"На берегу" (0-1 месяц) Алкоголик?

[Stilist]

Я пока вообще не спортивный.

Я - тоже. Под настроение посматриваю два канала на ютубе: трезвый баланс, навигатор трезвости. Там короткие ролики - подсказки по разным вопросам отказа от этанола.

вы просто мало еще небухаете )

 

[Древний]

Всем доброго утра!
Я так рад, что пережил вчерашний вечер!
После ночной смены, после четырёхчасового сна, к вечеру, наступило коматозное состояние.
Это когда ты ходишь по квартире в состоянии какой-то прострации. Ничего не хочешь, ничего не можешь.
Наступило это состояние около шести вечера.
В 23.00 я уже спал вовсю.
И вот теперь к сути. Раньше, при наступлении такого состояния, я всегда шёл за пивом. И хочешь не хочешь, но из того состояния я выходил.
Вчера я и так пива хотел, да ещё и коматоз пережил.
Прям горжусь собой! Но вот насколько меня ещё хватит, не знаю. Но даже этим сроком уже горжу

 

[Stilist]

Всем доброго утра!
Я так рад, что пережил вчерашний вечер!
После ночной смены, после четырёхчасового сна, к вечеру, наступило коматозное состояние.
Это когда ты ходишь по квартире в состоянии какой-то прострации. Ничего не хочешь, ничего не можешь.
Наступило это состояние около шести вечера.
В 23.00 я уже спал вовсю.
И вот теперь к сути. Раньше, при наступлении такого состояния, я всегда шёл за пивом. И хочешь не хочешь, но из того состояния я выходил.
Вчера я и так пива хотел, да ещё и коматоз пережил.
Прям горжусь собой! Но вот насколько меня ещё хватит, не знаю. Но даже этим сроком уже горжу

Дальше будет проще.
А при коматозе, мож не ходить...полежать)

 

[Древний]

Посмотреть вложение 1151268
Дальше будет проще.
А при коматозе, мож не ходить...полежать)

Да я в основном это и делал.😂
Но я очень не люблю лежать просто так!

 

[Древний]

Блин, нет никакой мотивации.
Разум уже мне такие вещи подсказывает.
Мол, это же не курение, один разок и можно!
Потом просто опять полмесяца не пить, да и делов-то!😱

 

[Stilist]

Блин, нет никакой мотивации.
Разум уже мне такие вещи подсказывает.
Мол, это же не курение, один разок и можно!
Потом просто опять полмесяца не пить, да и делов-то!😱

Поэтому это сложнее курения, и тяжелее бросать если ты не при смерти а так, пока с решаемыми проблемами
Надо решить окончательно и принять факт что ты больше не пьешь, и прекратить торг, как то так, бро
И типа нет этого выбора один ни один, а мозг отсылать думать в сторону замещения бухла.

 

[Древний]

Поэтому это сложнее курения, и тяжелее бросать если ты не при смерти а так, пока с решаемыми проблемами
Надо решить окончательно и принять факт что ты больше не пьешь, и прекратить торг, как то так, бро
И типа нет этого выбора один ни один, а мозг отсылать думать в сторону замещения бухла.

Лёха, и где та сторона?😉

 

[Stilist]

Лёха, и где та сторона?😉

Это трудно сходу- факт, поэтому первый мес- два я накачивался мат частью паралельно думал какая мелочь могла бы меня порадовать, в магазе покупал по минимуму ( чтоб чаще выходить), причем такое, гамбургер, салатик..по вкуснее чего, сервировал и под фильм... Вообще важно отвлекаться, не важно чем, хоть комп игрой ( хотя зараза та ещё, это оч крайний случай). С дочкой чем займись, дети обожают делать с папой чего. Ловца снов забацай, это нетрудно и красиво
Дальше, когда мозг поймет что тебя не прошибить на бухло, пойдут хобби, рыбалки поделки охота, не знаю что тебе ближе

 

[Древний]

гамбургер, салатик..по вкуснее чего, сервировал и под фильм

Мне уже жрать категорически запрещено! Я так понял, при отказе от алко, тоже на жрачку пробивает!
А мне уже некуда поправляться.

 

[Stilist]

Мне уже жрать категорически запрещено! Я так понял, при отказе от алко, тоже на жрачку пробивает!
А мне уже некуда поправляться.

Голодным быть низя категорически

 

[Древний]

Голодным быть низя категорически

Смотри. Проснулся в восемь. В десять мы с дочей позавтракали чебуреками.
В час дня я опять хотел есть. Поел рассольник.
В три я опять был голодным. Поел творог.
Сейчас я опять хочу есть!
Благо, кроме супа ничего больше дома нет!😂

 

[Ли]

Смотри. Проснулся в восемь. В десять мы с дочей позавтракали чебуреками.
В час дня я опять хотел есть. Поел рассольник.
В три я опять был голодным. Поел творог.
Сейчас я опять хочу есть!
Благо, кроме супа ничего больше дома нет!😂

Нужно учится различать физиологическую потребность в голоде и голод из головы

 

[Древний]

Нужно учится различать физиологическую потребность в голоде и голод из головы

И как это сделать?

 

[Ли]

И как это сделать?

Варианты разные, все зависит от того как ты хочешь худеть, быстро но с дискомфорт ом, чего не делают при бросание алко, или медленно но комфортно (но всеравно замуторно) и кстати от алко очень быстро прет

 

[Древний]

Варианты разные, все зависит от того как ты хочешь худеть, быстро но с дискомфорт ом, чего не делают при бросание алко, или медленно но комфортно (но всеравно замуторно) и кстати от алко очень быстро прет

В смысле? При бросании алкоголя? Или от самого алкоголя?

 

[Stilist]

Смотри. Проснулся в восемь. В десять мы с дочей позавтракали чебуреками.
В час дня я опять хотел есть. Поел рассольник.
В три я опять был голодным. Поел творог.
Сейчас я опять хочу есть!
Благо, кроме супа ничего больше дома нет!😂

Купи се тренажер, и не парься))
Кстати у меня пришло всё в норму, это от некурения в основном жрать то, ещё вариант зелёного чая по больше

 

[Древний]

Купи се тренажер, и не парься))
Кстати у меня пришло всё в норму, это от некурения в основном жрать то, ещё вариант зелёного чая по больше

От курения я уже по жрачке в норму пришёл.
Покушать люблю, но в последнее время уже не ел без остановки, как при старте отказа от сигарет.
А теперь опять это проходить?🤔

 

[Ли]

В смысле? При бросании алкоголя? Или от самого алкоголя?

калории указаны на 100 грамм, умножай что ты там пьешь на то количество сколько ты выпиваешь за вечер? Сколько получилось?рассказывай И дальше обьяснимся!

 

[Древний]

Посмотреть вложение 1151342 калории указаны на 100 грамм, умножай что ты там пьешь на то количество сколько ты выпиваешь за вечер? Сколько получилось?рассказывай И дальше обьяснимся!

Пиво. 4,5%
Нифига себе! Всегда думал, что в пиве больше всего калорий...

 

[Ли]

Посмотреть вложение 1151342 калории указаны на 100 грамм, умножай что ты там пьешь на то количество сколько ты выпиваешь за вечер? Сколько получилось?рассказывай И дальше обьяснимся!

Ну что там с подсчетами? Я думаю ты пьешь третье пиво, сколько литров за вечер?