Ах как хочется дышать свободно...

[Maman32]

Моя история стара как мир все подруги закурили в 16 лет, ну и мне же нужно, я что хуже всех... это же так круто....
Прошло время, все повзрослели повыходили замуж, большинство бросили курить, и больше не начали Но не я...
Я бросала курить пока была беременна и пока кормила грудью, потом снова начинала... у меня в окружении курят все... даже моя бабуля 87 лет (дай бог ей здоровья) муж тоже бросать не собирается.
Дети выросли уже все понимают, и мне очень стыдно перед ними
Вот так с попеременным успехом я пытаюсь выйти из этой жуткой зависимости. Последняя попытка в феврале этого года ничем не закончилась... Да что там даже не началась. Сейчас иду за табексом посмотрю вечером фильм Аллена Карра и выкурю свою последнюю сигарету. (в прошлый раз помогло)

Я наконец то поняла всю хитрость! что даже если не курить год это не значит что уже не закуришь! И нет всего одной сигаретки.... Есть зависимость с которой не нужно бороться, нужно ее отпустить и просто игнорировать желание никотинового чудища!
Ведь мое желание:
1 дышать полной грудью!
2 показывать хороший пример своим детям!
3 больше времени проводить с семьей и пользой!
4 не планировать с сигаретой в зубах, а брать и делать!
5 заняться спортом ходьбой, бегом агрофитнесом🤣!
6 чтобы от меня пахло духами а не воняло сигаретами!!!
7 чтобы были силы воплотить в жизнь все что задумала и идти к цели

 

[gpp]

Моя история стара как мир все подруги закурили в 16 лет, ну и мне же нужно, я что хуже всех... это же так круто....
Прошло время, все повзрослели повыходили замуж, большинство бросили курить, и больше не начали Но не я...
Я бросала курить пока была беременна и пока кормила грудью, потом снова начинала... у меня в окружении курят все... даже моя бабуля 87 лет (дай бог ей здоровья) муж тоже бросать не собирается.
Дети выросли уже все понимают, и мне очень стыдно перед ними
Вот так с попеременным успехом я пытаюсь выйти из этой жуткой зависимости. Последняя попытка в феврале этого года ничем не закончилась... Да что там даже не началась. Сейчас иду за табексом посмотрю вечером фильм Аллена Карра и выкурю свою последнюю сигарету. (в прошлый раз помогло)

Я наконец то поняла всю хитрость! что даже если не курить год это не значит что уже не закуришь! И нет всего одной сигаретки.... Есть зависимость с которой не нужно бороться, нужно ее отпустить и просто игнорировать желание никотинового чудища!
Ведь мое желание:
1 дышать полной грудью!
2 показывать хороший пример своим детям!
3 больше времени проводить с семьей и пользой!
4 не планировать с сигаретой в зубах, а брать и делать!
5 заняться спортом ходьбой, бегом агрофитнесом🤣!
6 чтобы от меня пахло духами а не воняло сигаретами!!!
7 чтобы были силы воплотить в жизнь все что задумала и идти к цели

Чтобы забыть курение, нужно очень долго не курить, а чтобы меньше тянуло надо совсем чуть-чуть продержаться, хотя бы полгодика!
Удачи Вам, барышня, на правильном пути!

 

[СкаЗка]

Я наконец то поняла всю хитрость! что даже если не курить год это не значит что уже не закуришь! И нет всего одной сигаретки.... Есть зависимость с которой не нужно бороться, нужно ее отпустить и просто игнорировать желание никотинового чудища!
Ведь мое желание:
1 дышать полной грудью!
2 показывать хороший пример своим детям!
3 больше времени проводить с семьей и пользой!
4 не планировать с сигаретой в зубах, а брать и делать!
5 заняться спортом ходьбой, бегом агрофитнесом🤣!
6 чтобы от меня пахло духами а не воняло сигаретами!!!
7 чтобы были силы воплотить в жизнь все что задумала и идти к цели

Тут и после 8-ми лет кто-то закурил, сигареты же из мира не куда не делись, они могут исчезнуть только из твоего личного мировосприятия, где "я не курю!" является определяющим. Да, всё правильно не будешь кормить чудовище оно сначала заснёт и будет изредка просыпаться, но потом обязательно сдохнет, у меня вот через 6-ть лет. И действительно "одной не бывает!" Ни при каком сроке не курения, не курящим и одной затяжки не надо! У тебя отличный список достойных начинаний, которые будут важна всегда. Вот только должно быть одно отрицание(не нужность) типа, обязательно 4. пункт типа "ну это курение лесом!, а уже 5 пункт "не планировать, а брать и делать! Таким образом 8 пунктов будет очень хорошо

 

[gpp]

Тут и после 8-ми лет кто-то закурил, сигареты же из мира не куда не делись, они могут исчезнуть только из твоего личного мировосприятия, где "я не курю!" является определяющим. Да, всё правильно не будешь кормить чудовище оно сначала заснёт и будет изредка просыпаться, но потом обязательно сдохнет, у меня вот через 6-ть лет. И действительно "одной не бывает!" Ни при каком сроке не курения, не курящим и одной затяжки не надо! У тебя отличный список достойных начинаний, которые будут важна всегда. Вот только должно быть одно отрицание(не нужность) типа, обязательно 4. пункт типа "ну это курение лесом!, а уже 5 пункт "не планировать, а брать и делать! Таким образом 8 пунктов будет очень хорошо

Ну, еще возраст имеет значение, если в 30 - 40 еще можно закурить, а вот в 50+ уже как-то не хочется совсем!

 

[Maman32]

Чтобы забыть курение, нужно очень долго не курить, а чтобы меньше тянуло надо совсем чуть-чуть продержаться, хотя бы полгодика!
Удачи Вам, барышня, на правильном пути!

Спасибо!

 

[gpp]

Спасибо!

Да не за что особо!

 

[Maman32]

Тут и после 8-ми лет кто-то закурил, сигареты же из мира не куда не делись, они могут исчезнуть только из твоего личного мировосприятия, где "я не курю!" является определяющим. Да, всё правильно не будешь кормить чудовище оно сначала заснёт и будет изредка просыпаться, но потом обязательно сдохнет, у меня вот через 6-ть лет. И действительно "одной не бывает!" Ни при каком сроке не курения, не курящим и одной затяжки не надо! У тебя отличный список достойных начинаний, которые будут важна всегда. Вот только должно быть одно отрицание(не нужность) типа, обязательно 4. пункт типа "ну это курение лесом!, а уже 5 пункт "не планировать, а брать и делать! Таким образом 8 пунктов будет очень хорошо

Спасибо за помощь 🤗
Только про отрицание не совсем поняла?

 

[Древний]

Моя история стара как мир все подруги закурили в 16 лет, ну и мне же нужно, я что хуже всех... это же так круто....
Прошло время, все повзрослели повыходили замуж, большинство бросили курить, и больше не начали Но не я...
Я бросала курить пока была беременна и пока кормила грудью, потом снова начинала... у меня в окружении курят все... даже моя бабуля 87 лет (дай бог ей здоровья) муж тоже бросать не собирается.
Дети выросли уже все понимают, и мне очень стыдно перед ними
Вот так с попеременным успехом я пытаюсь выйти из этой жуткой зависимости. Последняя попытка в феврале этого года ничем не закончилась... Да что там даже не началась. Сейчас иду за табексом посмотрю вечером фильм Аллена Карра и выкурю свою последнюю сигарету. (в прошлый раз помогло)

Я наконец то поняла всю хитрость! что даже если не курить год это не значит что уже не закуришь! И нет всего одной сигаретки.... Есть зависимость с которой не нужно бороться, нужно ее отпустить и просто игнорировать желание никотинового чудища!
Ведь мое желание:
1 дышать полной грудью!
2 показывать хороший пример своим детям!
3 больше времени проводить с семьей и пользой!
4 не планировать с сигаретой в зубах, а брать и делать!
5 заняться спортом ходьбой, бегом агрофитнесом🤣!
6 чтобы от меня пахло духами а не воняло сигаретами!!!
7 чтобы были силы воплотить в жизнь все что задумала и идти к цели

Татьяна, доброго времени суток!
Перво-наперво пожелаю тебе удачно бросить.
Не нужно с этим бороться. От слова совсем! Надо просто понять, что тебе оно не нужно.
И с первого же дня станет очень легко.
Говорю не просто так. Сам бросил курить очень легко! Без срывов и желаний. Не было ни ломок, ни страданий!
Так что тебе желаю того же!

 

[Maman32]

Татьяна, доброго времени суток!
Перво-наперво пожелаю тебе удачно бросить.
Не нужно с этим бороться. От слова совсем! Надо просто понять, что тебе оно не нужно.
И с первого же дня станет очень легко.
Говорю не просто так. Сам бросил курить очень легко! Без срывов и желаний. Не было ни ломок, ни страданий!
Так что тебе желаю того же!

Спасибо настраиваюсь🙂

 

[СкаЗка]

Только про отрицание не совсем поняла?

Постараюсь объяснить))) У тебя все пункты что ты будешь делать, это замечательно. Но лучше работает такая система если будет четвёртый пункт, по середине то что будет с частицей НЕ типа "не буду курить!" "не возьму в руки сигарету!" "не сделаю ни одной затяжки!"

 

[Maman32]

Постараюсь объяснить))) У тебя все пункты что ты будешь делать, это замечательно. Но лучше работает такая система если будет четвёртый пункт, по середине то что будет с частицей НЕ типа "не буду курить!" "не возьму в руки сигарету!" "не сделаю ни одной затяжки!"

😊 Дошло! Спасибо большое сейчас исправлю 🤗😍

 

[Maman32]

Постараюсь объяснить))) У тебя все пункты что ты будешь делать, это замечательно. Но лучше работает такая система если будет четвёртый пункт, по середине то что будет с частицей НЕ типа "не буду курить!" "не возьму в руки сигарету!" "не сделаю ни одной затяжки!"

Подскажите пожалуйста как отредактировать?

 

[СкаЗка]

Подскажите пожалуйста как отредактировать?

Уже нельзя редактировать, времени много прошло. Пиши просто ещё раз список Повторение мать учения! 1, 2, 3, 4 Не 5, 6, 7, 8, будет очень красивый список

 

[Ksendria]

Тут и после 8-ми лет кто-то закурил, сигареты же из мира не куда не делись, они могут исчезнуть только из твоего личного мировосприятия, где "я не курю!" является определяющим. Да, всё правильно не будешь кормить чудовище оно сначала заснёт и будет изредка просыпаться, но потом обязательно сдохнет, у меня вот через 6-ть лет. И действительно "одной не бывает!" Ни при каком сроке не курения, не курящим и одной затяжки не надо! У тебя отличный список достойных начинаний, которые будут важна всегда. Вот только должно быть одно отрицание(не нужность) типа, обязательно 4. пункт типа "ну это курение лесом!, а уже 5 пункт "не планировать, а брать и делать! Таким образом 8 пунктов будет очень хорошо

Я закурила, после 8 лет некурения, но это послужило мне хорошим уроком. Хотя сейчас не курю почти 2 года мысли накатывают. Вот сегодня, выпила бутылочку пива и так захотелось покурить, а углубившись: что же на самом деле я хочу, почувствовала себя бедной и несчастной, ну, думаю, и с чего, вдруг? А сиги, типо меня сделают счастливой и богатой, даже смешно стало, потому как с точностью да наоборот. Жалость - хреновое чувство, потому как прибедняться начинаешь, а значит ничего не можешь...

 

[СкаЗка]

Я закурила, после 8 лет некурения, но это послужило мне хорошим уроком.

Опиши, пожалуйста, как ты поняла этот урок

Хотя сейчас не курю почти 2 года мысли накатывают. Вот сегодня, выпила бутылочку пива и так захотелось покурить, а углубившись: что же на самом деле я хочу, почувствовала себя бедной и несчастной, ну, думаю, и с чего, вдруг?

Честно, бутылочку? Вот смотри строчки над и строчки под. Первая: углубилась в себя, чтоб понять, что на самом деле хочешь, а почувствовала "бедная, несчастная" Может это пиво? Бросай выпивать когда начинается после алко не кураж, а хандра! Внизу: "счастливая, богатая" это желание. Бедная не равно без денег, и со счастьем тоже самое. Да, соглашусь с деньгами как-то проще. Деньги приходят к тем, кто умеет быть и без, как премия

А сиги, типо меня сделают счастливой и богатой, даже смешно стало, потому как с точностью да наоборот. Жалость - хреновое чувство, потому как прибедняться начинаешь, а значит ничего не можешь...

Жалость хорошее чувство, но не в отношении себя, а к бездомному котёнку. Если ты начинаешь испытывать её к себе, значит не туда идёшь. Что побуждает тебя, девушку, пить пиво по пятницам?

 

[Дед Кондрат]

.. просто игнорировать желание никотинового чудища!

Удач и побед!

 

[Лилия Николаевна]

Молодец! Настрой хороший! Шаги ещё изучи и все будет хорошо!

 

[СкаЗка]

Шаги ещё изучи

Это что ещё за зверь? Вроде же у алкоголиков были

 

[Ksendria]

Опиши, пожалуйста, как ты поняла этот урок

Честно, бутылочку? Вот смотри строчки над и строчки под. Первая: углубилась в себя, чтоб понять, что на самом деле хочешь, а почувствовала "бедная, несчастная" Может это пиво? Бросай выпивать когда начинается после алко не кураж, а хандра! Внизу: "счастливая, богатая" это желание. Бедная не равно без денег, и со счастьем тоже самое. Да, соглашусь с деньгами как-то проще. Деньги приходят к тем, кто умеет быть и без, как премия

Жалость хорошее чувство, но не в отношении себя, а к бездомному котёнку. Если ты начинаешь испытывать её к себе, значит не туда идёшь. Что побуждает тебя, девушку, пить пиво по пятницам?

Спасибо за девушку, но я, скорей, уже бабушка. И выпила я, действительно бутылочку пива, давно не пила, а хотелось, но, забывала. После 8 лет некурения я закурил на 7 лет и дымила, как будто с цепи сорвалась, бывало, что и по 2 пачки. Сейчас опять бросила, а заодно прорабатываю все свои хотелки, по поводу сиг...

 

[СкаЗка]

Спасибо за девушку, но я, скорей, уже бабушка.

Ты чего, твоя душа на аве "девушка"! Ты и есть девушка, бабушка это факт другого свойства (вот блин загнула ) Хотя нет, всё правильно Внуки есть?