Банкетный зал за тех кто на Старте!

Добрый Бот

Оракул
Сообщения
3.851
Реакции
3.789
Дневник
Читать »»
Разрешите представиться, Добрый бот, учетная запись, под которой выходят форумчане взявшие на себя почетную обязанность поздравлять других форумчан.

Будьте добры, ходите в дневники к новичкам!

Поздравьте и поддержите их в первые дни!

Просто щелкните по имени и в появившемся окне щелкните "Некурительный дневник" (если есть, если нет, то помогите ему его создать и прописать в профиле и поставить счетчики в подпись)



 
Последнее редактирование модератором:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
51.779
Реакции
85.555
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
От всей души поздравляем тех, кто на старте! Легкого отказа от зависимости!

@ABOCbKA,

@*Яна*,

@ВольныйБурундук,

@michail krd,

@Luiza17,

@Misha112,

@Welpe,

@Laiza,

@Soni,

@marakaev,

@ANDREY82,

@Дёся,

@Falco,

@Magdalena,

@Erik,

@Эл-ка_17,

@Наташка Ромашка,

@кассир,

@Trisha_Mas,

@Olga Olga,

@Broshu,

@gydrocrop,

@Наталья6791,

@Сосновец,




Если кого упустили, то либо у вас нет счетчика в подписи, либо ваш дневник не на Старте, либо напишите мне, я добавлю
 
Последнее редактирование:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
51.779
Реакции
85.555
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
От всей души поздравляем тех, кто на старте! Легкого отказа от зависимости!

@ABOCbKA,

@*Яна*,

@ВольныйБурундук,

@Elena1983,

@michail krd,

@Luiza17,

@marakaev,

@Misha112,

@Welpe,

@Laiza,

@Soni,

@ANDREY82,

@Magdalena,

@Дёся,

@Erik,

@Falco,

@Эл-ка_17,

@Наташка Ромашка,

@кассир,

@Trisha_Mas,

@Olga Olga,

@Broshu,

@gydrocrop,

@Наталья6791,

@Svzeni,


Круче вас только горы!


Если кого упустили, то либо у вас нет счетчика в подписи, либо ваш дневник не на Старте, либо напишите мне, я добавлю
 
Последнее редактирование:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
51.779
Реакции
85.555
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Хотите бросить курить, но не получается? Давайте вместе! Для этого необходимо создать дневник в разделе Старт и продвигать, как фишку в настольной игре, из раздела в раздел, по пути собирая медали, поздравления и поддержку у себя в дневнике.

Скайп группы Анонимных Никотинозависимых проходят два раза в день в 9:00 и 19:00 по Москве
Расписание и ссылку на ближайшую группу можно посмотреть здесь: http://firststep-nica.ru/about-us/raspisanie/
Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
Есть чат поддержки в Whatsapp


Самостоятельно избавиться от зависимости по методу Шичко Г.А.:
1 ШАГ: Смотри видео спецкурса Владимира Фахреева
или приходи ЛИЧНО на лекции (узнай расписание лекций в твоем регионе: задай вопрос администратору в группах в ВК).
2 ШАГ: скачай и пиши от руки дневники по проблеме: АЛКОГОЛИЗМ и ТАБАЧНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ, НАРКОМАНИЯ (скачай с сайта в синих блоках с названием проблемы)
3 ШАГ: Если у тебя есть вопросы - задай их Администраторам группы Вконтакте или на почту trezvayarussia2016@mail.ru



Что за дневники и с чем их едят?

Спросите себя. Если я не могу уделить 5 минут времени дневнику, то каким образом я могу бросить то, что делаю уже много лет? Действительно ли вы хотите бросить курить?

Концепция дневников очень простая. Пользователь ведет свой дневник/тему, где описывает свои ощущения возникающие в процессе отказа от курения. Другие пользователи поддерживают его, ну и он сам тоже в стороне не стоит, принимая участие в жизни других дневников. По словам участников форума и результатам голосования, такая система помогает в большинстве случаев.

Интересно, что процент бросивших с помощью дневников и подручных средств, как правило выше, чем у остальных. И вот почему:
  1. Поддержка пользователей и как следствие структуированный опыт тысяч людей наступавших на те-же грабли.
  2. Анализ своих мыслей и желаний.
  3. Навык планирования времени, что очень полезно в работе с зависимостями.
Если взять эти три пункта, то получаем, что на форуме бросают люди более успешные, чем остальные архетипы курильщиков. Пользуйтесь этим.

Весь раздел разбит на несколько подфорумов, каждый из которых объединяет в себе группы пользователей и их дневников по времени некурения:
Сделано это для вашего же удобства, что-бы пользователи находящиеся в одной группе, могли помогать друг другу преодолевать различного рода трудности, возникающие на пути к здоровому образу жизни. Ну и конечно же ориентироваться, смотреть, анализировать ошибки пользователей находящихся в более старших группах.

Ну и конечно не стоит забывать про азарт. Ведь как приятно подниматься по "служебной" лестнице. Чувствовать, что время уходит не зря. Что ты делаешь действительно что-то важное.

В теме "Перенос дневников и награждение медалями" можно подать заявку на переход в следующий раздел и получение очередной медали


На юбилеи есть возможность поздравлять с помощью похвальной грамоты

Есть набор поздравительных открыток (с первым днем, со вторым днем, с пятым днем, с неделей, с десятью и т.д.) Будем рады, если вы будете предлагать свои варианты открыток.

Советы новичкам:

Я бы рекомендовала новичку найти в своем разделе человека, близкого по возрасту и стажу курения, чем-то симпатичного и помогать друг другу, вдохновлять, и советоваться, и в жилетку плакать, и его, соответственно, утешать и поддерживать. Тут должен быть близким стиль общения, интересы, готовность к виртуальной дружбе. Даже в "АА" кроме групповой поддержки существуют пары, связки людей, как бы отвечающих друг за друга, к которым всегда можешь обратиться ты, и они, соответственно, могут обратиться к тебе. Такая пара связана бОльшей близостью, интимностью, что ли, чем со всеми остальными форумчанами.
Я Деду до сих пор благодарна, как будто мы войнушку прошли вместе, и еще некоторым, с кем просто создалась большая близость и взаимопонимание.
Человеческий фактор, знаете ли...


К слову сказать, сейчас список форумчан можно найти в теме: https://ne-kurim.ru/forum/threads/doska-pocheta-nekurim-ru.39020/



там можно найти и посмотреть у кого из ваших друзей круглая дата и поздравить своей или одной общего набора картинок: https://ne-kurim.ru/forum/threads/vnimanie-konkurs-pozdravitelnye-otkrytki.38954/#post-2616755

Для этого щелкните по имени и в появившемся окне щелкните "Некурительный дневник". Кстати, там же вы можете начать переписку, посмотреть последние сообщения, перейти в профиль и подписаться

Для тех, кто хочет получить поддержку, лучше не играть в прятки, а как можно больше указать информации о себе:
Отметить "Показывать онлайн-статус"



тогда будет видно, когда вы в последний раз были:



и заполнить Персональную информацию, как к вам обращаться (ваше имя), желательно создать и указать ссылку на ваш дневник, желательно указать город, хотябы временную зону, желательно укать ваш возраст



Персональную информацию можно выбрать нажав в меню на ваше Никнейм либо щелкнуть по ссылке: https://ne-kurim.ru/forum/account/personal-details


Полезные ссылки:

Создать дневник: : https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/create-thread
Заполнить профайл: https://ne-kurim.ru/forum/account/personal-details
Алкогольный счетчик можно взять здесь: http://nodrink.me/alkogolniy-schetchik/
Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature
Вопросы и пожелания можно оставить здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/pokorjaem-ehverest-vmeste.38954/
 

Добрый Бот

Оракул
Сообщения
3.851
Реакции
3.789
Дневник
Читать »»
Раньше чаще по дневникам ходили друг другу в гости с поздравлениями и поддержкой. Но это поправимо. Как в песне "поделись улыбкою своей и она к тебе не раз еще вернется!"
 
Последнее редактирование модератором:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
51.779
Реакции
85.555
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
От всей души поздравляем тех, кто на старте! Легкого отказа от зависимости!

@Полина Прекрасная,

@ABOCbKA,

@Bugaz,

@Anjely,

@*Яна*,

@ВольныйБурундук,

@Elena1983,

@michail krd,

@Luiza17,

@marakaev,

@Misha112,

@Welpe,

@Laiza,

@Soni,

@krini,

@GNOM917,

@ANDREY82,

@Air_,

@Штарк,

@Magdalena,

@Дёся,

@Erik,

@Falco,

@Эл-ка_17,

@Наташка Ромашка,

@кассир,

@Trisha_Mas,

@Olga Olga,

@Авокадо,

@Romanich08,



Если кого упустили, то либо у вас нет счетчика в подписи, либо ваш дневник не на Старте, либо напишите мне, я добавлю
 
Последнее редактирование:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
51.779
Реакции
85.555
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
От всей души поздравляем тех, кто на старте! Легкого отказа от зависимости!

@NataliL,

@Полина Прекрасная,

@Anjely,

@ABOCbKA,

@Bugaz,

@*Яна*,

@Мария Ф,

@Наталишна,

@GNOM917,

@ВольныйБурундук,

@Elena1983,

@krini,

@michail krd,

@Luiza17,

@marakaev,

@Misha112,

@Welpe,

@Laiza,

@Soni,

@Nimbus,
@Нича,

@Air_,

@Штарк,

@Pantera83,

@MKU,

@ANDREY82,

@Magdalena,

@Дёся,

@Erik,

@Falco,

@Эл-ка_17,



Если кого упустили, то либо у вас нет счетчика в подписи, либо ваш дневник не на Старте, либо напишите мне, я добавлю
 
Последнее редактирование:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
51.779
Реакции
85.555
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Будьте добры, ходите в дневники к новичкам!

Поздравьте и поддержите их в первые дни!

Просто щелкните по имени и в появившемся окне щелкните "Некурительный дневник" (если есть, если нет, то помогите ему его создать и прописать в профиле и поставить счетчики в подпись)



 

michail krd

Per se
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
4.707
Реакции
18.915
Не курю с
04.06.2018
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
От всей души поздравляем тех, кто на старте! Легкого отказа от зависимости!

@ABOCbKA,

@*Яна*,

@ВольныйБурундук,

@Elena1983,

@michail krd,

@Luiza17,

@marakaev,

@Misha112,

@Welpe,

@Laiza,

@Soni,

@ANDREY82,

@Magdalena,

@Дёся,

@Erik,

@Falco,

@Эл-ка_17,

@Наташка Ромашка,

@кассир,

@Trisha_Mas,

@Olga Olga,

@Broshu,

@gydrocrop,

@Наталья6791,

@Svzeni,


Круче вас только горы!


Если кого упустили, то либо у вас нет счетчика в подписи, либо ваш дневник не на Старте, либо напишите мне, я добавлю
Спасибо Владимир!!!
Вот просто зарядил позитивом:thumbsup:
 

Z_OLLA

Гордость форума
Сообщения
2.134
Реакции
7.008
Не курю с
15.04.2017
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ребята, не отступайте от своего решения Не курить!
Если подумать, нам даны такие крутые тела!
В них в автоматическом режиме идёт столько взаимосвязанных процессов, в них всё так тонко настроено.
Просто подумайте об этом, представьте слаженную работу наших органов.

и тут химическая атака
и никуда не деться
не сбежать
не укрыться
вот клетки собиралась делиться и замерли, так и не родив новых
вот ещё вполне могли бы жить, но отравлены и отмирают
организм не успевает утилизировать погибших
ещё живые угнетены
а через час ещё атака
и так годы

а потом безрезультатное хождение по врачам
"что имеем, не храним, потерявши плачем"
Люди, давайте не будем себе врагами.
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
51.779
Реакции
85.555
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
От всей души поздравляем тех, кто на старте! Легкого отказа от зависимости!

@izuminka.O,

@NataliL,

@Welpe,

@Полина Прекрасная,

@Anjely,

@ABOCbKA,

@Bugaz,

@Мария Ф,

@Наталишна,

@GNOM917,

@ВольныйБурундук,

@Elena1983,

@krini,

@michail krd,

@Luiza17,

@marakaev,

@Misha112,

@Laiza,

@Soni,

@Нича,

@Air_,

@Штарк,

@Pantera83,

@MKU,

@ANDREY82,

@Magdalena,

@Дёся,

@Erik,

@Falco,



Если кого упустили, то либо у вас нет счетчика в подписи, либо ваш дневник не на Старте, либо напишите мне, я добавлю
 
Последнее редактирование:

Дим-Саныч

Позитивный человек
Сообщения
16.547
Реакции
50.067
Не курю с
16.12.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
От всей души поздравляем тех, кто на старте! Легкого отказа от зависимости!

@izuminka.O,

@NataliL,

@Welpe,

@Полина Прекрасная,

@Anjely,

@ABOCbKA,

@Bugaz,

@Мария Ф,

@Наталишна,

@GNOM917,

@ВольныйБурундук,

@Elena1983,

@krini,

@michail krd,

@Luiza17,

@marakaev,

@Misha112,

@Laiza,

@Soni,

@Нича,

@Air_,

@Штарк,

@Pantera83,

@MKU,

@ANDREY82,

@Magdalena,

@Дёся,

@Erik,

@Falco,



Если кого упустили, то либо у вас нет счетчика в подписи, либо ваш дневник не на Старте, либо напишите мне, я добавлю
В добрый путь!!! Удачи!!!
 

Дим-Саныч

Позитивный человек
Сообщения
16.547
Реакции
50.067
Не курю с
16.12.2017
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Как со старта стартанешь, так и к финишу придешь!!!!
Ваш успех прежде всего зависит от вас самих. Да вы друг друга поддерживаете это хорошо. Но как говориться все в вашей голове. Захотите стать свободными, будьте ими!!!
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
51.779
Реакции
85.555
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
От всей души поздравляем тех, кто на старте! Легкого отказа от зависимости!

@ТакаяКакаяЯесть,

@izuminka.O,

@Inverno,

@Alex5947,
@Lanfear,

@NataliL,

@Welpe,

@Soni,

@Полина Прекрасная,

@Anjely,

@ABOCbKA,

@Bugaz,

@Мария Ф,

@Наталишна,

@GNOM917,

@ВольныйБурундук,

@Elena1983,

@krini,

@michail krd,

@Luiza17,

@marakaev,

@Misha112,

@Laiza,



Если кого упустили, то либо у вас нет счетчика в подписи, либо ваш дневник не на Старте, либо напишите мне, я добавлю
 
Последнее редактирование:

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
51.779
Реакции
85.555
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я всем настоятельно рекомендую завести дневник. В дневниках вы как на ладоне. Расскажу про себя, чем мне помогли дневники. Я курил 30 лет. Почти столько же бросал. Ни разу не продержался больше суток. А тут попал на форум, почти сразу созрел на то, что сам не справлюсь, что надо решиться на табекс. Столько раз мог устроить перекур, типа во какой я крутой, уже столько то не курю, сейчас зайду на форум, получу медальку, сяду на пенек и устрою перекур, а потом опять бросать буду, я ведь теперь умею (с табексом). А тут заходишь, а у тебя в дневнике, столько добрых слов, столько пожеланий, ну как то не удобно всех подводить. Глядишь в тот день не закурил. Даже когда у тебя не пишут, ты чувствуешь, что за тобой "приглядывают", когда ставят лайки, в первое время даже гордился, думал что что то умное написал:) раз лайкнули.
Попробуй счетчик убрать, тут же отреагируют.

Как то я попросил помочь составить список дневников для чтения, на что мне ответили

не знаю, что сказать, Володечка.
Я , когда меня сильно плющило, да еще и бессонница - открывала Эверест и читала всех подряд.
Теперь даже и не помню, чьи дневники оказали максимум помощи, но окрыляло одно: смотри, как людей плющило - ты не оригинальна! Но они прорвались, значит, это возможно.
Из "нашего призыва" - Дед Кондрат, "Сурикаты против монстров", Нюта "Дожилась", Ольга664 - все на Эвересте
Я "читатель", мне это помогает очень.
Я и твой дневничок бы порекомендовала - как пример, чем себя отвлекать можно.
А так, методом проб и ошибок, люди находят себе пару-тройку виртуальнных друзей и шагают вместе. Но для этого тоже надо по дневникам побегать, да чем-то привлечь к себе. Все как в жизни.
Вряд ли у нас получится создать шорт-лист дневников-лауреатов, каждый выбирает здесь для себя.
Общая рекомендация - пилюлю волшебную искать все-таки на Эвересте... Ну, чтобы вместе с кем-то вдруг неудачником не стать...
Я бы рекомендовала новичку найти в своем разделе человека, близкого по возрасту и стажу курения, чем-то симпатичного и помогать друг другу, вдохновлять, и советоваться, и в жилетку плакать, и его, соответственно, утешать и поддерживать. Тут должен быть близким стиль общения, интересы, готовность к виртуальной дружбе. Даже в "АА" кроме групповой поддержки существуют пары, связки людей, как бы отвечающих друг за друга, к которым всегда можешь обратиться ты, и они, соответственно, могут обратиться к тебе. Такая пара связана бОльшей близостью, интимностью, что ли, чем со всеми остальными форумчанами.
Я Деду до сих пор благодарна, как будто мы войнушку прошли вместе, и еще некоторым, с кем просто создалась большая близость и взаимопонимание.
Человеческий фактор, знаете ли...
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу