Я про скрины выше, а ты про форум...Как только человек стал некурящим все это лишнее и даже форум. А скорее даже вредное, т.к. укрепляет ассоциацию человека как бывшего курильщика, оным он уже не является раз не курит и не тянет.
Ох, опять же поспорю. В сотках участвуют люди даже с отказом от курения в несколько лет.
Да не такие люди и разные в отношения курения. По сути есть 3 позиции: курящий человек, бывший курильщик и не курящий человек. Поведению каждой группы будут характерны те или иные паттерны поведения. Твой пример про сотки после нескольких лет не курения классический пример бывшего курильщика, раз человеку все еще нужно что-то для того что бы не курить. Возможно это страх снова закурить, которого у некурящего человека нет по определению. Как-то так.
Ну так ты сам куришь и рассказываешь тем кто бросил что они неправильно бросили. Выглядит как будто ты обесцениваешь чужой опытА некурящие люди так делают? Как по мне все эти электронные дневники, ведение даты, сэкономленных денег это фиксация на курении. Пусть и опосредованно и в позитивном ключе, но фиксация. Глядя только на эти цифры сразу же невольно вспоминаешь и обратную сторону: сколько лет курил, сколько денег потратил за годы курения, сколько сигарет выкурил и т.д. А это все может усиливать ценность курения для психики. Так что чем меньше испытываем любых эмоции и мыслей о курении, об отказе от сигарет тем лучше. Проще говоря: курил, бросил, забил и забыл. Точка.
Я выразил свое оценочное суждение не более того
Но в целом этот разговор даже мне помог понять что мне пора уходить с форума. Это лишняя фиксация на проблеме курения и отказа от сигарет. Первое правило избавления от наркомании это удалить контакты друзей наркоманов.
Ты не выражал оценочное суждение, а утверждал очень странные вещи которые ты сам даже и не опробовал. Если ты так уверен в твоей методике,создавай свой курс по борьбе с зависимостью. Чего других то критиковать?Я выразил свое оценочное суждение не более того
Зачем мне пробовать эти абсурдные вещи? Что бы не есть яблоки, я должен все время думать о яблоках и о том как я не ем яблоки?
Ну когда-то и другие поймут о чем я сейчас говорил. Я к этим мыслям пришел на 5-7 раз бросания. Все удачи.
Правильно, действующих наркоманов удали и общайся с теми, кто решил отказаться, и идёт с тобой в одном направленииЯ выразил свое оценочное суждение не более того
Я уже понял что мне действительно надо. Это избавится от фиксаций о курении и бросании
Не создавать сверх значимость ни первому и ни второму
Я понимаю, о чём ты говоришь, однако форум - это место с правильной информационной средой, с правильным социальным кругом. Потому что нужна подпитка выбранного направления движения.Зачем мне пробовать эти абсурдные вещи? Что бы не есть яблоки, я должен все время думать о яблоках и о том как я не ем яблоки?
Я сейчас курю. До этого 3 раза бросал сам без помощи на 2 года, 1 год и 3 месяца. Разве что книга Аллена Карра раз сыграла свою роль
Ничего себе - такие сроки огромныеЯ сейчас курю. До этого 3 раза бросал сам без помощи на 2 года, 1 год и 3 месяца. Разве что книга Аллена Карра раз сыграла свою роль
💪
С книгой Карра у меня было так же. Тогда я курил только 3 года еще и книга с первого раза помогла бросить на 1 год.Ничего себе - такие сроки огромные
Мне тоже Карр помог. Я видео смотрела на YouTube, и реально прекратила курить на год что ли, долго прям. А когда закурила и опять решила бросить - посмотрела и уже всё, не сработало во второй раз)
Во второй раз уже не сработала.
Я смотрю ты заблокироваться просишь - можно же просто не заходить)С книгой Карра у меня было так же. Тогда я курил только 3 года еще и книга с первого раза помогла бросить на 1 год.
Ты не придумывай страшные болезни. У меня тоже часто фарингит и длится долго.
Это уже не фарингит... Фарингит я вылечила.
