Аллергия на табекс?

[Люд-мила]

Всем привет! Ребята, подскажите пожалуйста, как быть! Я ненормальная какая-то! Бросаю курить уже на протяжении почти 2 лет. Именно тогда мы с другом начали пить табекс. Бросили. Он не курить до сих пор, я же сорвалась через 2 месяца. Снова табекс. И так - периодически на протяжении всего этого времени. Что с моей психикой??? Работа нервная, постоянные стрессы, понимаю, что это не повод хвататься за сигарету, но... В один момент накрывает - депрессия, тревога, паника какая-то, и получается опомниться, уже когда куришь. Крайний раз начала принимать табекс в конце февраля, в первый же день заложило нос, отекла слизистая. Лор сказала, что вазомоторный ринит, аллергический, плюс - хронический тонзиллит. Учитывая, что в феврале ничего не цветет, полагаю, что это аллергия на табекс? Лечусь уже больше двух недель - пока не легче. У кого так было? И еще: табекс нмне теперь нельзя вообще? Ругаю себя последними словами: вот же дура, бросала же легко с табексом, вот какого рожна начинала опять... Без него бросить не получается, меня не хватает даже на пару часов. Помогите!!!

 

[Евгений1]

Всем привет! Ребята, подскажите пожалуйста, как быть! Я ненормальная какая-то! Бросаю курить уже на протяжении почти 2 лет. Именно тогда мы с другом начали пить табекс. Бросили. Он не курить до сих пор, я же сорвалась через 2 месяца. Снова табекс. И так - периодически на протяжении всего этого времени. Что с моей психикой??? Работа нервная, постоянные стрессы, понимаю, что это не повод хвататься за сигарету, но... В один момент накрывает - депрессия, тревога, паника какая-то, и получается опомниться, уже когда куришь. Крайний раз начала принимать табекс в конце февраля, в первый же день заложило нос, отекла слизистая. Лор сказала, что вазомоторный ринит, аллергический, плюс - хронический тонзиллит. Учитывая, что в феврале ничего не цветет, полагаю, что это аллергия на табекс? Лечусь уже больше двух недель - пока не легче. У кого так было? И еще: табекс нмне теперь нельзя вообще? Ругаю себя последними словами: вот же дура, бросала же легко с табексом, вот какого рожна начинала опять... Без него бросить не получается, меня не хватает даже на пару часов. Помогите!!!

Я не раз писал.Что табекс это не метод,а средство. А метод -это инструкция или сокращение сигарет и он вам не подошел.Вам нужно
найти другой метод.
Рекомендую Аленн Карр -метод осознания.


Или метод Г. Шичко, метод работы с никотиновыми убеждениями.

Способ бросить курить - Курс "Уроки трезвости" Владимира Фахреева

УНИКАЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ! КУРС ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ (алкогольной, табачной, наркотической и др.) И ФОРМИРОВАНИЮ ТРЕЗВЫХ УБЕЖДЕНИЙ по методу Г.А. Шичко. Геннадий Андреевич Шичко — ученый, доктор биологических наук. Его метод избавления от зависимостей — один из самых научно обоснованных...

ne-kurim.ru

А средство.
Вместо табекса,есть табамекс(сбор российских трав) или лекарственные травы мать-мачеха и зверобой.

И напишите табличку.Зачем вы бросаете курить.

Стаж курения

Среднее количество выкуриваемых сигарет

Зачем решили бросить

Попыток бросить

Бросал(а) с использованием методик

Причины прошлых неудач


Причины прошлых удач

Сейчас бросил с помощью
Метод


Средство

Ну и немного от себя, а лучше много

 

[Bombus]

Ругаю себя последними словами: вот же дура, бросала же легко с табексом, вот какого рожна начинала опять... Без него бросить не получается, меня не хватает даже на пару часов. Помогите!!!

1. Чтобы отказаться от никотина, пришлось отказаться от никотина.
2. Никотин я привык высасывать из табака - пришлось отказаться от табака.
3. А курить - мой образ жизни. А курить табак нельзя. Тогда купил травяные безтабачные сигареты и курил их. И что интересно - только на третий день до меня дошло, что мне ни разу не захотелось табака. Т.е. табачная тяга - липа что ли?
4. А отказаться и от никотина, и от перекуров я был не готов - регулярно срывался. Срывался на перекур.
5. Похоже, мне всё равно, что курить - лишь бы курить.
6. Тогда всё классно.
7. А без никотина действительно приятно жить.
8. Не ругай себя. Меня тоже не хватало даже на пару часов БЕЗ ПЕРЕКУРА.

 

[Натуська]

Ой, депрессняк - это что-то. вообще. Я вот 4 года бросаю. И, главное, почему-то осенью все время. Сентябрь, октябрь, ноябрь... И все время прям накрывает. Так было в 16, 17, 18 году. В 18 до конца взлетки еле дожила ( хотя прям реально жить не очень то и хотелось) (Это был уже январь 19) . По закону жанра в сентябре должна была уже бросить, но не сложилось. А в октябре-ноябре - та-даааам !!! привет дипрессуха. Не такая мощная, но прям хандра-хандра. И тут я поняла, что мы больше все-таки сами себя нагнетаем. Это просто осенне-весенняя хандра, + наша паника из-за отсутствия сигарет. И не курить мы все можем прямо замечательно, но боимся. Боимся страданий, которые могут возникнуть без сигареты, пустоты, свободы времени... Я вот 2 месяца не курю, и странное ощущение, у меня чувство, что я и не бросала даже. Т.е. мое сегодняшнее состояние ничем не отличается от того состояния которое было 2 месяца назад. Курить вроде и хочется, но не больше чем когда курила. Т.е. ломки и навязчивых идей нет, Правда поправилась на 3 кг. Но, думаю это не так много ) Ищи в себе ответ, что тебя пугает, почему боишься остаться без сигарет или без таблеток. Попробуй хоть 1 день обойтись без табекса.

 

[Люд-мила]

Я не раз писал.Что табекс это не метод,а средство. А метод -это инструкция или сокращение сигарет и он вам не подошел.Вам нужно
найти другой метод.
Рекомендую Аленн Карр -метод осознания.


Или метод Г. Шичко, метод работы с никотиновыми убеждениями.

Способ бросить курить - Курс "Уроки трезвости" Владимира Фахреева

УНИКАЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ! КУРС ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ (алкогольной, табачной, наркотической и др.) И ФОРМИРОВАНИЮ ТРЕЗВЫХ УБЕЖДЕНИЙ по методу Г.А. Шичко. Геннадий Андреевич Шичко — ученый, доктор биологических наук. Его метод избавления от зависимостей — один из самых научно обоснованных...

ne-kurim.ru

А средство.
Вместо табекса,есть табамекс(сбор российских трав) или лекарственные травы мать-мачеха и зверобой.

И напишите табличку.Зачем вы бросаете курить.

Стаж курения

Среднее количество выкуриваемых сигарет

Зачем решили бросить

Попыток бросить

Бросал(а) с использованием методик

Причины прошлых неудач


Причины прошлых удач

Сейчас бросил с помощью
Метод


Средство

Ну и немного от себя, а лучше много

Ален Карр меня не мотивирует. После его книжки паника еще больше накрывает. Хотя он обьясняет вполне правильные вещи про никотиновую зависимость. Ну нет у меня доверия к человеку, который сам себе противоречит - то он бросил после посещения гипнотерапевта, то - после прочтения статьи, которую дал ему сын. А бросив курить, он познал такой Дзен, что накропал еще 10 книг про то, как отказаться от алкоголизма, наркомании, и перестать волноваться.

 

[Люд-мила]

Ой, депрессняк - это что-то. вообще. Я вот 4 года бросаю. И, главное, почему-то осенью все время. Сентябрь, октябрь, ноябрь... И все время прям накрывает. Так было в 16, 17, 18 году. В 18 до конца взлетки еле дожила ( хотя прям реально жить не очень то и хотелось) (Это был уже январь 19) . По закону жанра в сентябре должна была уже бросить, но не сложилось. А в октябре-ноябре - та-даааам !!! привет дипрессуха. Не такая мощная, но прям хандра-хандра. И тут я поняла, что мы больше все-таки сами себя нагнетаем. Это просто осенне-весенняя хандра, + наша паника из-за отсутствия сигарет. И не курить мы все можем прямо замечательно, но боимся. Боимся страданий, которые могут возникнуть без сигареты, пустоты, свободы времени... Я вот 2 месяца не курю, и странное ощущение, у меня чувство, что я и не бросала даже. Т.е. мое сегодняшнее состояние ничем не отличается от того состояния которое было 2 месяца назад. Курить вроде и хочется, но не больше чем когда курила. Т.е. ломки и навязчивых идей нет, Правда поправилась на 3 кг. Но, думаю это не так много ) Ищи в себе ответ, что тебя пугает, почему боишься остаться без сигарет или без таблеток. Попробуй хоть 1 день обойтись без табекса.

Я не пью его постоянно. Просто с ним хоть на какое-то время получалось бросить.

 

[Натуська]

Я не пью его постоянно. Просто с ним хоть на какое-то время получалось бросить.

а аллергия все равно не проходит ? Может это не табекс вовсе ?

 

[Иван_2020]

Всем привет! Ребята, подскажите пожалуйста, как быть! Я ненормальная какая-то! Бросаю курить уже на протяжении почти 2 лет. Именно тогда мы с другом начали пить табекс. Бросили. Он не курить до сих пор, я же сорвалась через 2 месяца. Снова табекс. И так - периодически на протяжении всего этого времени. Что с моей психикой??? Работа нервная, постоянные стрессы, понимаю, что это не повод хвататься за сигарету, но... В один момент накрывает - депрессия, тревога, паника какая-то, и получается опомниться, уже когда куришь. Крайний раз начала принимать табекс в конце февраля, в первый же день заложило нос, отекла слизистая. Лор сказала, что вазомоторный ринит, аллергический, плюс - хронический тонзиллит. Учитывая, что в феврале ничего не цветет, полагаю, что это аллергия на табекс? Лечусь уже больше двух недель - пока не легче. У кого так было? И еще: табекс нмне теперь нельзя вообще? Ругаю себя последними словами: вот же дура, бросала же легко с табексом, вот какого рожна начинала опять... Без него бросить не получается, меня не хватает даже на пару часов. Помогите!!!

Такая же история с табекс. Покрывался угрямя на второй день приема. Решил попробовать Чампикс. Эфект есть. Отвращение к табаку и легкая тошнота. Для меня лучшее, что я пробовал ( жевачки, спрей, снюс, электронная сигарета, айкос) Никак не снимает психологическую зависимость - это нужно самой проработать свои цели и желания. Записать свои трегирры когда больше всего хочется закурить. Быть готовой к этим тригирам ( переждать 2 минуты не более) Здесь поддержка от прошедших или проходящих этот же процесс. и все у тебя получится))

 

[Люд-мила]

а аллергия все равно не проходит ? Может это не табекс вовсе ?

Натуська, вот не знаю. У меня раньше от него шла сыпь по спине, но это Бог с ним. А это прямо отек слизистой правда и горло воспаленное, у меня хронический тонзиллит. Обидно, что прием табекса пришлось прекратить. Очень хочу бросить. но понимаю, что чисто на силе воле не выдержу. Что теперь делать? Можно ли табекс повторить через время?

 

[Люд-мила]

Такая же история с табекс. Покрывался угрямя на второй день приема. Решил попробовать Чампикс. Эфект есть. Отвращение к табаку и легкая тошнота. Для меня лучшее, что я пробовал ( жевачки, спрей, снюс, электронная сигарета, айкос) Никак не снимает психологическую зависимость - это нужно самой проработать свои цели и желания. Записать свои трегирры когда больше всего хочется закурить. Быть готовой к этим тригирам ( переждать 2 минуты не более) Здесь поддержка от прошедших или проходящих этот же процесс. и все у тебя получится))

Иван, а сильно тошнит от Чампикса? Я тут прочитала, что частые побочки - депрессия, суицидальные мысли. Мне и так тяжно в моральном плане, не усугублю?

 

[Ilya91]

Привет. Ты думаешь, что без Табекса никак не бросишь, а он возможно вызывает у тебя аллергию. Логично добавить к курсу табекса еще противоаллергические таблетки и капли. Главное курить бросить

 

[Иван_2020]

Иван, а сильно тошнит от Чампикса? Я тут прочитала, что частые побочки - депрессия, суицидальные мысли. Мне и так тяжно в моральном плане, не усугублю?

Ну усугубить суицидальные мысли можно просто отказом от сигарет. Это первое с чем нужно поработать прежде чем принимать что - либо. Высказать кому нибудь из близких, а лучше психологу все наболевшее, искренне не лукавя, как самой себе. У меня от Чампикса побочек нет. Принимаю 11 дней. 5 дней не курю. Лезть в петлю не хочется. Вены не режу. Жизнь прекрасна))))

 

[Иван_2020]

Иван, а сильно тошнит от Чампикса? Я тут прочитала, что частые побочки - депрессия, суицидальные мысли. Мне и так тяжно в моральном плане, не усугублю?

из за чего тяжко? Причина тебе известна? Если хочешь пиши мне в личку по любым вопросам ( ну там высказать проблему например)

 

[artur89]

Можно ли табекс повторить через время?

В меня наверное полетят тухлые помидоры на этом форуме. Но заменить на никоретте не пробовала?

 

[Люд-мила]

из за чего тяжко? Причина тебе известна? Если хочешь пиши мне в личку по любым вопросам ( ну там высказать проблему например)

А как тут в личку писать?

 

[Люд-мила]

В меня наверное полетят тухлые помидоры на этом форуме. Но заменить на никоретте не пробовала?

Нет, не пробовала. Хотела, но потом вспомнила, что вроде нелогично отвыкать от никотина с помощью никотина. Вы его пробовали?

 

[GingerCat]

А как тут в личку писать?

Нажимаешь на аватар человека и на кнопку начать переписку

 

[GingerCat]

Или вверху на конвертик на панели и там начать новую переписку.

 

[Люд-мила]

Посоветовали Бризантин. Обошла сегодня все аптеки, нигде нету.