Сила воли Без названия

Diskordiya

Пророк
Сообщения
9.982
Реакции
14.205
Не курю с
03.02.2016
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
у меня так в январе было, когда домой пришла после больничного лечения пневмонии:giggle: Ходила довольная, как слон и радовалась, что дома, что живая:D
Привет, Ксюша****! Счастье в малом! И оно рядом! Искать не нужно!
i
 

Ксюша****

Пророк
Сообщения
5.016
Реакции
14.093
Не курю с
22.08.2016
Лет курения
8
Метод
Табекс

Diskordiya

Пророк
Сообщения
9.982
Реакции
14.205
Не курю с
03.02.2016
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Annac

Авторитетная личность
Сообщения
855
Реакции
820
Не курю с
25.01.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброе утро, друзья :)
Желаю вам хорошего дня и отличных выходных :)
 

Diskordiya

Пророк
Сообщения
9.982
Реакции
14.205
Не курю с
03.02.2016
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Annac

Авторитетная личность
Сообщения
855
Реакции
820
Не курю с
25.01.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет всем :) доброго утра сегодня не пожелала вам, зато желаю доброго вечера :) я работала сегодня из Иерусалима и сидеть на форуме совсем нельзя было. По причине дикой жары и песчаной бури спортзал я сегодня прогуляла ибо не было сил тащиться туда по этому аду. Но я позанималась дома :) закрыла все окна, включила кондиционер и запустила в ютубе мадам, которую я ненавижу всеми фибрами души ибо она издевается над моим бренным тельцем так, что жить после её занятий неохота. Если захотите сдохнуть, найдите Jillian Michaels 30 days shred и да прибудет с вами сила. А я схожу в душ и тихо помру на диванчике :autodafe::help::bye:
 

Demyan

Сэнсэй
V.I.P
Сообщения
35.470
Реакции
133.208
Не курю с
01.09.2016
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Добрый вечер, Аня! :)
Надо бы посмотреть, что это за страшная тетка! )))
 

Annac

Авторитетная личность
Сообщения
855
Реакции
820
Не курю с
25.01.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Добрый вечер, Аня! :)
Надо бы посмотреть, что это за страшная тетка! )))
Знаешь, она вроде милая, и если просто смотреть её воркаут - то ничего особенного вроде. Но когда делаешь это все - вот тогда наступает капец. Я пару лет назад когда нашла ее, поглядела - думаю, а, фигня, на раз плюнуть. Через 10 минут валялась на полу и хватала ртом воздух. Только на четвёртый день осилила его полностью не филоня. А это всего 25 минут
 

Demyan

Сэнсэй
V.I.P
Сообщения
35.470
Реакции
133.208
Не курю с
01.09.2016
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Знаешь, она вроде милая, и если просто смотреть её воркаут - то ничего особенного вроде. Но когда делаешь это все - вот тогда наступает капец. Я пару лет назад когда нашла ее, поглядела - думаю, а, фигня, на раз плюнуть. Через 10 минут валялась на полу и хватала ртом воздух. Только на четвёртый день осилила его полностью не филоня. А это всего 25 минут
Ужаскакой! ))
Завтра точно гляну!
Я так как-то тоже смотрел что-то типа суперпресс на дому за три недели или что-то в этом роде. Там паренек между двух табуреток упражнения делал. Тоже все в неплохом таком темпе и с нормальным количеством повторений. Смотрел и улыбался. Потом дома как-то попробовал... Нуегонафиг, лучше в зале по-старинке ))))
 

Annac

Авторитетная личность
Сообщения
855
Реакции
820
Не курю с
25.01.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ужаскакой! ))
Завтра точно гляну!
Я так как-то тоже смотрел что-то типа суперпресс на дому за три недели или что-то в этом роде. Там паренек между двух табуреток упражнения делал. Тоже все в неплохом таком темпе и с нормальным количеством повторений. Смотрел и улыбался. Потом дома как-то попробовал... Нуегонафиг, лучше в зале по-старинке ))))
Она на все тело работает и совмещает кардио, силовые и пресс. Круговая тренировка получается, или интервальная
 
Последнее редактирование:

Demyan

Сэнсэй
V.I.P
Сообщения
35.470
Реакции
133.208
Не курю с
01.09.2016
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
И все за 25 минут?
Круто!
 

Annac

Авторитетная личность
Сообщения
855
Реакции
820
Не курю с
25.01.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Roxy

Мотылек на танке(С)
Сообщения
2.469
Реакции
4.499
Не курю с
28.11.2011
Дневник
Читать »»
Джиллиан Майклз, тетя-звероящер...
У нее есть еще "разгони метаболизм". Вот эта тренировка она... убийственная. После нее 25-минутная будет просто лепкой пасочек из мокрого песка...
Всем выносливости, народ))
 

Annac

Авторитетная личность
Сообщения
855
Реакции
820
Не курю с
25.01.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Джиллиан Майклз, тетя-звероящер...
У нее есть еще "разгони метаболизм". Вот эта тренировка она... убийственная. После нее 25-минутная будет просто лепкой пасочек из мокрого песка...
Всем выносливости, народ))
Привет Рокси :)
Я про разгон метаболизма только посмотрела, и мне уже поплохело :)
Но я и до неё доберусь :)
 

Diskordiya

Пророк
Сообщения
9.982
Реакции
14.205
Не курю с
03.02.2016
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Demyan

Сэнсэй
V.I.P
Сообщения
35.470
Реакции
133.208
Не курю с
01.09.2016
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Annac, Просто оставлю это у тебе в дневнике :)

index.php
 

Annac

Авторитетная личность
Сообщения
855
Реакции
820
Не курю с
25.01.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброе утро.
Давно не писала почему-то. Вообще мне с каждым днём труднее сюда заходить. Почему? Не определилась.
Итак.
Курево.
Я не пишу и не говорю об этом, потому что этого нет. И всё тут. Нет смысла обсуждать то, чего нет.
Настроение.
Я постоянно подавлена. Хочу спать. Постоянно. Грешным делом заподозрила, что беременна ибо вот все признаки, кроме рвоты, налицо. Но оказалось нет...
Работа.
Мне наконец-то нашли замену. Тоже русская девочка. Начинает в середине мая. А потом её нужно научить. Потом отбить ещё конец квартала и я наконец таки перейду на столь долгожданную должность. Я даже не состарилась ещё сильно, пока ждала её :)
Спорт.
Профилонила всю прошлую неделю. Вот не могла себя заставить - до слёз прям.
Эту неделю начну с бассейна опять, чтобы втянуться. Плюс (может и глупости) - интернеты говорят, что плавание больше калорий жгёт и полезнее для спины и вообще хорошо с мышцами работает. @Demyan, что ты думаешь об этом? Или я просто ленивая жопа и должна пересилить себя и продолжить с залом?
Погода.
Вчера нам обещали "лёгкое потепление". Настолько лёгкое, что прямо незаметное. Ага, хернуло +37 внезапно. А вообще весна в этом году затяжная и хорошая. Я радуюсь ей даже несмотря на общее плохое настроение.
Жизнь.
Никак не заставлю себя перетряхнуть шкаф и таки поменять зимнее на летнее. Так и тягаю по шмотке из чемодана, где всё летнее лежит.
Вчера были на севере страны. Ездили смотреть водопад, пока вода есть и ручей не пересох (язык не поворачивается назвать "это" рекой) и орлов. Водопад красивый. 50 м высотой. Жаль близко не подойти - в ущелье падает. А орлы высоко планировали, а бинокля у нас нет :) Зато встретили наглую лису. Которая абсолютно не боится людей. Ходила попрошайничала :)
Всё цветёт, солнце ещё не успело все высушить. Пару фоточек внизу поставлю.
А ещё меня задолбал кот. Не находим мы с ним общего языка в последнее время - такое впечатление, что он начал воевать со мной и делить сферы влияния. Друга, как грубую мужскую и беспощадную силу он признал, а меня пытается поставить ниже себя в нашей иерархии.
А так всё вроде бы хорошо. Надеюсь, у вас тоже :)

13006544_10153812661579681_6287347123886301001_n.jpg

12992997_10154108992849154_898754303_n.jpg

12992949_10154108992929154_1495440609_n.jpg

12992970_10154108993034154_910917360_n.jpg

13014946_10154108992989154_2057881087_n.jpg

13020157_10154108993159154_2017568469_n.jpg

13022274_10154108993094154_1124908291_n.jpg

13020376_10154108993254154_662636594_n.jpg

Ну и гора Гамла с заваленным горизонтом :)
13014983_10154108993289154_1254430642_n.jpg

А, и озеро Кинерет, по которому, как говорится в Библии, Иисус ходил по воде. Мутно вышло - из-за жары дымка висела, так что не обессутьте:
13045703_10154108993349154_1129093382_n.jpg

12992931_10154109006569154_588108953_n.jpg

13046073_10154109006634154_751031541_n.jpg
 

Demyan

Сэнсэй
V.I.P
Сообщения
35.470
Реакции
133.208
Не курю с
01.09.2016
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброе утро, Аня! Красиво! :)
Насчет плавания правду говорят. И для позвоночника хорошо, и каллории сжигает, и все группы мышц работают! :)
Только вот убейте меня, не люблю я плавать и все тут! :D
Даже на море все мои заплывы это или с маской, трубкой, когда есть что посмотреть, или так, зашел, набрал воздуха побольше, нырнул подальше, вынырнул, офигел от своей дыхалки, пригреб обратно )))
 

Annac

Авторитетная личность
Сообщения
855
Реакции
820
Не курю с
25.01.2016
Лет курения
13
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Доброе утро, Аня! Красиво! :)
Насчет плавания правду говорят. И для позвоночника хорошо, и каллории сжигает, и все группы мышц работают! :)
Только вот убейте меня, не люблю я плавать и все тут! :D
Даже на море все мои заплывы это или с маской, трубкой, когда есть что посмотреть, или так, зашел, набрал воздуха побольше, нырнул подальше, вынырнул, офигел от своей дыхалки, пригреб обратно )))
Доброе :)
А я вот плавать люблю, а зал терплю.. Типа как микстуру, сказали нада пить - я зажмурилась и пью.. Но гадость та ещё
 

Diskordiya

Пророк
Сообщения
9.982
Реакции
14.205
Не курю с
03.02.2016
Лет курения
30
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Annac, Привет, Анютик! Такой полноценный отчёт у тебя! И море красоты! Хорошего настроения и радостного реала!))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу