Радует то , что они возникают реже и реже

Поздравляю! Это хорошо, что реже и реже. Скоро вообще пропадут мысли.

 

[Мур-мяу]

В этом то и подвох. Какая нибудь неприятность или стресс, могут легко вернуть тебя в строй курильщиков. Продолжай работу над собой, спорт, помощь другим и у тебя будет хороший иммунитет против сигарет!

Спасибо за советы, сама боюсь как огня и мыслей о курении и самих сигаретНо к сожалению от привычного не могу отказаться. Друзья и соседи все курят, часто сижу в кругу курящик, пиво недавно пила с друзьями, ничё вроде. Муж гражданский возле всё время как паровоз дымит. Я представила себе что я вообще никогда не курила, так легче отогнать мысли"покурить"

 

[Nero]

А я уже там

Отлично Давай сделаем так, что бы твой дневник было легко найти
Как сделать так, чтобы другие пользователи могли легко найти мой дневник?

- После создания дневника, переходите к вашему профилю

- Переходите по ссылке "Персональная информация" и заполняете следующие поля

- Ссылку на свой дневник можно получить выделив и скопировав URL открыв его в браузере

- После этих действий ссылка на ваш дневник будет всегда отображаться рядом с вашими сообщениями

 

[Ulilu]

Я бросила курить с помощью таблеток "табекс". На четвёртый день приёма оных поняла что могу не курить нет ломки, да и просто не хочется. И перестала пропила курс таблеток. И не курю. Бросила 17 марта, послезавтра месяц будет. Стаж 15 лет, по полторы пачки в день. Но от самих мыслей "сейчас бы покурить" отделаться не могу

Привет, я тоже бросила с табексом. Второй раз, курс не пропила до конца, не очень мне хорошо от этих таблеток в больших количествах, и вроде уже все, не хочу курить, но иногда мысли жадно на пачку набрасываются мол «да ладно тебе от одной ничего не будет»

 

[Мур-мяу]

Привет, я тоже бросила с табексом. Второй раз, курс не пропила до конца, не очень мне хорошо от этих таблеток в больших количествах, и вроде уже все, не хочу курить, но иногда мысли жадно на пачку набрасываются мол «да ладно тебе от одной ничего не будет»

Вот-вот курить не хочется, совсем. А только в голове постоянный анализ и борьба происходит. Мысли иногда сводятся к тому, что можно и покурить. Я сразу переключаюсь на что нибудь другое... что ещё остаётся, я ведь не курю

 

[Nero]

@Мур-мяу а почему ты аватарку не ставишь и ссылку на дневник?

 

[Ulilu]

Вот-вот курить не хочется, совсем. А только в голове постоянный анализ и борьба происходит. Мысли иногда сводятся к тому, что можно и покурить. Я сразу переключаюсь на что нибудь другое... что ещё остаётся, я ведь не курю

Да, я убегаю куда-то где нет сигарет)
Должно пройти однажды, хотя это не сильно беспокоит)