А знаешь, все еще будет, южный ветер еще подует... и весну еще наколдует, и память перелистает...

Girnyi kot

Последний солдат великой империи
Сообщения
5.107
Реакции
17.445
Не курю с
05.10.2017
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Avianka

Властелин
Сообщения
49.030
Реакции
139.721
Не курю с
07.04.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Girnyi kot

Последний солдат великой империи
Сообщения
5.107
Реакции
17.445
Не курю с
05.10.2017
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
пока добегу,:running::running::running: со своей дыхалкой ни к чёрту....уже завтра будет:running::running::running::rofl::rofl::rofl:
Ну это со временем пройдет.
Кстати, через неделю некурения подумал побегать по парку, так после пробежки такой жуткий накат покурить словил - еле справился! Вот только-только сейчас начал потихоньку снова задом трясти по утрам. Хотя раньше когда курячил - бегал регулярно. Но привык: прибежал - и под кофеек ее родимую...
 

Avianka

Властелин
Сообщения
49.030
Реакции
139.721
Не курю с
07.04.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ну это со временем пройдет.
Кстати, через неделю некурения подумал побегать по парку, так после пробежки такой жуткий накат покурить словил - еле справился! Вот только-только сейчас начал потихоньку снова задом трясти по утрам. Хотя раньше когда курячил - бегал регулярно. Но привык: прибежал - и под кофеек ее родимую...
Я пока оберегаю себя от всяких необдуманных поступков и действий(( Никакого спорта, никаких друзей....плыву себе по течению....жизнь восстанавливаю! И такое странное ощущение...будто бы у меня не что -то отобрали, а наоборот дали....и пока я не знаю, как грамотно этим воспользоваться.
 

Girnyi kot

Последний солдат великой империи
Сообщения
5.107
Реакции
17.445
Не курю с
05.10.2017
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я пока оберегаю себя от всяких необдуманных поступков и действий(( Никакого спорта, никаких друзей....плыву себе по течению....жизнь восстанавливаю! И такое странное ощущение...будто бы у меня не что -то отобрали, а наоборот дали....и пока я не знаю, как грамотно этим воспользоваться.
Время!
Ты сама себе его дала. Каждые сутки примерно по часу. Это очень немало.
Так и используй его на полную катушку!
Для начала попробуй заменить одно сомнительное "удовольствие" другим.
Я вот виноград покупал и лопал (глубокой осенью, да в Комсомольске-на-Амуре - весьма недешевое, надо сказать, занятие :rofl:). Было НЕВЕРОЯТНО вкусно!
 

Avianka

Властелин
Сообщения
49.030
Реакции
139.721
Не курю с
07.04.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Время!
Ты сама себе его дала. Каждые сутки примерно по часу. Это очень немало.
Так и используй его на полную катушку!
Для начала попробуй заменить одно сомнительное "удовольствие" другим.
Я вот виноград покупал и лопал (глубокой осенью, да в Комсомольске-на-Амуре - весьма недешевое, надо сказать, занятие :rofl:). Было НЕВЕРОЯТНО вкусно!
Блин...золотые слова!!! ( про время):thumbsup: Я пока лопать -то особо не могу, после синус лифтинга....но в моём случае, это даже хорошо...ибо нефиг, одну зависимость, менять на другую(:))
 

Girnyi kot

Последний солдат великой империи
Сообщения
5.107
Реакции
17.445
Не курю с
05.10.2017
Лет курения
29
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Блин...золотые слова!!! ( про время):thumbsup: Я пока лопать -то особо не могу, после синус лифтинга....но в моём случае, это даже хорошо...ибо нефиг, одну зависимость, менять на другую:)))
Нуууу.... Как бэ... Не только в жрачке счастье.
Бывают удовольствия и поострее :giggle:
 

Avianka

Властелин
Сообщения
49.030
Реакции
139.721
Не курю с
07.04.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Зина Щанявская

Выпускница
Сообщения
4.523
Реакции
15.026
Не курю с
14.05.2017
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, ты главное верь в себя и обязательно всё-всё получится! Почаще описывай ощущения в дневнике, потом самой будет интересно перечитывать)
А так, старт у тебя отличный вышел, умничка :) Так держать!
 

Avianka

Властелин
Сообщения
49.030
Реакции
139.721
Не курю с
07.04.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет, ты главное верь в себя и обязательно всё-всё получится! Почаще описывай ощущения в дневнике, потом самой будет интересно перечитывать)
А так, старт у тебя отличный вышел, умничка :) Так держать!
Ох, спасибки))) Верю, надеюсь...иду вперёд:running::running::running:
 

Зина Щанявская

Выпускница
Сообщения
4.523
Реакции
15.026
Не курю с
14.05.2017
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
frukti na stole 4.jpg

Набирайся сил) У тебя обязательно всё будет хорошо! Я в тебя верю!
 

Дим-Саныч

Позитивный человек
Сообщения
16.698
Реакции
50.376
Не курю с
16.12.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Дим-Саныч

Позитивный человек
Сообщения
16.698
Реакции
50.376
Не курю с
16.12.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
пока добегу,:running::running::running: со своей дыхалкой ни к чёрту....уже завтра будет:running::running::running::rofl::rofl::rofl:
Вот не будешь курить!!! Твой организм будет дышать так что и одышки не будет. До того как я бросил курить , живу я на 5 этаже. Пока подымался одышка была аховая, а теперь как я бросил это черное дело, пулей подымаюсь на пятый этаж и ни какой одышки, словно крылья выросли. Ну как то так, и тебе желаю только удачи. Да прибудет с тобой сила и вера в себя!!!
 

Grizzly

Ведмедь
Сообщения
5.926
Реакции
18.152
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Стаж курения
22 года.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1 пачка.
Зачем решили бросить
Устала от зависимости.
Причины отказа от курения

Причина банальна, настоял врач.
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
первый раз - сила воли, второй, на табекс (3 дня).
Причины прошлых неудач
Страх, что умру.
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Добрый всем вечер)))
Хочу рассказать Вам, свою историю. Курить я начала в 15 лет! Лето, деревня, по выходным в местном клубе, дискотека. В тот страшный вечер ( а я его действительно считаю, страшным) ...я первый раз попробовала и алкоголь и сигареты! Всё....не буду рассказывать, как мне было плохо на следующий день, но! первая мысль, которая долбила мой мозг...где взять сигарету? Больше из этого капкана я не выбиралась. Сейчас мне 37 лет...и за все эти года, в 2013, после новогодних праздников, я решила бросить...но, видимо я была не сильно замотивированна, потому как продержалась всего сутки и закурила.
А вот сейчас произошло то, что произошло...Решила я заморочиться на тему имплантации зубов....тра ля ля...и опачки, я в кресле у врача. Всё бы хорошо, но в связи с особенной операцией ( синус - лифтинг), курить категорически запрещено!!! Приблизительно так мы с врачом торговались....я ему: " Ну дохтор!:kiss:, миленький...а можно, хоть кальянчик...а электроночку? А хоть через день, два, покурить можно? :smoking: А в ответ .....:facepalm:категорическое НЕТ!! Ну может если только через месяц:banghead: Вот тут- то и встал вопрос остро. Какой смысл вообще в имплантации, если высока вероятность отторжения именно у курильщиков. А если решаться, то страшно, сколько денег потратишь и вдруг сорвешься.

Завершая свой рассказ, скажу....не курю 7 дней!
Врач похвалил, а я словила гордость, за саму себя!!! Желаю всем, кто хотя бы в мечтах, уже рисует план побега от сигарет, достичь своей цели!!! Уррра)))))

p.s. Что я пережила за эти 7 дней...:autodafe: не в сказке сказать, ни пером описать:hot:

пп

Привет! Поздравляю и не кури дальше!
 

Avianka

Властелин
Сообщения
49.030
Реакции
139.721
Не курю с
07.04.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот не будешь курить!!! Твой организм будет дышать так что и одышки не будет. До того как я бросил курить , живу я на 5 этаже. Пока подымался одышка была аховая, а теперь как я бросил это черное дело, пулей подымаюсь на пятый этаж и ни какой одышки, словно крылья выросли. Ну как то так, и тебе желаю только удачи. Да прибудет с тобой сила и вера в себя!!!
Спаааасибо)))) Читаю и мотивируюсь)))):)
 

Avianka

Властелин
Сообщения
49.030
Реакции
139.721
Не курю с
07.04.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Почти 9 дней не курю, а с каждым днём всё хуже и хуже:facepalm: Дыхалки не хватает, дезориентация ....и давление какое -то. в области грудной клетки.:cry: Надеюсь, что всё это, не более чем психология моего разума.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу