ПустотаЖе
Твой президент
- Сообщения
- 19.198
- Реакции
- 37.845
Команда ученых Оксфордского и Йельского университетов провела крупнейшее исследование о том, что улучшает психическое здоровье людей
ТРЕНАЖЕР ИЛИ КОМПЬЮТЕР
Казалось бы: одно дело заставлять себя делать зарядку или качать пресс в спортзале и совсем другое - получить вдохновляющую зарплату. Разве можно сравнить ощущения?! Однако ученые попытались. И пришли к неожиданному для многих выводу. Сразу уточним для скептиков: исследование очень масштабное, 1 миллион 237 тысяч 194 участника. Авторы научной работы - команда ученых Оксфордского и Йельского университетов. Опубликованырезультаты их труда в одном из самых авторитетных международных научно-медицинских журналов The Lancet.
Вот главные итоги исследования:
1) люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, чувствуют себя настолько же счастливыми, как их сограждане, зарабатывающие не менее 25 тысяч долларов в год и не уделяющие внимания спорту. Соответственно, участники исследования, игнорирующие физнагрузки и получающие меньше $ 25 тыс., чувствовали себя более несчастными, чем физически активные люди с относительно невысоким заработком;
2) в целом у тех, кто занимается любыми видами физических упражнений - от бега трусцой до уборки по дому - было почти в полтора раза (на 43,2%) меньше дней с плохим настроением, чем у добровольцев, предпочитающих диван спортзалу;
3) уровень настроения физически активных участников исследования зависел от вида упражнений.
далее по ссылке https://www.kp.ru/daily/26966/4022510/?utm_source=lentach