Рукотворчество АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 7! Старт 16 сентября

[Ментол]

Всем привет! Сегодня прошла акварельный мастер-класс на тему Золотой октябрь. С боем отвоевала у домашних себе час на рисование и вот что получилось.Посмотреть вложение 2054263

Эта акварель! Капризна и прекрасна!

 

[АлоэВера]

Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня 7


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.​

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?

Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...

www.b17.ru

Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ

Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"

spb.hse.ru

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

Начало - 16 сентября
Окончание - 13 октября
Продолжительность - 4 недели
Капитан - Татьяна @Ментол
Капитан - Екатерина @Киселёк

Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать.

​

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.

ТАБЛИЦА​

За неделю вы рисуете рисунок, а в понедельник приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются раскраски-антистресс.

Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.


Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.

Задание 1 недели





Задание 2 недели




Задание 3 недели





Задание 4 недели

​

Наша галерея​

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - Галерея АРТ - антистрессошной рисовальни

Друзья, приветствую. Быстро пролетело время АРТ - марафона, нам удалось пообщаться со многими интересными людьми и повидать много-много красивых рисунков. Что бы они не затерялись мы решили сделать галерею. Поделимся красотами и отметим людей с которыми вместе творили и которые вдохновляли и...

ne-kurim.ru

​

​

ЛОГО:
1.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

2.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

3.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

4.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]

5.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/art-png.1947776/[/img]

Участвую, с правилами согласна😘
Только не совсем поняла что надо делать 😄

 

[Хтонь Лесная]

Всем привет! Сегодня прошла акварельный мастер-класс на тему Золотой октябрь. С боем отвоевала у домашних себе час на рисование и вот что получилось.Посмотреть вложение 2054263

Очень красиво! Даже осенью запахло)

 

[Ментол]

Участвую, с правилами согласна😘
Только не совсем поняла что надо делать 😄

Рисунок в неделю)

 

[АлоэВера]

Рисунок в неделю)

Капец, я не умею рисовать

 

[Ментол]

Капец, я не умею рисовать

Разукрашивай!
Распечатай, купи гелевые ручки или фломики и вперёд!

 

[АлоэВера]

Разукрашивай!
Распечатай, купи гелевые ручки или фломики и вперёд!
Посмотреть вложение 2054301

Завтра займусь тогда этим)

 

[Pa$hok]

Доброе утро
Поздравляю вас со стартом, прекрасного марафона!
Вдохновения вам! 🤗

 

[Lyubov01.23]

Доброе утро!
Поздравляю всех со стартом!

 

[Ментол]

Спойлер: АРТеры

1. @Алёна909
2. @Химия
3. @Хтонь Лесная
4. @tangerinka
5. @Keryl
6. @Sashshka
7. @Evgeniya113317
@АлоэВера

Начинаем наш марафон. Напоминаем, что участники предоставляют фото-отчёт в понедельник. ​

С вас один рисунок!​

Мы ждём ваш рисунок! Рисунки на эмоциях для снятия стресса принимаются каждый день. Принимаем раскраски! Приносите работы частично выполненные, показывайте свой рабочий процесс. ​

​

​

Факультатива, как такового, не будет. Зато будет цвет недели! ​

Для тех, кто хочет принять активное участие в марафоне – рисунок нарисуйте в цвете недели.​

Цвета недели: Сочетание бирюзового и ​

коричневого​

Бирюзовый происходит из смеси зеленого и синего. Он же цвет морской волны. Ассоциируется с нежным морем, спокойствием, умиротворением. Цвет воспринимается как прохладный, чистый, влажный, таинственный и завораживающий. Исследователи психологии цвета утверждают, что бирюзовый сочетает успокаивающие качества синего с восстанавливающими свойствами зеленого, что делает его цветом, который способствует эмоциональному равновесию и стабильности. Считается, что бирюза стимулирует творческое мышление и эмоциональное выражение. Психология цвета предполагает, что бирюзовый цвет одновременно балансирует и контролирует чувства человека, наделяет его эмоциональной стабильностью.​

​

Коричневый цвет в психологии является символом устойчивости, надежности, стабильности и преданности.​

Все оттенки коричневого причисляются к цветам комфорта, уюта, безопасности и чувственности.​

​

Этот цвет обладает сложной структурой, и из-за этого ему характерны качества тёплых и холодных цветов. Например, светлые оттенки коричневого, имеющие оранжевый подтон, отличаются согревающим действием.​

​

Тёплые оттенки коричневого помогают в снятии стресса. Особенно его рекомендуют использовать в интерьере и гардеробе людям, которые опасаются перемен и подвержены частым тревогам.​

​

Также коричневый цвет способствует укреплению уверенности в себе и вызывает уважение. По этой причине психологи рекомендуют надевать вещи коричневого цвета перед важными деловыми встречами.​

 

[Химия]

Спойлер: АРТеры

1. @Алёна909
2. @Химия
3. @Хтонь Лесная
4. @tangerinka
5. @Keryl
6. @Sashshka
7. @Evgeniya113317
@АлоэВера

Начинаем наш марафон. Напоминаем, что участники предоставляют фото-отчёт в понедельник. ​

С вас один рисунок!​

Посмотреть вложение 2054514​

Мы ждём ваш рисунок! Рисунки на эмоциях для снятия стресса принимаются каждый день. Принимаем раскраски! Приносите работы частично выполненные, показывайте свой рабочий процесс. ​

Посмотреть вложение 2054515​

​

​

Факультатива, как такового, не будет. Зато будет цвет недели! ​

Для тех, кто хочет принять активное участие в марафоне – рисунок нарисуйте в цвете недели.​

Цвета недели: Сочетание бирюзового и ​

коричневого​

Посмотреть вложение 2054516​

Бирюзовый происходит из смеси зеленого и синего. Он же цвет морской волны. Ассоциируется с нежным морем, спокойствием, умиротворением. Цвет воспринимается как прохладный, чистый, влажный, таинственный и завораживающий. Исследователи психологии цвета утверждают, что бирюзовый сочетает успокаивающие качества синего с восстанавливающими свойствами зеленого, что делает его цветом, который способствует эмоциональному равновесию и стабильности. Считается, что бирюза стимулирует творческое мышление и эмоциональное выражение. Психология цвета предполагает, что бирюзовый цвет одновременно балансирует и контролирует чувства человека, наделяет его эмоциональной стабильностью.​

Посмотреть вложение 2054517Посмотреть вложение 2054520​

Коричневый цвет в психологии является символом устойчивости, надежности, стабильности и преданности.​

Посмотреть вложение 2054519Посмотреть вложение 2054518​

Все оттенки коричневого причисляются к цветам комфорта, уюта, безопасности и чувственности.​

​

Этот цвет обладает сложной структурой, и из-за этого ему характерны качества тёплых и холодных цветов. Например, светлые оттенки коричневого, имеющие оранжевый подтон, отличаются согревающим действием.​

​

Тёплые оттенки коричневого помогают в снятии стресса. Особенно его рекомендуют использовать в интерьере и гардеробе людям, которые опасаются перемен и подвержены частым тревогам.​

​

Также коричневый цвет способствует укреплению уверенности в себе и вызывает уважение. По этой причине психологи рекомендуют надевать вещи коричневого цвета перед важными деловыми встречами.​

Посмотреть вложение 2054521Посмотреть вложение 2054522

Ура! Со стартом марафона!
Сочетание очень красивое и маркер бирюзовый у меня есть. Осталось сюжет придумать.

 

[Ментол]

Ура! Со стартом марафона!
Сочетание очень красивое и маркер бирюзовый у меня есть. Осталось сюжет придумать.

Вообще классное! Особенно море и берег

 

[Алёна909]

Всех со стартом!

 

[Инна MK]

Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня 7


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.​

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?

Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...

www.b17.ru

Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ

Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"

spb.hse.ru

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

Начало - 16 сентября
Окончание - 13 октября
Продолжительность - 4 недели
Капитан - Татьяна @Ментол
Капитан - Екатерина @Киселёк

Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать.

​

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.

ТАБЛИЦА​

За неделю вы рисуете рисунок, а в понедельник приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются раскраски-антистресс.

Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.


Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.

Задание 1 недели





Задание 2 недели




Задание 3 недели





Задание 4 недели

​

Наша галерея​

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - Галерея АРТ - антистрессошной рисовальни

Друзья, приветствую. Быстро пролетело время АРТ - марафона, нам удалось пообщаться со многими интересными людьми и повидать много-много красивых рисунков. Что бы они не затерялись мы решили сделать галерею. Поделимся красотами и отметим людей с которыми вместе творили и которые вдохновляли и...

ne-kurim.ru

​

​

ЛОГО:
1.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

2.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

3.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

4.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]

5.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/art-png.1947776/[/img]

Очень хочется! Но боюсь, что не буду успевать...
А можно я буду факультативно иногда с раскрасками приходить?

 

[Ментол]

Очень хочется! Но боюсь, что не буду успевать...
А можно я буду факультативно иногда с раскрасками приходить?

Четыре рисунка за четыре недели, ты успеешь.
Конечно же можно!
Если захочешь позже, я запишу тебя обязательно.

 

[Инна MK]

У меня нету стресса ))

Завидую по доброму))
Приветик! Давно не видела

 

[Инна MK]

Это было в Сочи.
Когда в Карелии комары,
Тогда белы ночи

Точно)))
Привет

 

[Инна MK]

Вот что ты за человек такой, не по ковыряешь - не поешь
Как дела?

У меня так ребёнок ест булочки с изюмом))

 

[Инна MK]

Доброго дня, творческие!

Посмотреть вложение 2052873

Вышел из чайного запоя?)))) Решил укрыться листьями? Одно другому не мешает))
Привет Паша!

 

[Инна MK]

Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня 7


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.​

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?

Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...

www.b17.ru

Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ

Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"

spb.hse.ru

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

Начало - 16 сентября
Окончание - 13 октября
Продолжительность - 4 недели
Капитан - Татьяна @Ментол
Капитан - Екатерина @Киселёк

Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать.

​

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.

ТАБЛИЦА​

За неделю вы рисуете рисунок, а в понедельник приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются раскраски-антистресс.

Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.


Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.

Задание 1 недели





Задание 2 недели




Задание 3 недели





Задание 4 недели

​

Наша галерея​

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - Галерея АРТ - антистрессошной рисовальни

Друзья, приветствую. Быстро пролетело время АРТ - марафона, нам удалось пообщаться со многими интересными людьми и повидать много-много красивых рисунков. Что бы они не затерялись мы решили сделать галерею. Поделимся красотами и отметим людей с которыми вместе творили и которые вдохновляли и...

ne-kurim.ru

​

​

ЛОГО:
1.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

2.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

3.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

4.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]

5.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/art-png.1947776/[/img]

Участвую! С правилами согласна! Я хочу приобрести атлас- раскраски по анатомии. Или как он там называется?
Кто нибудь этим занимался?