"Первая победа" (1 месяц) Астанавитесь!

Vincent

Продвинутый
Сообщения
216
Реакции
485
Не курю с
27.04.2015
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Стаж употребления
Не помню, не считал
Как часто употребляете алкоголь
по выходным
Что дает вам употребление алкоголя.
Например расслабление, веселье , антистресс
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
улучшение качества жизни
забота о здоровье
забота о близких и.т.д

Попыток завязать
1 (три года без алко)
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
нет
Причины прошлых неудач
совокупность причин
Причины прошлых удач
Тяжёлый разрыв отношений

Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Спокойствие, чувство свободы и уверенность в своих силах.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Это тупик.
Ну и немного от себя, а лучше много
К сожалению, покончив с курением, по-немногу начал приобретать другую зависимость... Этакий пятничный алкоголизм. И понимаю, что нужно что-то делать, пока не поздно, хоть и через не хочу, хоть не потерянный ещё, но надо. Рад выслушать советов по делу)
 

HomaDoma

Боевая хомячиха
V.I.P
Сообщения
2.186
Реакции
8.416
Не курю с
12.05.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Такая же фигня. Завела тут дневник, решила вписывать все, что выпила, хоть полглотка пива. Т. К. Стаж отказа от никотина небольшой, никаких категорических запретов себе не ставила. Оказалось, записывать выпитое стремно. Проще не пить совсем.
 

Vincent

Продвинутый
Сообщения
216
Реакции
485
Не курю с
27.04.2015
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Такая же фигня. Завела тут дневник, решила вписывать все, что выпила, хоть полглотка пива. Т. К. Стаж отказа от никотина небольшой, никаких категорических запретов себе не ставила. Оказалось, записывать выпитое стремно. Проще не пить совсем.
И количество записывать стрёмно и без алкоголя больше шансов бросить курить. Главное в этот период не свихнуться)) Пиво я не пью уже лет пять и не тянет. А вот всё, что не пиво - вполне подходит)
 

vrednaya_malina

Продвинутый
Сообщения
225
Реакции
585
Не курю с
03.02.2019
Лет курения
11
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Такая же фигня. Завела тут дневник, решила вписывать все, что выпила, хоть полглотка пива. Т. К. Стаж отказа от никотина небольшой, никаких категорических запретов себе не ставила. Оказалось, записывать выпитое стремно. Проще не пить совсем.
Это наверное у многих так. Склонность к зависимостям. От одной уходим, на другую подсаживаемся.

Думаю, стоит научиться расслабляться без "допинга". Я в поисках...
 

qqruzov

V.I.P
Сообщения
9.300
Реакции
31.356
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

qqruzov

V.I.P
Сообщения
9.300
Реакции
31.356
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

qqruzov

V.I.P
Сообщения
9.300
Реакции
31.356
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
В пятницу уходишь в спортзал до вечера воскресенья как вариант?:D
Соррян за флуд, всем халлоу!)
 

Vincent

Продвинутый
Сообщения
216
Реакции
485
Не курю с
27.04.2015
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

qqruzov

V.I.P
Сообщения
9.300
Реакции
31.356
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Какая разница, где помирать)
Не ну там не продают вроде как:unsure:
Хотя можно и с собой зацепить с таким раскладом:facepalm:
Не, ну а по сути, там все равно не приветствуется:D
А в одного пить ну как то совсем уже грустнота....
 

Sergio2000

Гуру
Сообщения
11.816
Реакции
32.072
Не курю с
14.06.2019
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Стаж употребления
Не помню, не считал
Как часто употребляете алкоголь
по выходным
Что дает вам употребление алкоголя.
Например расслабление, веселье , антистресс
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
улучшение качества жизни
забота о здоровье
забота о близких и.т.д

Попыток завязать
1 (три года без алко)
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
нет
Причины прошлых неудач
совокупность причин
Причины прошлых удач
Тяжёлый разрыв отношений

Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Спокойствие, чувство свободы и уверенность в своих силах.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Это тупик.
Ну и немного от себя, а лучше много
К сожалению, покончив с курением, по-немногу начал приобретать другую зависимость... Этакий пятничный алкоголизм. И понимаю, что нужно что-то делать, пока не поздно, хоть и через не хочу, хоть не потерянный ещё, но надо. Рад выслушать советов по делу)
Посоветовать даже не знаю что, разве что удачи. Давно сам не пью. И это стоит того. Просто у меня было твёрдое решение и всё.
 

Дим-Саныч

Позитивный человек
Сообщения
16.536
Реакции
50.046
Не курю с
16.12.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Стаж употребления
Не помню, не считал
Как часто употребляете алкоголь
по выходным
Что дает вам употребление алкоголя.
Например расслабление, веселье , антистресс
Зачем решили прекратить употреблять алкоголь
улучшение качества жизни
забота о здоровье
забота о близких и.т.д

Попыток завязать
1 (три года без алко)
Пользовались ли какими либо методиками при отказе от употребления
нет
Причины прошлых неудач
совокупность причин
Причины прошлых удач
Тяжёлый разрыв отношений

Как изменится ваша жизнь когда вы полностью откажетесь от алко.
Спокойствие, чувство свободы и уверенность в своих силах.
Что произойдет если вы продолжите употреблять алкоголь.
Это тупик.
Ну и немного от себя, а лучше много
К сожалению, покончив с курением, по-немногу начал приобретать другую зависимость... Этакий пятничный алкоголизм. И понимаю, что нужно что-то делать, пока не поздно, хоть и через не хочу, хоть не потерянный ещё, но надо. Рад выслушать советов по делу)
Добро пожаловать на форум! В добрый путь! Удачи тебе!!!
 

pol6energetik

Старожил
Сообщения
470
Реакции
1.601
Не курю с
01.08.2018
Лет курения
3
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Какая разница, где помирать)
С таким настроем рекомендую записаться контрактником в Сирию. Или где там в очередной раз русских людей обижают, я уже несколько месяцев не интересовался политическими новостями.

 

Megera-Gargona

Титан
Сообщения
17.666
Реакции
68.929
Не курю с
29.11.2017
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Megera-Gargona

Титан
Сообщения
17.666
Реакции
68.929
Не курю с
29.11.2017
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Чем это может мне помочь? И как?
Ну как чем... Хотя бы поддержкой тех кто тоже учится расслабляться без алко. Помогает знаешь ли удержаться от шальной мысли дринкнуть в пятницу, ибо за тобой коллектив стоит и ты не хуже всех и ты тоже можешь не бухать.
 

СерёгаЛесной

Старожил
Сообщения
472
Реакции
1.518
Не курю с
08.06.2018
Лет курения
1
Метод
Авторский
А зачем тебе улучшение качества жизни, здоровье и забота о близких?
 

qqruzov

V.I.P
Сообщения
9.300
Реакции
31.356
Не курю с
24.06.2019
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу