Анонс 37-го стодневного марафона по отказу от курения.

AndrSS · 19 Май 2022

Здоровья Всем и Душевного Равновесия! Христианам - Христос Воскрес!!!
Подскажите пожалуйста а чем стодневка отличается от 30дневки? Вернее какое назначение у того иного марафона? Смысл 30 дневки когда можно сразу в стодневную?

Илья с Урала · 19 Май 2022

AndrSS написал(а):
Здоровья Всем и Душевного Равновесия! Христианам - Христос Воскрес!!!
Подскажите пожалуйста а чем стодневка отличается от 30дневки? Вернее какое назначение у того иного марафона? Смысл 30 дневки когда можно сразу в стодневную?

Во взлётке переписка более активная, лучше отвлекает от дурацких мыслей о вонючей гари. Рекомендуется с 30-тидневок начать.
В стодневке активность поменьше.

Pingva · 19 Май 2022

AndrSS написал(а):
Здоровья Всем и Душевного Равновесия! Христианам - Христос Воскрес!!!
Подскажите пожалуйста а чем стодневка отличается от 30дневки? Вернее какое назначение у того иного марафона? Смысл 30 дневки когда можно сразу в стодневную?

Добрый день!
Тридцатидневка предпочтительна для новичков - там поддержка лучше, больше внимания уделяется отказу, есть наставники и даются шаги от Князева, которые помогают при отказе от курения.
Стодневный марафон - для последующей поддержки тех, кто не курит уже некоторое время.
Мы рекомендуем сначала пройти три тридцатидневки, а после них уже идти в стодневный марафон.

AndrSS · 19 Май 2022

Поделитесь опытом какие первые шаги вы делали хотя бы в рамках пользования этим ресурсом? С чем ознакомиться, какие ограничения, правила, требования, куда идти, как записаться в ближайшую 30 дневку? Логично полагать что если вы не курите уже приличное время и до сих пор тут, то портал вам явно помогает, поделитесь каким образом?)

Pingva · 19 Май 2022

AndrSS написал(а):
Поделитесь опытом какие первые шаги вы делали хотя бы в рамках пользования этим ресурсом? С чем ознакомиться, какие ограничения, правила, требования, куда идти, как записаться в ближайшую 30 дневку? Логично полагать что если вы не курите уже приличное время и до сих пор тут, то портал вам явно помогает, поделитесь каким образом?)

Первые шаги, первые шаги...
Андрей, сначала идешь сюда: https://ne-kurim.ru/forum/forums/vzletnaya-polosa/
Есть смысл пройтись по темам команд-участников 39 взлётной полосы, познакомиться с ребятами - они тебе расскажут, чем живут.
С понедельника откроется регистрация в следующий 30тидневный марафон - можно будет записаться в одну из команд. Через какое-то время после записи (около недели) начнут присылать задания - "Шаги Князева", которые являются хорошим подспорьем для отказа, плюс поддержка участников команды, развлекательные задания от хранителей для отвлечения от тяги. За всем этим забываешь про курение :wub:

Илья с Урала · 19 Май 2022

AndrSS написал(а):
Поделитесь опытом какие первые шаги вы делали хотя бы в рамках пользования этим ресурсом? С чем ознакомиться, какие ограничения, правила, требования, куда идти, как записаться в ближайшую 30 дневку? Логично полагать что если вы не курите уже приличное время и до сих пор тут, то портал вам явно помогает, поделитесь каким образом?)

Мои первые шаги были из книги Алена Карра, я эту книгу штудировал вдоль и поперёк...
После очередного прочтения книги я держал в мыслях основные тезисы в конце книги+внутренний настрой.
В 30-тидневку записаться очень просто через поиск: форумы, марафоны отказа от курения.
На этом форуме торчу чисто по той причине что бывший курительный наркоман, вот и все.
Были потуги отказаться от алкашки, но чё-то как-то пока на месте буксуется...

Илья с Урала · 22 Май 2022